田天甜8
個人認為可能是夏天太過轟轟烈烈，而秋天會讓人突然冷靜下來思考一些東西，胡思亂想多了自然會受到影響。
黑千夢
自古逢秋悲寂寥。有著漫長農耕文明的人們，對季節變化很敏感。黑白交替，季節輪轉，古人給每個季節定下了基調。
秋天樹木凋零象徵著衰敗秋色給人蕭瑟肅殺之感，所以秋的基調是悲涼。古代秋後問斬也是順應天時，可見大家賦予秋更多含義。
春秋指代歲月，因為兩個季節相對短暫，轉瞬間就到了下一季節，不得不慨嘆韶華易逝、青春易老。
秋天又可分為初秋、中秋、晚秋。尤其是晚秋，萬木凋零，目睹此時此景，聯繫自身種種，在秋日夜更深的時候，難免有失落之感。
秋深日漸涼，涼意來襲，冬裝還未換上，只覺寒風可一吹透心涼。特別是那些聯繫自身運不濟命運多舛的人，荒涼的景物更曾心中落寞。
月到中秋分外明，本是團月圓日，怎奈何偏偏有時月圓人不圓的中秋節。
落葉迴風舞，西風斷雁聲。漂泊異鄉的遊子，看到落葉歸根，難免不感時悲秋懷念起故鄉來。
凡此種種，情根深種，落寞失意頓生。
21點心理學
本來說秋天的季節是屬於收穫的季節，可為什麼你會覺得失落呢？如果不是說愁的原因，或是遇到什麼打折受挫以後不可接受，那麼不管發生什麼事情，堅強點好嗎。耿耿於懷，你心裡會難受，多和以前的朋友聯繫下吧！也許有意想不到的收穫噢。送走了盛夏的繁華，迎來了秋的腳步，落葉片片，滿城蕭條，繁華過後也就是落寂了，自古以來都悲秋，和心境也有關係。
或許以你起點認為，秋天本來就是一個很悲傷的季節，難免心裡會有失落感，古人一直都認為秋是一個悲傷的季節，但你可以反過來想，秋天是收穫果實的季節，天氣好，適合旅遊啊…所以也不要覺得太失落了。
自己是自己最好的心理醫生。心態的確是勝利的一切的法寶，會化腐朽為神奇……當然"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。人常言道:″人生是一個過程，不是一個點"。人生在於過程！生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心呢。慾望少點，攀比少點，心態平衡點，知足常樂多點 ，改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 。根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 最後願你天天有個好心情 ！！！
這就是我，可與廣交誠友的我！謝謝閱歷
一水密碼一
溫度，秋天到了，首先是冷了，風一刮涼颼颼。恰巧人一悲傷，就愛空虛寂寞冷，想要尋找溫暖的港灣，秋天的冷正好觸動了不少人心中空虛寂寞冷的那根弦，這是其一。當然有人會說冬天更冷，這個大概可以這麼解釋，秋天的時候很多人還是會穿短袖之類的薄衣服的，還喜歡出來乘涼，而冬天肯定都是裹得厚厚的，而且沒事不會經常出來外面跑，所以相對而言秋天對一到秋天就有失落感的人的心情的影響更大一些。
環境，秋天到了，大部分樹木都會由綠轉黃，樹葉也會慢慢飄下來，枯黃和隨冷風凋零更是會給人感覺一種要結束的感覺，相比於夏天和冬天環境的極端，以及春天給人的萬物復甦之感，秋天就很尷尬，它是冬天的前奏，興盛和結束時的環境給人的感覺總是轟轟烈烈，所以最顯悲涼的只有衰敗時和結束後，但是結束後就又是新一輪的開始，萌芽的春天。所以相較之下，還是秋天更令人低沉失落。
詩文，歷史上的詩人詞人寫的詩詞有很大一部分都是為了抒發鬱郁不得志和傷感之情，而秋天更符合他們的心境，所以很多詩都是寫的秋天的悲涼，傳到了現在，大部分人都學過很多古詩詞，其中這種寫秋的自然也有很多，雖然很多人都忘了原詩原詞，但是其中的神韻總是存在於腦子裡的，那麼到了秋天配合環境和冷暖以及心情，互相刺激影響，悲涼之情就油然而生了。（也有不少作家寫秋天，對看過文章的人也有影響）
心情心態，其實說了那麼多，起主要作用的還是自己的心情和心態，比如同樣是秋天寫詩，劉禹錫就不一樣，在革新運動遭到宦官、藩鎮、官僚勢力的強烈反對而失敗後，被貶謫於朗州，本來正是春風得意之時，卻突遭橫禍，時至秋季，平常人肯定是又悲又傷、鬱郁不得志，這位就不一樣了，《秋詞二首》供諸位品鑑：
其一
自古逢秋悲寂寥， 我言秋日勝春朝。
晴空一鶴排雲上， 便引詩情到碧霄。
其二
山明水淨夜來霜， 數樹深紅出淺黃。
試上高樓清入骨， 豈如春色嗾人狂。
字裡行間透露著為理想而奮鬥的英雄氣概和高尚情操，以及豁達樂觀的情懷。
所以心態端正了，樂觀起來了，不管看見什麼事物景色都不會有事沒事地哭一抱（除非真有啥令人悲傷的事）。不過調整心態難一點，但是調解心情就很簡單了，聽個相聲、看個段子，沒一會就得忍不住來哈哈笑，心情好了，看什麼都是好的美的有趣的，自然不會有什麼失落感。
將身兒來至在
秋雁知歸返，令身在他鄉的人觸景生情，本就孤單又多一份鄉愁，因此感傷倍增
用戶24374白雲
萬物凋零枯萎，讓人感覺生活的色調灰暗了。影響情緒。
水鏡流雲
人是很感性的，看到秋天的景象比如飄零的落葉，枯萎的花朵，就會產生淒涼的感覺。如果有這種情緒產生的時候我們不妨多想像秋天的另一面，它是收穫的季節，是碩果累累的季節…等等用這樣的心理暗示來調節自己的心情。希望能幫到你。
曼言曼語2019
春發夏長秋收冬藏，人們情緒感受也會隨自然界變化，秋天萬物調凌收斂，有人秋冬情緒低落戓或抑鬱。可以自主調理
