分手的時候我們每一個人都是很迷茫的，我們想挽回前任，但是不知道該怎麼去做？
大多數人分手後會通過道歉、解釋、承諾改變的方式去求對方回來，結果對方反而更加的決絕，甚至會刪除和拉黑聯繫方式。
一些挽回者會根據網上的帖子斷聯-自我提升-復聯，但是依然沒有挽回前任，甚至對方還有可能有了新歡。
為什麼挽回如此的艱難呢？那是因為你找錯了藥方，用錯的方法，使本來很容易的挽回的情況最後變成了南轅北轍。
根據過去的挽回經驗，給到大家幾點建議。
1、清除自己的負面
我們大多數人因為分手多多少少都會焦慮和匱乏（對愛的缺乏），甚至可以說都是充滿負能量，沒有人願意和一個負能量的人呆在一起的。
所以我們首先要清除自己的負面，當然這個需要通過療愈師的引導，只靠自己是很難的，以往找到我們挽回的學員通過我們的療愈後，從一個負能量量滿滿的人可以瞬間變成有一個正能量的人。
比如下面的這個女孩前天晚上還負能量滿滿，通過老師昨晚在群裡的分享，內心瞬間平靜了。
因為能量是會傳染的，當你有負面的時候，不管你和誰溝通交流都會傳遞負面，當你有正面的時候，不管你和誰溝通交流都會傳遞正面。
2、給對方傳遞好的感覺
挽回其實和你向對方說什麼做什麼沒有關係，只與感覺有關。
好的感覺就會帶來好的情感關係，不好的感覺就會帶來不好的情感關係。
我們可以回想一下，當我們開心和快樂的時候，大家都願意接近我們，當我們充滿怨氣、沮喪的時候，大家都會遠離我們。
感覺到了，關係就到，感覺不到，再怎麼折騰都是沒有用的。
比如這個女孩在找過其他挽回機構後失敗找到我們，當時男生充滿了防備感，若即若離，信息幾乎不回覆，經過老師一條短信指導後，關係瞬間破冰。
但因為女生內在的匱乏和不配合一直向前任抓取，進展還是不夠順利。於是老師們對女生進行“陪護式”的引導和高效療愈，女生的內心得到了極大的能量提升。從悲觀恐懼達到了每天 “愛滿自縊”的高能量狀態，並且在事業，親情，感情上有了巨大的提升。
一次見面中，和前任瞬間和好，回到了兩人熱戀的甜蜜蜜狀態，關係自動就和好了。驗證了一個情感關係中不變的真理：感覺到位了，關係也就到了。
所以要想給對方傳遞好的感覺首先要讓自己有好的感覺，這也是為什麼每一個找到我們的人，我們先幫助他們療愈的原因。
只有你自己有了好的感覺，才會自然而然給對方傳遞好的感覺，感覺到了，關係也就到了。
同時我們是希望大家可以從根上解決情感問題，複合以後不再重蹈覆轍。
3、運用吸引力法則
吸引力法則：關注好的就會吸引好的，關注不好的就會吸引不好的。
關注對方不愛你，那麼就會吸引更多的不愛，關注對方愛你，那麼就會吸引更多的愛。
挽回的過程中其實也是一樣的。
比如你給對方發了一條信息，然後對方回覆了。
關注好的人：哇，TA回覆了，太開心啦
關注不好的人：回覆的時間太長了或者內容太冷漠了。
關注的不同那麼就會帶來兩者不同的結果，包括我自己和以往的很多學員把吸引力法則用到生活中和情感關係中，都有很大的收穫。所以在挽回的過程中使用吸引力法則會讓你的挽回事半功倍。
4、拒絕斷聯和自我提升
所謂的斷聯和自我提升這些都是表象的，都是外在的暫時性“套路”，如果你的內心無法真正地改變，那麼你是無法挽回前任的。
就像之前遇到的一個女孩來求助挽回，之前通過其他幾個挽回機構不斷斷聯-自我提升-復聯，折騰一年，前任對她依然不理睬。
為什麼會這是這樣呢？因為從分手到現在她的內心始終是匱乏（對愛的缺乏），所以只要和對方一但建立聯繫就會暴露，只會給對方傳遞不好的感覺，那麼如何挽回前任呢？
同時斷聯還會給我們帶來一些不確定的因素：比如在斷聯期間對方可能去異地了，對方可能有新歡了等等，這些無疑都會增加挽回的難度。
所以找我們求助挽回的人，我們不建議大家去斷聯，基本1-2天左右就開始行動了，根據以往的案例，大多數都會收到很好的效果。
同時我們還會在挽回的過程幫助大家清除一些情感卡點（比如典型的受害者模式、價值感低、沒有安全感），讓大家複合以後不會重蹈覆轍。
如果你在感情上有任何問題
我們盡力幫助你的。
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