由於疫情的影響，我"被迫"空出了很長的一段假期，在這段假期裡，我看完了一部臺劇《想見你》。原本以為這只是一部愛情電視劇，沒想到，看完才知道這是一部具有現實教育意義的電視劇。

這部被豆瓣評為9.2分的電視劇，沒有模式化的套路，也沒有狗血的情節，從開播之後就牽制著觀看者的心情。看完這部劇，我印象最深的一句話便是：每一個人都喜歡黃雨萱，但實際上每一個都是陳韻如。

如果說李子維和黃雨萱是《想見你》這部電視劇中光明的一面，那麼陳韻如就是這部劇中陰暗的一面。每一個人都渴望自己光明的一面，前提卻是人們必須要先從自己的陰暗面中走出來。

《想見你》的編劇林欣慧表示："其實我們寫的三個青少年主角身上都有一些特別的地方，而他們無法正視自己的特別。"

今天，我們就從這部劇的三個方面入手，討論如何幫助孩子走出心理的陰暗面，做到真正的"自我認同"，幫助孩子成為一個真正自信的人。

1． 陳韻如自卑怯弱，總是獨自一人，認為這個世界沒有人在乎她，沒有人愛她：自卑最直接的來源，往往是不夠幸福的家庭。

2． 看到身邊的人都喜歡黃雨萱，在黃雨萱離開之後，選擇模仿別人都喜愛的黃雨萱：不能認同自我，在模仿的過程中一步步迷失自我。

3． 在相同的環境下生活，陳韻如生活在陰暗中，而黃雨萱看到了環境中的閃光點，並且很好地融入其中：良好的家庭環境塑造孩子良好的性格，面對孩子的需求，做出及時的反饋。

陳韻如自卑怯弱，總是獨自一人，認為這個世界沒有人在乎她，沒有人愛她：自卑最直接的來源，往往是不夠幸福的家庭。

在黃雨萱還沒有穿越到陳韻如身上之前，劇中的陳韻如總是獨自一人。她孤獨地走在路上，戴著耳機靜靜地聽著音樂，沉浸在自己的世界裡，誰也不想搭理誰。

事實上，陳韻如也想身邊的人與別人溝通交流，但是，她不知道應該怎麼與別人溝通。更糟糕的是，幾乎沒有人會注意到她。

就這樣，性格內向自卑的她沒有一個朋友，她覺得自己就像是全世界可有可無的存在。沒有人在乎她，沒有人在意她。不管做什麼事情、面對什麼樣的困難，都只有她自己一人。也許，就算有一天自己死了，可能也沒有人在乎。

造成這樣一個自卑敏感的性格，這與陳韻如的原生家庭脫離不了干係。美國著名家庭治療大師薩提亞曾經說過這樣一句話："一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫有可能影響他的一生。"

陳韻如出生在一個很典型的重男輕女的家庭中。讓人影響最深的一幕便是，父母離婚在面對兩個孩子的撫養問題時，都選擇了弟弟的撫養權，他們似乎都忽略了陳韻如的存在。

陳韻如的弟弟對陳韻如的態度也不太好，對姐姐說話時，弟弟總是毫不客氣，並且對這個不起眼的姐姐總是一臉嫌棄。本就自卑敏感的陳韻如，在看到弟弟對自己的態度之後，內心的陰影面積更大了。

在《自卑與超越》中，阿德勒這樣寫道："我們都有某種程度的自卑感，因為我們處於自己想改善的處境中。"

而自卑最直接的來源，往往是由不夠幸福的家庭和充滿破碎的糟糕人生經歷導致的。

其實，在現實生活中，還有很多像陳韻如一樣自卑敏感的人。在別的同齡孩子處於一種溫馨有愛的家庭環境中，陳韻如們卻生活在一個充滿著"冷暴力"的環境中，這些"冷暴力"在不知不覺中給孩子帶來了心理上的傷害。

在孩子的成長路上，父母應該是一個像引人這樣的存在。如果父母沒有主動地敞開心扉，那麼孩子就很容易陷入自己的世界中。孩子會與父母之間保持一種距離感，親子之間的溝通會減少。

自卑的人明顯是缺乏自信的，它給孩子造成的直接後果便是不能認同自我。

看到身邊的人都喜歡黃雨萱，在黃雨萱離開之後，選擇模仿別人都喜愛的黃雨萱：不能認同自我，在模仿的過程中一步步迷失自我。

與陳韻如不同，黃雨萱是一個完全不同的人。陳韻如是一個自卑敏感、內心不能認同自我的人，而黃雨萱是一個樂觀開朗、自信大方、內心是認同自我的人。正是因為性格差異，黃雨萱能與周圍的人打成一片。

相同的環境、同樣的樣貌、不同的性格，黃雨萱活出了不同的自我。由於靈魂、思想、性格的不同，所有人對"黃雨萱式"的陳韻如產生了極大的興趣和意外。

以前陳韻如總是獨來獨往、不與人交流、沒有絲毫的存在感；而現在，面對同學的籃球比賽的邀請，放在以前，陳韻如一定不會參加，但是黃雨萱卻會很爽快地答應這個邀請。

因為黃雨萱的到來，學校裡的同學，都開始喜歡上這個爽快開朗的"陳韻如"，就連陳韻如以前表白卻遭拒的李子維，都愛上了這個"陳韻如"。

在目睹身邊的人都喜歡上了那個樂觀開朗的黃雨萱後，陳韻如終於掌控了自己的身體，為了保持自己仍被受歡迎的情況，她做出了一個令大家意外、但是卻又是在意料之中的選擇：她選擇了繼續模仿那個大家都喜歡的黃雨萱。

最後被李子維識破假扮黃雨萱的陳韻如，她迴歸了自己原本的性格。但是她面對的卻是一些質疑和反感，身邊的人都不喜歡真實、真正的她："我很討厭以前的陳韻如""你不要再變成原來的陳韻如了，真的很討厭""真正的陳韻如，誰都不需要、誰都不在乎"。

其實，現實生活中也有人為了討好別人，專門做出別人喜歡的行為，特意變成別人喜愛的模樣。有的孩子明明生性好動，但是因為父母希望自己靜下來、好好地學習，孩子最終只能違背自己的初心，成為了一個自己不喜歡的人。

法國精神科醫生弗雷德裡克·方熱在其所著的《醫療受傷的自信》一書中分析總結了一個人缺乏自信的幾種原因，其中最常見的一點是："當被人認可時才覺得自我有價值。"

假扮成別人喜歡的模樣也正是孩子不能認同自我的表現，因為孩子覺得原生的自己不夠優秀、不被別人所喜愛，孩子就選擇假扮成為別人喜愛的模樣。可最終，孩子卻在模仿的過程中一步步地迷失自我。

不能認同自我的孩子，內心也是充滿羞恥的。正如羅徹斯特大學臨床心理學家Gershen Kaufman在他的書作"The Psychology of Shame"中寫的那樣："羞恥是靈魂的疾病，是自我體會到的、關於自我的一種最令人心碎的體驗。"

在相同的環境下生活，陳韻如生活在陰暗中，而黃雨萱看到了環境中的閃光點，並且很好地融入其中：良好的家庭環境塑造孩子良好的性格，面對孩子的需求，做出及時的反饋。

整部劇中，讓我印象深刻的還有一幕，同樣糟糕的原生家庭，黃雨萱和陳韻如是截然不同的反應。

在陳韻如眼中，自己是家中可有可無的存在，爸爸媽媽不喜歡自己，弟弟也看不起自己，家中沒有人愛自己。

而在黃雨萱眼中，媽媽之所以每天晚上都去外面做著自己瞧不起的陪酒工作，這是因為媽媽想讓自己過更好的生活。而弟弟雖然表面上對自己很不尊重，但是他也愛著自己，會為了幫姐姐出氣而惹下麻煩。

因為我們並不是從這樣的一個環境中成長的，所以當我們面對黃雨萱和陳韻如的時候，我們大多會認為陳韻如是一個內心軟弱自卑的人。

但是，別忘了，黃雨萱是在一個與陳韻如完全不同的環境中成長起來的。不同的環境塑造了完全不同性格的孩子，而良好的家庭環境則是能夠塑造一個擁有良好品性的孩子。

在一個積極的環境中成長起來，這個環境塑造了黃雨萱自信、樂觀、積極的性格。擁有這樣一個積極正面的性格，就算孩子到了一個陰暗、負面的環境中，孩子的心境和態度會與那些原本心態就負面消極的人截然不同。

一般來說，孩子不能認可自己有一個明顯的表現：那就是隻有被人認可的時候才能感覺到自我價值。

在這樣的孩子眼中，只有別人認可了自己，自己才是有價值的。也就是說，孩子的安全感完全是來源於外界環境的，自己的價值也是由外界的環境所決定的。

瑪麗·愛因斯沃斯在1978年表達過這樣一個觀點：當父母面對孩子的需求，能夠及時有效地作出反饋的時候，孩子則更有可能認為周圍環境、外在的一切是安全的，這樣的孩子長大後更容易表現得不拘謹，善於與他人交往。

所以，為了讓孩子成為一個更加陽光自信的人，父母不妨多多站在孩子的角度上去思考，多多為孩子著想。比起考高分，更重要的還是孩子的精神樣貌和心理狀態，讓孩子能夠從心底上真正地接納自我、認同自我。

最後，借用劇中黃雨萱飾演者柯佳嬿說的一句話送給孩子："你原本是向日葵的話，你何必要一直去想要拼命開成玫瑰的樣子。"

每一個孩子都是獨一無二的，父母要做的便是幫助孩子，挖掘孩子身上的閃光點，讓孩子願意認同和接納自己，好好地愛自己。

我是奶瓶媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在育養和教育孩子的過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能夠有助於你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們孩子能更好地成長！

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