孩子哭鬧發脾氣,家長要做到“四不要,一個要”,輕鬆平復情緒

在生活中。孩子的哭鬧、發脾氣,是個讓很多父母困擾的問題。尤其在公共場合,孩子的哭鬧,讓父母覺得很惱火、焦躁,只想趕緊哄著孩子別哭或者孩子怎麼哄孩子還是哭,就只好由著他哭好了,有的父母還會跟孩子講道理,希望孩子不要無理取鬧。

教育家盧梭認為,世上最沒用的三種教育方法就是:講道理、發脾氣、刻意感動。況且在孩子哭鬧的時候。

孩子哭鬧發脾氣,家長要做到“四不要,一個要”,輕鬆平復情緒

面對孩子的哭鬧、發脾氣,父母會認為是孩子不聽話,不乖,父母不明白,孩子為什麼動不動就哭?而且,有時候哭起來就好像停不下來,讓人既惱火又心煩。

著名兒童心理學家皮亞傑認為,2-5歲的孩子,正處於道德發展的“自我中心階段”。

這個年齡段的孩子,獨立意識開始萌芽。他會有自己的想法和需求,但是能力又暫時跟不上,當他們的願望無法實現時,心理就會產生挫敗感和無力感。願望和實際能力的錯位,使他們更加容易發脾氣。

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並且,腦科學研究表明,這個階段的孩子,理智腦發育比情緒腦發育落後。6歲以前的孩子,更容易陷入情緒的綁架中,再加上孩子年幼,很多感受孩子無法用語言描述,就會用發脾氣、哭鬧的方式來表達。

面對孩子的哭鬧、發脾氣,父母不是“不準哭”,“不理哭”,“講道理”,而是如何正確的回應。

李玫瑾教授說過,對待哭鬧的孩子,“四個不要做、要做一件事”:

1、不要打,以大欺小,不公平;

2、不要罵,會給孩子不好的示範;

3、不要說,孩子正鬧情緒,聽不進去,說的多會讓孩子以為你在求在哄他;

4、不要走開,因為走開就成了單獨禁閉,那叫懲罰,沒有教育意義;

5、要做一件事,就是一定要陪伴他,告訴他:這樣做不對,你要鬧就鬧吧。等孩子情緒完全平復以後再進行溝通交流。

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父母如何平復孩子的壞情緒呢?

1、父母跟孩子共情

“我知道",是平復孩子情緒的第一句,是父母對孩子的理解和接納。

對於孩子的哭鬧、發脾氣,父母可以用“我知道你很難過”“我知道你現在很生氣”這樣的句子來表示對孩子的理解。

一句“我知道”的共情,能讓孩子的潛意識浮出表面,意識到自己的情緒後,理智腦開始慢慢恢復工作。

當孩子的理智腦開始思考時,他的怒火就少了一半。這時,理性腦就和情緒腦就開始產生連接了。從而,孩子的情緒開始平復。

2、引導孩子說出的自己的情緒

讓孩子通過不斷地用簡單、準確的語言來描述情感、情緒,會教給孩子明確自己的感受,讓孩子通過不斷地練習,做到用詞彙而不是用行為來表達感受和情緒。

比如,父母可以詢問然然:“你現在是不是很難過?如果媽媽的積木塌了,也會跟你一樣感到難過的。”

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3、引導孩子分析引起情緒的原因

引導孩子分析情緒,將發脾氣的理由說出來的過程,就是幫助孩子進一步強化理智腦的使用。

比如,然然因為積木倒了而發脾氣。父母可以引導孩子分析情緒:“你感到很傷心,是因為積木全部塌了嗎?還是因為你覺得自己沒有能力搭好,感到很氣餒?”

“不過,媽媽看到你都搭了那麼高了,覺得你已經做得很不錯了。”

4、父母給孩子提出解決問題的辦法,說出孩子的願望

要是積木不倒就好了,沒事,那讓我們來一起想想怎樣把積木搭的更好,不會倒,你看行不行?

其實,當孩子哭鬧時,最先處理的是家長的情緒。

心理學家卡蘿拉·舒斯特說過一句話:孩子哭的時候,最先需要處理的是家長的情緒。

父母覺得因為孩子的哭鬧,讓自己陷入了負面情緒中,簡單的方法,深呼吸,讓自己平靜下來,再面對哭鬧的孩子,跟孩子情緒聯結。

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育兒其實是一個雙向學習的事業。孩子的世界和視角往往會令你驚奇,父母也可以從孩子那裡學到很多東西,而父母也需要將好的價值觀傳遞給孩子,共同成長,要有雙贏思維,而不是零和博弈。每次孩子每次犯錯或者發脾氣都是一次學習的機會,作為父母要教會孩子如何處理情緒,如何處理問題,這樣才能成長。管的時候要分情況,慣的時候也要有分寸。

對於如何處理情緒,尤其是3-6歲的孩子,可以試試《兒童情緒管理與性格培養繪本》就很不錯,一套共有10冊。中英雙語繪本,對於家長啟蒙孩子的英語思維也有很大幫助。

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3歲之前,父母可以讀給孩子聽,當做睡前故事書。在3-6歲當做好習慣養成的故事書,用來幫助孩子管理情緒,養成好性格。

這套書一共有十個主題,分別從不同的角度講述不同的故事:做最好的自己、誠實守信、不亂髮脾氣、自我保護、克服恐懼、團結友愛、知書達禮、分享快樂、我能行、形成好習慣

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10冊不過是38.5元,還可掃碼暢聽,方便父母在工作了一天後,已經很累了,想給孩子講故事卻心有餘而力不足的問題。

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平均下來一本也就是4元不到,不過一頓早餐的錢,卻能夠幫助孩子更好的成長,養成好習慣、好性格,家長不妨一試!

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