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今年已經34歲的孫悅兩年沒有打職業聯賽了，這對於他的影響肯定是存在的，之所以他本賽季依然可以交出不錯的數據和狀態，我認為依靠的是他作為一名老將的經驗，以及北控男籃這個團隊優良合理的戰術體系。

再者，北控隊本賽季在馬布裡的率領下煥發新生，球隊的戰術體系和打法在老馬的錘鍊下愈發成熟，孫悅在這樣的體系中打得非常舒服，他既可以作為一名鋒線的得分手，也可以作為一名後衛線的組織者，得心應手的戰術體系，幫助孫悅取得了非常不錯的技術統計。

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這個賽季的孫悅，確實有讓人眼前一亮的感覺。在闊別職業籃壇兩年之後，孫悅在北控復出，本賽季已經打了29場比賽，場均打35.9分鐘，得12.8分3.6籃板4.6助攻1.3搶斷1.1蓋帽，十分全面，其中助攻數還創了CBA生涯新高，頗有點“越老越妖”的感覺。

北控隊內，孫悅年齡最大，出場時間第二高，助攻第二多，均僅次於外援弗格；得分第四，僅次於三名外援。北控本賽季能有突出表現，基本鎖定季後賽席位，除了三外援優勢外，孫悅的出色表現，起到了非常關鍵的作用。

家有一老，如有一寶。

孫悅對北控的幫助，首先體現在領袖作用上。北控是一支年輕的球隊，隊內有包括選秀狀元王少傑在內的多名20出頭的小將。年紀最長的孫悅不僅沒有與這些年輕人產生“代溝”，而是能夠打成一片，場上場下，言傳身教。

孫悅在北控隊內，算是見過世面最廣，履歷最豐富了。他毫不保留的把自己的經驗傳授給了年輕人。場上，當隊友注意力不集中，或者防守習慣不好時，孫悅會迅速提醒；場下，孫悅也依然會把及時對年輕人進行指導。

王少傑就曾經表示，孫悅在隊內像一個大哥一樣，會給他們年輕人講很多防守上的經驗技巧。

除了充當年輕人的導師之外，孫悅還善於與外援溝通。做為一個征戰過NBA的球員，也更加容易瞭解外援的真實想法， 而他也樂意與外援溝通，併成為外援與國內球員之間的橋樑。

北控隊內的氛圍十分融洽，除了馬布裡的調教之外，孫悅功勞不小。

當然，孫悅之於北控，不僅僅是充當精神領袖，更多的時候還是要衝鋒陷陣，而從他的出場時間和貢獻數據來看，他確實是北控隊內最實用的球員。

在進攻端，孫悅的投籃雖然沒有太大起色，運動能力也有所下滑，但他的大局觀、傳球能力、助攻意識卻更加出色。孫悅本賽季的助攻數已經創了生涯新高，他的串聯，讓北控的進攻手段更加豐富。

防守則是孫悅的老本行了。當年靠著身高臂長和移動速度，孫悅可以防守多個位置的球員，而且追帽能力堪稱一絕。而這些功夫，他一樣都沒拉下。

本賽季北控的比賽，孫悅很多時候都要防守對方的箭頭人物，效果非常不錯；而且他很多時候會回收到三秒區內去頂一頂對方大個，也會幫助隊友協防。值得一提的是，孫悅目前場均1.1次的助攻，在國內球員中可以排到第11位，而且是唯一的後場球員。

經歷過兩年的蟄伏，孫悅的狀態保持的非常好，而原有的傷病也似乎已經完全恢復。正如馬布裡所說，他從來不擔心孫悅的狀態，對孫悅現在的表現也一點都不感到驚訝。

對於孫悅來說，也許這正是他證明自己的最好機會。

掩耳盜鈴的鈴

孫悅當年參加NBA選秀時，體測的數據那是相當不錯的，助跑摸高和當年的狀元奧登一樣！在黃種人的身體素質裡是頂級的，加上他這兩年一直在保持狀態，34歲的他依然比聯賽中很多後衛上。他對於北控的作用可能是傳幫帶，來幫助年輕球員成長的。

肸子觀籃球

兩年沒打球，確實很不容易！

2019年夏天，孫悅選擇加盟北控男籃，這是他與史蒂芬-馬布裡的再次聯手，只不過這一次聯手，雙方的身份已經不同，馬布裡是北控的主教練，而孫悅還是球員。對於孫悅在新賽季的表現，當初也有不少質疑，因為孫悅已經整整兩個賽季沒有打球，到底會是怎樣的狀態還是個未知數。不過現在看來，孫悅的狀態還不錯，這也從側方面反映了他的天賦。

19-20賽季孫悅代表北控打了29場比賽，在場均36.4分鐘的出場時間裡，孫悅場均可以貢獻12.8分3.6個籃板4.6次助攻1.3次搶斷1.1次封蓋，投籃命中率為36.9%、三分命中率為33%，從效率上看，孫悅的表現不算出色，但是孫悅對於比賽的掌控以及防守還是比較出色的，對於一名34歲且兩年沒有打球的球員來說，這已經是一份比較不錯的成績單。

在場均送出4.6次助攻的同時，孫悅場均只出現1.6次失誤，助攻失誤比達到2.9，位列聯賽第14位，這是一份很出色的成績單。另外孫悅的防守效率為90.3，位列聯盟第61位，這也是孫悅在防守端價值的體現。

球員在當打之年無球可打是一件很致命的事情，孫悅被北京首鋼雪藏了兩個賽季後還能有比較出色的表現充分證明他在過去兩個賽季並沒有荒廢了自己。不過這也是比較遺憾的地方，休息兩年還能有如此出色的貢獻，這足以證明孫悅當初的天賦有多麼出色，可惜他未能完全兌現自己的天賦，這期間有孫悅的個人原因，但北京雪藏了孫悅兩年也著實給雙方帶來了不可估量的影響。另外，也希望丁彥雨航能夠看明白這一點，丁彥雨航也已經兩個賽季沒有打比賽，希望他能夠早日回到賽場。

爽哥看球不任性

• 兩年的時光均與賽場別離，大聖苦練只為爭一口氣。
  

• 迴歸CBA之後就重新證明自己，孫悅才是新時代的老驥伏櫪。
  

本賽季CBA賽場的孫悅完美的詮釋了什麼叫做老驥伏櫪，什麼叫做寒心苦練只為正名一戰。在過去的兩年孫悅經歷了職業生涯最低谷、最難熬、也是最有意義的兩年，這兩年他沒有得到征戰CBA的機會，一個職業球員就這樣被閒賦無異於斷送他的未來。但是孫悅沒有讓這件事發生，他在本賽季的迴歸證明了他還有未來，而他在北控隊的表現則說明了他依舊是聯賽中一流的球員。

孫悅為何最近兩年沒有徵戰CBA——

孫悅在自己職業生涯最黃金的階段突然從CBA的賽場消失，這確實很難理解。他這兩年為何沒有打CBA這個問題要追溯到2017年，那時的孫悅還是北京首鋼的球員，在2017-2018賽季初，孫悅的腳踝傷勢，最後選擇手術，所以賽季報銷，這個賽季孫悅就沒有徵戰CBA。而後在第二年，孫悅已經恢復了將康，但是北京隊因為一些問題沒有給孫悅進行球員註冊，所以才使孫悅又不能回到CBA的賽場，連續兩個賽季缺席了CBA的比賽。在當時有人認為是孫悅和北京隊之間有些問題，所以第二年被北京隊雪藏，不過當時的北京隊總經理秦曉雯澄清了外界所傳的北京隊故意雪藏孫悅的言論，秦曉雯表示：“我每年要支付他700萬工資，我為何要雪藏他呢？我們俱樂部本身和他並沒有矛盾，只是教練的體系中並沒有他的位置。畢竟轉會不僅是我們俱樂部要同意，對方俱樂部也要同意。”不過秦曉雯的話也有很多人表示了質疑。因此第二年孫悅為何沒有回到CBA的賽場，誰也不清楚原因到底為何！

兩年沒有打職業賽場對於一個34歲的老將來說是一定有影響的，不過孫悅在這兩年裡通過自己的努力訓練將這種影響降到了最低值。孫悅在這兩年所做的就一件事：起床訓練！

日復一日的訓練是孫悅能夠保持競技狀態的根基！

孫悅在這兩年沒有徵戰職業賽場，但是他保持了一個職業球員該保持的訓練狀態和習慣，而且比職業球員練得更加刻苦。在此前有記者對沒有徵戰CBA的孫悅進行了專訪，最後似乎只是採訪到了孫悅的愛人陳露女士，因為孫悅已經離開去訓練了，陳露向記者說：“他（孫悅）就像機器人一樣，每天鬧鐘一響就起來，基本上二十分鐘內就完事，我說這速度也太快了吧，然後就出門......”這就是孫悅在這兩年的日常，也是他沒有丟失自己職業球員的職業能力的保障，而且孫悅的訓練科目也很有針對性，他的團隊讓孫悅在這兩年變得更強。

• 身體機能的鍛鍊——保持運動強度的習慣性！
  

孫悅的訓練主要分身體機能和有球訓練兩個方向。身體機能的訓練是通過對力量、柔韌性、體能等的提升來幫助孫悅保持一個運動員的身體狀態，讓他的身體每天都處於一定的運動負荷下，這樣能夠很好的使孫悅一直處於一個最佳的身體機能狀態。而他的訓練都經過十分合理的安排，幾乎和征戰聯賽的強度沒什麼區別，甚至要比比賽中的強度更大！

• 有球訓練——保持手感和球感！
  

有球訓練可以保持孫悅的手感和球感，作為一個以投射見長的後衛，孫悅的球感是最不能丟的。孫悅在那兩年每天除了對身體的機能進行訓練之外就是有球的訓練，兩方面相輔相成。在2018年和2019年初應該也有很多人都看到過孫悅的訓練視頻，他每天都會像打開一樣在自己的社交媒體上發佈自己的訓練動態，這或許也是他對自己的一種激勵方式！

通過這種系統的訓練，使得孫悅的身體始終沒有被“閒置”，所以他才能將兩年沒有比賽可打對自己的影響降到最低，或許對於孫悅來說這兩年他只不過是進行了一場封閉的訓練而已！

2019-2020賽季他回到了CBA之後加入了北控男籃，而這也得益於馬布裡的推薦，若不是有北控的教練馬布裡，或許沒有人會相信兩年沒有打比賽的孫悅在34歲的年紀還能回到CBA的賽場。本賽季在北控隊孫悅扮演了十分重要的角色，對北控隊的作用有很多方面！

第一：數據貢獻——孫悅是北控三外援之外的第四得分點！

本賽季孫悅對北控男籃最直接的貢獻就體現在數據統計！截止前30輪比賽，孫悅在場均36.4分鐘的時間裡能夠得到12.8分、3.6個籃板、4.6次助攻、1.3次搶斷、1.1次封蓋，投籃命中率為36.9%、三分命中率為33%，無論是效率還是數值都堪稱完美。而且孫悅還是北控隊除了三外援之外的第四得分點，換言之就是孫悅是北控隊的本土得分第一，由此可見孫悅對北控隊進攻端的數據貢獻起到了多大的作用，如果沒有孫悅，本賽季的北控隊不會以19勝11負的戰績穩居積分榜第八的位置！

上圖是本賽季的孫悅和2013-2014賽季處於巔峰階段的自己的對比，在2013-2014賽季孫悅場均得到14.2分、5.1籃板、4.4助攻、2.1搶斷、14.3封蓋，通過對比即可發現孫悅現在的表現和當年的表現幾乎沒有什麼差距！

第二：防守端的作用——孫悅的“火鍋店繼續開張”！

在孫悅最巔峰的時期，他就是以防守而著稱，防守也成為了孫悅最大的優勢點！而現在孫悅的防守能力依舊沒有減弱，他依舊是一個防守悍將。本賽季孫悅場均1.1次封蓋就是防守能力的體現。北控隊在本賽季之前一直是一個沒有防守的球隊，這個隊伍缺少防守的連貫性和整體性，因此他們才連年在CBA的積分榜位居下游。孫悅的到來極大的補強了北控隊的防守實力，他的補防意識和封蓋時機的拿捏都是北控隊寶貴的財富！

舉例——

下圖這一幕是北京首鋼隊和北控男籃的同城德比，這一回合是北京隊的一次攻防轉換回合，王驍輝持球突進的速度非常快，他的面前根本沒有一個北控隊的防守球員，可以說這就是一個上空籃的機會。不過王驍輝這一次吃了前隊友的火鍋，孫悅從背後追上，一個追身釘板大帽將王驍輝的上籃打飛，這一個封蓋點燃了球迷的熱情，也體現出了孫悅在北控隊防守端的巨大作用，而這一幕在本賽季並不是曇花一現，每場比賽孫悅都會在防守端做出亮眼的表現！

第三：經驗傳遞——孫悅從翩翩君子化身經驗大叔，讓北控的年輕一代加快進步的步伐！

在這支北控隊孫悅已經是一個不折不扣的老將，隊中的徐夢君是1998年的小將，新科狀元王少傑出生於1996年，後衛張帆出生於1996年。孫悅在這支隊伍中不僅是場上的攻防尖兵，還是這些年輕球員的導師，他可以幫助北控隊指導這些年輕的潛力新星，將自己的能力和經驗傳遞給他們。不得不說現在的孫悅和這些年輕的球員相比，確實有一種從翩翩君子化身老道大叔的感覺！

除了這幾個正向的作用之外，孫悅本賽季也暴露了一個比較突出的短板，那就是進攻的強弱區域劃分十分明顯！下圖是孫悅本賽季的投籃區域效率圖，孫悅的主要進攻選擇都是在左側的一部分，而右側相對之下不僅出手數目少，命中率也偏低，甚至低於聯賽平均水平。作為一個左手將孫悅的似乎很不擅長於右路進攻，這樣很容易被防守球員針對。不過這種影響對於孫悅來說並不大，因為他現在不是一個持球進攻點，北控隊的持球進攻主要是靠小外援弗格，孫悅的出手一般都是空位的定點投籃！

總結：

孫悅能在本賽季保持這如此優秀的狀態，就是因為這兩年的時間他沒有浪費掉、沒有荒廢掉自己。他的系統訓練幫助他保持了自己的競技狀態和手感，他的堅持成就了現在的自己。在北控隊孫悅的作用是全面性的，他是場上的尖兵也是場下的精神領袖，這就是老將的作用，也是孫悅這兩年的努力贏得的！這就叫機會總會留給有準備的人！

【籃球界的小詩仙，盡在體育鑫觀念！】

體育鑫觀念

薑還是老的辣，出生於1985年的孫悅已經35歲，已步入職業生涯的末年，但是孫悅畢竟是打過NBA後衛的國內球員，也是當時國內最好的後衛之一。儘管兩年沒有打職業比賽，但是他的經驗以及控制場上節奏等方面是目前的北京北控所缺少的。

孫悅的技術特點決定了他仍然是國內出色的後衛球員。

孫悅作為一名後衛，他之所以能夠吸引NBA關注並最終加盟NBA，除了背靠祖國這個強大市場外。他的身高優勢非常明顯，傳球技術也十分突出，他有遠投三分的能力，能夠通過一系列的變向晃開防守球員，給對方造成錯位防守上的麻煩。他的籃球視野開闊、傳球精準，能送出精彩的妙傳，同時他的突破犀利，進攻上具有侵略性。

孫悅的這些特點也是老將立足賽場的基礎，畢竟拼身體、拼體力，他們拼不過年輕球員。而北京北控作為一支年輕的球隊，尤其本賽季人員變動巨大的情況下，正好缺少一名能夠穩定球隊的有經驗的球員，在這種前提下也促使本賽季孫悅的爆發。

孫悅本賽季數據穩定，是北控目前排名前八的關鍵球員。

目前聯賽進行到30輪，孫悅出戰29場，場均拿到12.8分3.6板4.6助的數據，二分命中率43%，三分命中率33%，罰球命中率68%，幫助北控暫時排到了積分榜的第八位，與排名第四位的山東戰績相同，僅落後第三位的遼寧一個勝場。

雖然孫悅的命中率不算高，但是他的大局觀、傳球能力、控制比賽節奏等方面卻更加出色，充當北控領袖的作用。孫悅作為北控除外援外最有名氣的的球員，他的經驗豐富，可以幫助北控的年輕球員成長，在關鍵時刻可以起到穩定軍心的作用。這也是北控引進孫悅的初衷。

總之，孫悅雖然兩年未打職業比賽，但他並沒有中斷訓練，而是不斷到美國進行特訓，競技水平並沒有下滑太嚴重，再加上有曾經的隊友馬布裡作為主帥，他熟悉孫悅的打球特點，這也在一定程度上將孫悅的作用最大化。

天道酬勤，這也從側面上說明了，只要夠努力，是金子總會發光發熱。

傑啦談談

孫悅時隔兩個賽季重返CBA，加盟北控男籃後，場均可以砍下12.8分4.6次助攻，孫悅能在34歲還有如此驚豔的表現，打破了所有人的質疑。在和馬布裡合作之下，北控男籃一改上賽季的菜鳥形象，在常規賽30輪過後，北控男籃以19勝11負的戰績排名積分榜第八位，尤其是主場戰勝強大的廣東男籃，更是創造了北控男籃的歷史。

孫悅為什麼狀態這麼好？

孫悅出道時，就號稱中國男籃最具潛力的後衛，2米05的身高，在場上可以從1號位打到4號位。但是短暫的NBA之旅後，孫楊自身在思想上開始膨脹，場外的緋聞也越來越多，在首鋼男籃後期確實狀態下滑比較明顯。可是經過和首鋼俱樂部之間的矛盾後，孫悅更加勵志。俗話說：“浪子回頭金不換！”孫悅雖然兩年沒有系統的比賽，但一直保持訓練狀態，尤其是在加盟北控之前，孫悅自費前往美國訓練數月，這對於孫悅的狀態幫助很大。在經過CBA季前賽的短暫適應後，孫悅克服了年齡增大和運動能力下滑所帶來的影響。

孫悅對於北控男籃的作用；

如今的孫悅可以說是北控男籃的國內核心，同時孫悅在隊中起到了“老大哥”該有的作用。雖然運動能力不如年輕時期，但是孫悅的助攻數量創職業生涯新高。孫悅不僅在防守端經驗豐富，而且在進攻端孫悅更是最好的3D球員。另外孫悅和馬布裡之前有過默契的合作，孫悅對於馬布裡的戰術理解更加透徹，可以更好的把教練旨意傳遞給隊友。可是說孫悅是北控男籃當之無愧的領袖！

您有什麼不同見解嗎？歡迎大家一起討論留言，說出您的看法。

小螞蟻體育

很高興能回答這個問題！首先孫悅兩年沒打職業比賽期間他都照常訓練！他對北控更像是一群年輕人的領頭羊，就是易建聯對於廣東隊一樣！

首先這個賽季的孫悅給我的感覺是成熟穩定，以前的孫悅就是對手誰強，教練佈置戰術就是孫悅上去防那個最強的。現在的孫悅是球隊打不開局面的時候，教練就會說為孫悅創造機會，去打破僵局。然後一個後撤步三分，比賽結束！

儘管年齡一年一年變大，可是他的表現依舊是那個年輕的自己，上場了就全力以赴！看到他和易建聯，恍惚間像是回到08年，那個讓人熱血沸騰的夏天。也許這就是他對於北控的作用，他和阿聯骨子裡的倔強總有時候讓人熱淚盈眶！也許真的你有多恨我，就有多愛我！或許對於孫悅而言，他只是想告訴你，無論你有多恨我，我一直都在尋找當初的那個少年！

謝謝推薦，以上就是我的回答，有點跑題，不過08年真的讓人熱淚盈眶，好想再回到那個夏天！

籃球小字典

孫悅的球商還是很高的，也是非常有實力的全能球員！雖然2年沒打球，但是一直沒有中斷訓練，在美國包括中國不間斷特訓，經常打打野球保持狀態。

如果平時不訓練，別說孫悅了，就是讓詹姆斯，讓杜蘭特兩年不訓練不保持狀態，他們也不行，根本沒有上場打比賽的體力和實力！

孫悅是一個全能球員，北控不能指望他每場20分以上，因為他主要的精力還分攤到了防守上，孫悅的預判非常好，所以經常給對手大帽，所以他的價值不僅僅是得分！

孫悅的短板也是有的，這麼高的個子，只會飄在外線投三分，現在已經沒有能力衝到籃下得分了，馬布裡完全知道，所以他用孫悅就是用他的經驗和防守，得分多少不是最重要的！

仁仁epoch

多看CBA聯賽，慢慢的會發現其實CBA有些比賽很精彩，這裡沒有頂級的籃球巨星，也很少出現精彩的扣籃和蓋帽，但這裡也有精彩的傳球和戰術配合；籃球比賽中只要能得分，請不要糾結是投籃還是扣籃！

在賽季CBA聯賽還沒有開賽的時候，每當提起孫悅，人們總是相當他曾經是“700萬先生”，已經兩年沒有打過正式比賽，帶著漂亮的妻子在美國邊看病邊恢復；很多媒體和球迷認為已經三十四歲的孫悅早就燈幹憂苦，根本無法適應CBA的比賽強度！

孫悅

然而當新賽季五場比賽過去後，孫悅場均貢獻11.2分4.助攻的數據，帶領上賽季排名墊底的北控隊取得5勝1負的戰績，目前暫時排名CBA聯賽第6名；其中在主場擊敗浙江隊的比賽中，北控隊憑藉孫悅的關鍵三分球和兩次罰球才以107-104險勝對手！本場比賽，孫悅在攻防兩端都給予了球隊非常大的幫助，4次搶斷1次蓋帽足以證明這名34歲老將對於球隊的價值！

孫悅

孫悅

兩年前由於傷病導致狀態下滑以及北京金隅隊新總經理秦曉文之間的矛盾，導致正在當打之年的孫悅突然失去參加CBA比賽的機會，於是他只能前往美國治病和參加訓練，在這個過程中由於多次曝光和妻子陳露的照片，導致很多媒體和球迷認為孫悅去美國不是治病和訓練，而是去了旅遊和消費，一時間孫悅成了中國籃壇的棄子和被人嘲笑的對象！拿著700萬的年薪不用參加比賽和訓練，孫悅成了中國籃壇浪費天賦和高薪低能的代表人物！

孫悅和家人

孫悅一家人

當新賽季孫悅加盟北控後，人們依然認為他是憑藉和馬布裡的關係才加入的北控隊，在離開C賽場已經兩年之久的孫悅，再加上已經34歲的高齡，導致沒有任何媒體和球迷看好孫悅重返CBA的旅途。

結果被人誤解的孫悅，用出色的個人數據和比賽態度改變媒體和球迷對的他的看法，這兩年多來孫悅沒有浪費時間和天賦，在別人看不到時候他必然灑下無數的汗水，付出艱辛的努力，我們之前真的錯怪孫悅了！

孫悅

實現“大聖歸來”的孫悅，在賽場上的作用不僅僅是得分和防守，在指導新人和幫助新人早早融入比賽，也是孫悅的作用之一，作為一名有著豐富比賽經驗和無數國際大賽比賽閱歷的孫悅，完全可以勝任北控隊的精神領袖，再加上主教練馬布裡的指導和信任，孫悅在北控隊會越來越多的發揮重要作用。

馬布裡

目前的孫悅除了投籃命中率相對不高外，其它方面基本恢復到兩三年前的狀態，不過孫悅從出道以來就不是以得分出名的球員，而是以攻防兩端的全面身手而出名，雖然已經34歲，但對於孫悅來說，老驥伏櫪，志在千里！

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