平遙小青年
在育兒的過程中，很多家長容易對孩子當下的行為進行諮詢。
我是一個從事了十年的幼兒教育工作者，很多時候我都在告訴家長：孩子一切行為背後都有著成長的特點和規律，同時，任何一種當下的行為問題都和之前的發展缺失有關！
比如孩子不好好吃飯，追溯源頭，有幾種原因都可能會導致這個行為：
1、一歲半前精細動作發展不好，家長覺得孩子吃不好，就剝奪了孩子自己動手的機會，孩子缺乏練習，自然就更加吃不好，然後就一直延續餵飯、長大之後家長著急了，指責孩子不好好吃飯……
2、孩子在吃飯的時候，干擾太多，讓孩子養成一到吃飯時間就出現各種要求：要看電視、玩手機、玩玩具等等。這是在一歲多的時候，就餐習慣沒有培養好。
3、孩子輔食添加的時候，沒有滿足口欲敏感期的需求，造成孩子挑食。
4、孩子因為吃飯被批評太多，造成孩子一到吃飯時間就焦慮緊張。
等等，這些原因都會造成孩子吃飯過程中一些行為問題。家長首先要分析一下，找到原因才可以對症下藥，找到正確的方法。
如果是挑食，那就從飲食結構上進行逐漸調整；如果是因為不會吃飯被批評太多，那家長就要鼓勵孩子更多的自己吃，哪怕吃不好也不要批評！
最後需要提醒家長的是：吃飯是一種愉悅的體驗，不能總是在吃飯的時候去提醒或者糾正孩子的行為，而是應該在事後給他提醒及鍛鍊。
有一種餓叫媽媽覺得你餓，不要強迫孩子吃完你規定的所有食物哦！
ybb694373
孩子不好好吃飯的原因就是兩點，一是不餓，二是飯不好吃。分享一下我帶孩子的經驗，我的孩子從小就是我一個人帶，一開始也是不好好吃飯，我沒時間追著喂他。於是狠下心不吃就不喂，先問三遍吃不吃，他說不吃的話就把飯菜放到他夠不到的地方，不理他，等他找你說餓的時候，你跟他說:吃飯的點兒過去了，到點才能吃飯。不管他鬧不鬧你都不要心軟，堅持到點兒吃飯。這樣以後吃飯就不費勁了。當然我內個時候實在是忙，沒時間跟他耗，所以看似殘忍了點，沒辦法呀，但效果還是很成功的。
悠夏宜人610418
你好，我是兩孩子的媽媽，一個4歲，一個I歲多，天天吃飯都帶搶的，兩個都愛吃肉，口味也比較重，喜歡吃香一點有味道的菜。我家小寶從懂事起他就能分便什麼好吃，什麼不好吃，專門給他做的他不吃。
在這裡我分享一下我的看法。
色香味俱全的菜孩子更加喜歡，首先要知道孩子喜歡吃什麼，然後做孩子喜歡吃的菜。
在一個就是孩子肯定不能挑食，像我家孩子喜歡吃肉，總不能只吃肉吧？我就會告訴他吃青菜長得帥。吃蘿蔔長得高等等。現在有病毒，我會告訴他挑食的孩子，病毒最喜歡了。告訴他一些壞處和好處，我相信孩子還接受的。
如果孩子什麼都不吃特別瘦的話，就要看醫生了，看是不是應該調理一下腸胃。
元寶vs媽媽
您好，我是陸超，也是一對雙胞胎的奶爸，很高興能回答您的問題，針對您這個問題，我提幾點我自己的建議：
1.戒掉零食
孩子挑食有個最大的元兇，那就是零食，很多孩子不愛吃飯，就是因為有零食在那裡等著可以充飢，飯可以不吃，零食可以吃飽。而且經常吃零食的孩子，都會營養不良。建議把家裡的零食都鎖起來，或者按時按量給孩子少量吃點，不要讓孩子養成吃零食的壞習慣！
2.把菜的口味做的儘量清淡一點
現在生活條件好了，大魚大肉或者外面酒店餐館可能也吃的多，導致現在很多孩子吃飯口味很重，一旦口味過重，就會加大腎臟的負擔，久而久之胃口就不好了，也容易挑食，那麼在做菜的時候，最好是給孩子做一些口味清淡的菜，保持菜的原味。
3.對於不吃飯就好好餓一頓
如果孩子不好好吃飯，那麼直接的辦法，就是讓孩子真正的餓一頓，這不是虐待孩子，而是讓孩子體會到飢餓的感覺，從而真正吃飯香。吃飯是人的天性，也給孩子立好規矩，什麼時候該做什麼事。
4.多讓孩子運動
孩子不好好吃飯，一般身體都不太好，營養也跟不上，那麼除了吃，還需要加強運動鍛鍊，像騎車，打球，爬山等都挺好的，既玩了也鍛鍊了身體，而且經常鍛鍊的孩子，體能消耗塊，胃口好，自然也不會挑食。
5.家長也要注意偶爾變換下菜的口味
孩子不愛吃飯，還有一個原因，那就是老是吃那些菜，誰都會吃膩，所以給孩子做飯吃，要經常創新，變換做一些既好吃，又好看的菜，這樣孩子自然就會很愛吃飯了。
總之，您可以多嘗試下我說的辦法，很高興回答您的問題，希望我的回答可以幫到您！
睿寶and駿寶
很理解媽媽想讓孩子身體健康、營養均衡的心情。
但是吃飯時的環境很重要，家長越是在意或者過度關注孩子的吃飯，情況往往和期待的相反。
放下焦慮或擔心，先把輕鬆的吃飯氛圍搞起來。在吃飯時創造一些吃飯的笑話，可以試一試。
尊重孩子此刻的“選擇”，雖然不喜歡吃飯，但那是孩子自己的事情，是他自己要負責任的事情。（阿德勒的個體心理學，課題分離）
向日葵親子說
你好，很高興能回答你的問題。孩子吃飯 犯愁 有什麼主意？希望我的回答能幫助到你。下面由我給大家做一款簡單又好吃的美食吧～大人孩都愛吃。
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桃桃生活日記
首先觀察一下寶寶，不喜歡吃飯的原因是什麼？
如果是看見飯菜就躲避
那麼，是不是可以考慮把飯菜變一變，做成她更喜歡更容易接受的樣子，比如說米飯，可以團成小球球，然後外面沾一點黑芝麻和青菜碎這種的，色彩鮮豔的應該會更吸引他
如果是因為嚐到了味道再躲避
那麼，可以把不喜歡的一種菜改變一下做法，隱藏在某些食物當中，這樣實際上也是吸收了這種菜的營養的，只不過吃的方式不同，不要直觀的顯示，比如說，如果不喜歡胡蘿蔔，可以把胡蘿蔔打成泥或者汁，做一些小餅，開始時少量的添加在麵糊裡再做成餅是吃不出來味道的，這樣接受了胡蘿蔔也補充了還要吸收的營養，隨著時間，胡蘿蔔汁可以加量，慢慢就會好了，綠葉的青菜都是可以這樣做的。
[微笑]我家寶寶七個月了，目前吃青菜這種的比較費勁，我就是這樣每次少量的添加，然後再放一點別的，掩蓋一下，之前不吃胡蘿蔔和油菜，現在已經能接受了，加油，慢慢就會好的！
下面第一個是胡蘿蔔汁做的餅，第二個是雞肉炒幹，研磨成粉
球球尚
您好，很高興能回答你的問題。
孩子吃飯慢怎麼辦才好呢？這個問題一直困擾著奶爸奶媽們，孩子吃飯慢的原因有很多，正所謂道高一尺魔高一丈，孩子們吃飯慢，家長總要掌握住對付他們的秘訣吧！下面就來講述4個治療孩子吃飯慢的辦法。
一 、切斷一切娛樂活動
有的孩子吃飯跟打仗一樣，吃幾口就要去玩玩具，或者是一邊玩一邊吃飯，速度自然是慢的跟蝸牛一樣。這個時候你只要切斷他的娛樂活動就可以明顯提高他吃飯的效率了。
二 、不要在旁邊放零食
很多家長喜歡在孩子吃飯的時候放一些零食，畢竟很多孩子家裡面都是有零食的，孩子吃幾口零食吃幾口飯，速度自然是會慢很多的。因此，吃飯的時候不要在他旁邊放零食，也要糾正孩子們吃零食的習慣。
三 、製作食物要美觀
製作的食物一定要儘可能的美觀一點，特別是兩三歲的孩子們，吃飯的時候十分挑剔，如果你把飲食製作的好看一點，孩子自然會格外喜歡，不知不覺的，孩子就把飯吃完了。
四 、儘可能的合胃口
每個人的胃口都是不一樣的，就算是小孩子也是如此。比如說，有的孩子素來不喜歡吃過分油膩辛辣的飲食，如果你的飲食觸犯到他的禁忌，他不吃怕你吵他，吃了自己又覺得難以下嚥，孩子心裡自然是苦不堪言，怎麼可能開心的吃飯呢。因此，作為家長，要學會抓住孩子的胃口。
有了以上的介紹，相信家長們已經學會了對付孩子們吃飯犯愁的辦法了吧。
我是 大家如果覺得我說的對可以點贊關注！我會給大家分享很多的育兒知識！同時大家也可以在評論區留言說說你的觀點。
皮皮媽育兒經
針對寶寶挑食或者不吃飯，一般需要做到這4點：
第一， 不要給寶寶吃零食，每次餐前保持空腹，產生“飢餓狀態”來刺激大腦食慾中樞產生食慾。
第二，控制寶寶的吃糖量，尤其是在飯前1-2小時最好不要吃含糖的食物，低血糖直接刺激神經中樞產生食慾。
第三，讓寶寶在愉快的環境下進餐，在吃飯時千萬不要訓斥寶寶， 不良刺激會使寶寶精神緊張，導致消化液分泌減少，食慾消失。
第四，防止寶寶在飲食上產生逆反心理，強制時，寶寶就會產生逆反心理，更加影響食慾。不要追著跑著讓孩子吃。建議買本兒童營養方面的書籍。
樹袋寶寶孕嬰坊
你好，很高興解答朋友的問題，其實我們談到寶寶吃飯，有不少家長為之犯愁
我們可以把寶寶放餐椅上讓他自己吃，不吃就餓著，直到下一頓飯再吃，中間不能吃零食，下一頓吃一點或者不吃也沒關係，一般三四天下來吃飯就積極了。
準備一個吸盤碗，碗可以牢牢的固定在餐桌上，方便寶寶取拿，不會把碗裡的飯打翻。
洗乾淨手， 接著，就可以在寶寶吃輔食或者大人吃飯時，讓寶寶自己吃了。
