開學在即，專家支招！
隨著國內疫情狀況好轉，學生們也將在不久之後返校。前段時間，舒曼教授對學生心理狀態做了一次調研，85%的學生心理健康狀態良好，也有15%左右的學生出現了不同情緒問題，需要得到老師和家長的正確引導。
舒曼教授
華東交通大學心理素質教育研究院常務副院長、中國災害防禦協會社會心理服務專委會委員、中國心理學會青年工作委員會委員
本期邀請到舒曼教授
運用科學有效的心理學知識和方法
為我們講解如何從心開始，安心復學？
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乾貨整理如下
疫情的影響，打亂我們的生活秩序，在重大疫情面前，我們失去了掌控感。掌控感這像坐車與開車的人，我們許多坐車會暈車，因為坐車的是被動的。因為我們不知道什麼是剎車，什麼時候該提速。很少見到開車的暈車，因為開車的人有一份心理掌控感。
疫情防控一定會迎來勝利，
那麼心理上的“病毒”呢?
心理是外界的投射，
我們感到害怕的，除了來勢兇猛的疫情，
同樣還有因此所引發的負面情緒。
這裡強調四種思維
學習掌握這四種思維模式，
就可以學會用開放的視野看待當下，
不斷促使我們拓寬精神視野，
學會用多角度的眼光看待當下的問題，
欣賞生命的多重性。
教育部門應對復學的具體策略
如果你的內心仍然存在困惑，可撥打榮成市“心旅陽光”團隊服務熱線：0631-7562008、7562618，心理專家隨時為您解答。
編者有話說：
“舒心榮成”每一篇文章都是在眾多權威文章中精挑細選，後結合榮成市實際認真整理改編，目的是讓榮成人民安心度過這段特殊時期，早日恢復生機。心理服務潛移默化、潤物無聲，同時也難以捉摸。不過可以肯定的是：只要你我和ta，多掌握一些心理健康常識，就會更加理解自己的心理困惑，也會學著以更加合理的方法來緩解。一起加油!
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