cbf567
我家一臺臺式機（組裝機）也是2009年3·15那天組裝的，當時花了近5000元，想著儘量“一步到位”，過了這麼多年，再回頭審視一下，當初的想法不免“天真幼稚”——數碼產品，無論硬件還是軟件，迭代更新太快了。
11年前的5000元買的兼容機電腦，相當於現在的普桑，而現在5000元再去買兼容機電腦，那就相當於買“豪車”規格的電腦了。
原先電腦是2G內存，我去年直接將空著的2個擴展槽也“填滿”了——由最初的2G內存升級到4G內存，需要注意的，受電腦主板侷限，內存條只能是2代，最多3代內存條，太高主板不兼容，效能無法提升。
說完內存，再說說電腦心臟CPU，升級CPU，一定先搞清楚舊電腦主板的什麼品牌、型號的，這一點很重要:明白主板型號，才能升級（購買）與主板效能相匹配的CPU規格型號，匹配到位，才能相得益彰，電腦性能提升效果更為顯著。
老舊電腦升級，如果條件允許，硬盤升級更為必要。存儲空間小，可以買大些的硬盤，還可以加一塊SSD（固態硬盤），哪怕是128G的固態硬盤也將顯著提升電腦效能。
小結:老舊電腦升級，無非就是在內存、SSD硬件上升級，如果連主板都換了，還不如再組裝一臺新機子了。舊電腦內存條不太好找，可以去閒魚平臺上找找看，SSD也可以去閒魚淘的，儘量匹配一致，避免“小馬拉大車”或者“大馬拉小車”，儘量少花錢多辦事辦好事。
疆畺好
你好，我家臺式電腦現在也是一臺比較老的機子，但經過我的升級後明顯流暢了很多。
首先我看到你的電腦是windows xp。對於這個版本來說，它確實已經停止更新安全漏洞很長一段時間了，雖然有360提供保護，但總會感覺用起來很不舒服。所以我建議你升級版本系統。目前比較流行的windows版本有win7、win8和win10三款。
我個人不建議你升級WIn10，因為你的電腦時間太久了，而且硬件方面跟不上win10的要求。我的那臺老舊的電腦有一段時間是我更新的win7。現在用的是win8。對比這兩個版本系統，我覺得win8更好用一些。並且前一段時間微軟方面停止對win7的安全更新了。所以我還是比較建議用win8系統。
那麼我就關於win8如何更新，來說一下。（如果樓主想更新到其他的系統版本，這個方法也基本適用。）
1.光盤更新系統
因為現在是疫情期間，所以出門的話一般都比較困難。如果你能出門，或者就在附近有電腦維修店的。你可以去買一張win8系統的光盤來自己安裝。其實安裝比較簡單你只需要將光盤插入，然後按照說明書上的操作一步步等到打開安裝系統的程序，就什麼也不用管，等著它自動完成安裝就行。而且這張光盤可以重複使用。
2.網上下載系統安裝
不出門的話也可以。你可以在各大電腦網站上尋找一下關於win8系統的安裝程序。但是要注意和你的電腦相匹配的。（觀察到樓主的電腦是32位的。）下載好系統後，點擊程序安裝，然後選擇要安裝的，系統盤的位置，一般都是選擇c盤，然後點確定它就可以自動安裝了。
3 .U盤安裝
U盤安裝的話就是將你的優盤先進行安裝化一下。也就是需要將網上的系統下載到U盤中，然後在開機的時候用U盤進行安裝。因為這種方法不適合，剛接觸安裝系統的，所以我就不詳細展開了。
總之，我比較推薦樓主使用前兩種方法。這兩種方法都比較簡單，而且易行。如果選擇網上下載系統的話，你可以在網絡上搜索一下關於如何安裝系統的方法，都會有詳細的解釋。同時我還想提醒樓主一下，如果你想要安裝系統的時候，一定要先確定電腦的系統（你的電腦是32位的，所以安裝的時候要安裝32位的。）
天天科技報
首先，疫情期間，不建議到處亂跑，安全第一。
2009年的電腦硬件已經是很老化了，可以通過更換一些安裝操作簡單的硬件來升級硬件，同時安裝新的操作系統。
通過題主提供的圖片信息，如果不玩遊戲，只是簡單的一些日常使用及辦公操作。考慮到題主可能沒有電腦維護方面的經驗和疫情期間不方便外出的情況，建議增加內存和獨立顯卡的方式來升級硬件就行了，硬件可以在網上購買。
1、增加內存：電腦的內存是金士頓 DDR2 800 2G,在網上選購的時候一定要看清內存型號和大小。內存大小建議4G,配合現有的2G內存條，使用足夠了。
2、增加獨立顯卡：現有Nvidia 128MB顯卡，現存確實很雞肋了，建議採購2G大小的獨立顯卡。
操作系統建議安裝WIN7 64位，對升級後硬件的適配效果相對較好。如果題主有U盤，建議使用U盤PE系統安裝，操作靈活，可以對硬盤進行重新分區等等。如果題主沒有U盤，建議在現有系統基礎上安裝系統，提供兩種操作方式供題主參考：
1、使用“老友裝機系統”軟件，在現有系統下安裝。下載好軟件好，直接打開（免安裝的），跟著軟件提示操作，直到重啟電腦。
需要注意的是，關機後拔掉電源，拆開臺式機後蓋，安裝採購的內存條和獨立顯卡完成硬件升級，完成以後還原電腦後蓋。接通電源開機，等待系統安裝完成即可。
2、下載WIN7 64系統鏡像，使用“微PE工具箱”，在現有系統下運行“微PE工具箱”，選擇“立即安裝進系統”。
需要注意的是，關機後拔掉掉電源，拆開臺式機後蓋，安裝採購的內存條和獨立顯卡完成硬件升級，完成以後還原電腦後蓋。接通電源開機，選擇進入“微PE工具箱”啟動，進入PE系統恢復系統鏡像，最後完成系統安裝。
尾戒之痕
主要看你想用它來做什麼，如果玩遊戲，那需要換的東西太多，如果是辦公，換個固態硬盤，建議看看金士頓的，買個128G 3.0的的就夠了，用作C盤，原來的硬盤用作其他盤，還有就是內存條，換個DDR4 8G的，不用最好的，金士頓的就行，換下來500左右，能滿足一般辦公使用。
小熊資訊寶
雖然無圖，但願你耐心看下去。對你多多少少有點幫助的。如果你不玩遊戲，且只想簡單上上網看看電影聽聽歌，但又卡頓無法忍受。簡單說說你的cpu:E5200指英特爾奔騰E5200，由英特爾公司08年推出的新一代酷睿架構奔騰CPU，有兩種版本主板的搭配也不同，2電容可搭配P43主板，由於P43有外頻牆限制，5電容的可以搭配P45為其超頻使用。所以你這顆cpu不用換，根本就夠用了。
置換對象：內存、硬盤。
內存來說，你這跟內存的容量實在有點少，換成4g基本能解決你的煩惱，還有頻率。建議內存條換個萬紫千紅4g 1600mhz
硬盤，無可否認你這個硬盤應該是機械硬盤，容量隨你喜歡的，主要就是機械硬盤擱置久了難免有多少壞道。建議乾脆換個固態硬盤就可以了，容量自己選擇，品牌選擇個知名品牌就可以了。
總結：你以上配置，只需要更換這兩樣東西，就能滿足你說的需求，更換後安裝運行win7完全是沒有問題，且開機時間10秒左右，親身體驗，可再戰幾年。
希望對你有所幫助，如有其他不懂，重裝系統等，可以關注我，手把手教會你，換新硬盤無需花錢裝系統，自己動手也可以豐衣足食。
成戈搞邊科
你好？！很高興能解答這個問題，對於09年的電腦現在來說，配置屬於比較陳舊，對於硬件升級已經沒有必要了，現在的內存硬盤已經不兼容你的機子了，唯一可以用的只有機箱外殼和顯示器，運行速度很慢，因為電腦用的時間長了,內存和交換文件由於頻繁存取,會變得零碎,影響了數據的存取。導致電腦運行速度變慢。電腦變卡了之後可以進行以下操作來恢復: 打開機箱,除塵,檢查CPU、顯卡散熱,給風扇上油。 然後重裝系統，最好重裝系統重新分區，對於09年的電腦建議你安裝Windows7，不建議安裝Windows10，你的電腦配置運行Windows10會比較吃力，升級Windows7後基本可以滿足日常上網頁，購物，基本的小遊戲，辦公軟件！希望我的回答能幫到你！謝謝！
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福州水電安裝
沒價值了，硬盤備用，買一套全新配置，這個看視頻都卡，
i3-9100f或者9400f，360主板，8g或者16g內存
散熱器35一個
電源500瓦，顯卡10660-6,固態250
顯示器24/400------500左右，
27---800-----1300。機箱89
小僧有禮了888
你好，我是林哥，很高興能夠解答問題。老式的電腦 硬件和軟件方面已經淘汰了，就算更新了也是非常非常慢的，可以考慮更新換臺新的，畢竟新的硬件和軟件方面是比較快的，希望我的回答可以幫到你。
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林哥263
你好，很高興能夠解答問題。老式的電腦 硬件和軟件方面已經淘汰了，就算更新了也是非常非常慢的，可以考慮更新換臺新的，畢竟新的硬件和軟件方面是比較快的，希望我的回答可以幫到你。
夢想田野
兩個建議，應該能解決您的問題
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