唯有春風最相惜，一年一度一歸來。
春天盛裝蒞臨人間，國內“抗疫之戰”喜訊頻傳，教育新戰線——“停課不停學”線上教學深入開展。
我為抗疫助力，大東在行動！
為培養學生居家期間學習鍛鍊的自主自律意識，引導學生科學安排，勞逸結合，為新學期積蓄力量，大東英才學校成功開展了“我為抗疫助力”系列活動之“自律伴我成長”線上演講比賽！
欲修其身者，必先正其心。
自律是一種風度，一份超越。只有那些在自由的時間裡嚴格自律的人，他們的人生才會蘊藏著無限可能。
獲獎名單：
“征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。”
——沈從文
獲獎演講（部分）：
01
2022屆12班 梁欣萍
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尊敬的老師，親愛的的同學們：
大家好！我是大東英才學校2022屆12班的梁欣萍，今天我演講的題目是《自律伴我成長》。
如今，自律已成為我們生活中的一個熱詞，那麼，大家知道它是什麼意思嗎？相信同學們跟我一樣在這個假期裡對它是有很深刻的理解的，對它的解釋，那我們就來總結一下吧！“自”就是自己，“律”就是約束，簡單來說，自律就是自己約束自己。
小時候，老師給我講過一個關於“早”字的故事：魯迅先生在三味書屋讀書的時候，父親又生了病，無奈，他只能一面讀書一面照料家務，常常奔走於當鋪和藥鋪之間，一天他上學遲到了，他的先生嚴厲的對他說，以後可不許遲到！他聽後並未作出任何解釋，回到座位後，立刻在木桌上刻下了一個大大的“早”字，從此，他再也沒有遲到過，長大後也愈發優秀，成為了名揚中外的大文豪，更是成了千千萬萬中華兒女心中的“民族魂”。現如今，我們都學習魯迅先生的文章，還有誰不認識這位“民族戰士”呢？
童年時期在桌上刻下的“早”字，也刻進了魯迅先生的心裡，是自律，使他成為正人君子；是自律，使他成為了時代領袖；是自律，使他成為了民族之魂。後來我也學到了魯迅先生的一句名言：“哪裡有天才，我只是把別人喝咖啡的工夫用在了工作上罷了”。
同學們，我們在學校會有老師的教育，也有老師的管理，但我們還是需要自律，學習更是貴在自覺，而現在，我們就有了這個可以考驗我們的機會。疫情當前，我們開學延遲，原本面對面的授課方式，中間卻隔了一部手機，或一臺電腦，原本老師可以手握重權，掌控大局的能力，但現在似乎不可能做到，他們也無從得知，那頭的你，是否就在認真學習呢？今天在這裡，想跟大家分享我在家的日子！
你能想象嗎？原本週末都會在8、9點起床，甚至一天中從不會鍛鍊的我，也可以在早晨6:30左右起床，然後和爸爸一起去完成每天的早鍛鍊打卡——晨跑，有一天早晨，我們甚至跑了4、5公里，有時是下雨天，但是我依舊不會偷懶，在家既然不能出去跑步，那就室內運動也不錯。同時，在爸爸媽媽都上班的情況下，從不進廚房，害怕炒菜的我，也可以為弟弟做一頓他喜歡的蛋炒飯，我也終於在自己洗完髒衣服、刷好鞋子後，才明白媽媽平時的艱辛，原來這些生活中的小事，也是很難辦到的，當然，偶爾放鬆時，我們一家就會進行羽毛球比賽，或許我也會一個人坐在軟軟的沙發上，披著一個小毯子，捧一本書，獨自度過午後時光，對我而言，這個假期，我真正的明白了自律會帶來的成就感。
我相信，人都是有惰性的，每個人都想自己輕輕鬆鬆、自由自在，但恰是那些成天想著輕輕鬆鬆、無憂無慮的人，以後的道路會更艱難不如意，我們都知道，天上不可能會掉餡餅，這世上也沒有不勞而獲的事例，或許，自律並不是那麼難，你與自律間就差一個行動了！給自己一個堅定的信念吧，潛下心來，最後希望同學們在今後學習的每一天裡，都能夠自律，唯有自律，我們才能不斷地戰勝自己，不斷地超越自己，也唯有自律，我們才能逐步走向成功，實現自己心中的夢想！最後，讓我們以自律共勉，在自律中走向成功！
我的演講結束，謝謝大家的聆聽。
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一直向前，跑出舒適區，即使再辛苦，待你回頭看，輕舟已過萬重山。
02
2021屆1班 趙沁瑤
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大家好，我是大東英才學校2021屆一班趙沁瑤，今天由我為大家帶來演講《自律伴我成長》。
庚子春際，舉國上下共抗疫情，英雄們在一線守護著我們，守護著安寧。在災難面前，我們要學會奮鬥，學會堅守，不辜負這難得的機會，不辜負這默默付出的人們，也不辜負自己。
我們正值青春，眼裡裝滿了星辰大海，心中滿懷感激之情，我們要利用這段寶貴的時間，以夢為馬，不負韶華。世上無難事，只要肯登攀。如若我們能始終堅守內心的積極心態，如若我們能夠計劃安排好良好的作息時間，如若我們能夠做到計劃中的每一項，始終保持著自律的狀態。那麼我相信，成功也僅與你有一步之遙。
在這次疫情之後，自律的人會更加優秀，而那些而那些語言上的巨人，行動上的矮子只會更加墮落。曾經，我一度地沉迷於安逸之中，面對一道習題的錯誤，我只會認為那是老師給我的一把紅叉，又何曾想過仔細去糾錯，去鑽研，去拓展？面對一次考試的失利，我只會去指責自己的過去，也從不想過改變自己的未來。面對一次又一次曲折，我只會妥協，只會退縮，從未想過去戰勝它，從未想過堅持自律。
自修之道，莫難於養心，養心之難，又在慎獨。在這漫長的寒假生活中，也許，我們可以停留片刻，認真思考屬於我們自己的人生道路。此刻，我無比的確信，我的人生不可以一味地去放鬆那個懶惰的自己，如果拒絕接受平庸，如果想要迎接成功，那麼，自律就是根本。在勤奮的道路上，我丟下了曾經畏懼風雨的自己，拾起了我的自信與夢想，照耀著我的生活。當早晨六點的鬧鐘響起，我心中的熱火便燃燒；當別人早已進入夢鄉，而我卻在臺燈下奮筆疾書。我可以堅持每天早起，我可以堅持不玩手機，我可以每天給自己拓展題目。因為我深深地明白著，我只有把別人喝咖啡的時間用在學習上，我才能超越他人。多少人在一線奮鬥著，多少人在深夜裡奔跑著，多少人為了自己的夢想不顧一切，始終如一！我不想浪費自己的青春，不想被別人踩在腳下，不想一事無成。難道你甘心就這樣揮霍這段寶貴的時光嗎？世上本就沒有天才，誰不是靠著勤奮，靠著堅守，靠著自律成功的？所以，你還有什麼理由不努力？半山腰總是最擠的，你得去山頂看看的啊。
疫情漸漸好轉，但日子也在一天天減少。我們始終會戰勝病毒，可你是否戰勝了懶惰的自己？從現在開始，讓我們多一份勤奮，多一點努力。或許你並不優秀，但我們同是追夢人啊！為了我們的夢想，要勇於嘗試跨過過去，讓我們褪去那雙不羈的雙翼，以夢為馬，不論荊棘，始終如一，去迎接自律的自己和美好的未來！
我的演講完畢，謝謝大家的聆聽。
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所有好走的路，都是下坡路。船停在港灣，風平浪靜，但這從來不是造船的目的。
03
2020屆13班 羅鑫一
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大家好，我是大東英才學校2020屆十三班羅鑫一,今天由我為大家帶來演講《自律伴我成長》。
今年春節，一場突如其來的瘟疫席捲了中國，將原本喜慶熱鬧的春節氣氛凝結成危機四伏，緊張肅殺的抗疫局面；在無數人流湧回家鄉躲避疫情，人人蝸居於家中碌碌度日時，一群身披白色戰袍的醫務工作者們逆流而上，在抗疫一線日夜奮戰，成為這個春天的“最美逆行者”。
他們同樣有父母，有孩子，他們同樣是丈夫，是妻子，他們同樣是默默無聞的普通人，但他們卻義無反顧地衝在了抗疫一線。2月3日，28歲的宋英傑連續十天九夜奮戰在一線，在零點交接後因過度勞累猝死。2月24日，就有三位醫生相繼離世，其中最年輕的一位年僅29歲。而這些醫生離世之前最為牽掛的無一不是當今的抗疫工作。
而反觀我們，因突如其來的疫情終日安坐於家中，我們的這些日子是不是過得太輕鬆，太浪費了呢？你是不是已經被養出一身懶骨，整日期盼著不要開學呢？在網絡授課中，你又是不是把思緒放飛到了九霄雲外，自在逍遙去了呢？
如果是，那麼恭喜你，你已經成功毀掉了前面數月的努力；如果不是，那祝賀你，你的自律將會帶給你意想不到的收穫。
自律？什麼是自律？
如果說懶散是讓你止步不前的枷鎖，那自律就是讓你反敗為勝的鑰匙；如果放任是讓你留下遺憾的追悔莫及，那自律就是讓你擁抱未來的通天之梯；如果懈怠是讓你跌落深淵的一時大意，那自律就是讓你東山再起的自強不息。
蒙田說：“真正的自由是在所有時候都能控制自己。”這就是自律到極致的一種表現。這種自律要求你在鬆散的環境中把自己關進籠子，因此它才能讓你在眾多規則與約束中從心所欲，泰然前進。
自律會給人帶來事業的成功。戰國時的蘇秦，因無人賞識而飽受冷眼，甚至妻不下紝，嫂不為炊，父母不與言。他自覺羞愧，挑燈夜讀，引錐刺股，終成六國之相。在所有人將他鄙棄之時，他沒有自暴自棄，而是嚴苛地要求自己，奮發努力，這難道不是一種自律嗎？換做今天的各位，誰又有這般勇氣與決心呢？
自律同樣會給人帶來學業的進步。我初入大東時，也不過“泯然眾人矣”。但我不甘心落後，不甘心失敗，所以我努力地發揮我的優勢，用盡量短的時間將文科知識吃透，擠出更多的時間去鞏固理科的薄弱知識點，我見到過清晨四點矇昧混沌的天空，所以能夠觀賞六點絢爛奪目的驕陽；我因懈怠放任而落於人後，卻也因對自己固執的要求進入了我夢寐以求的班級。我想，這也算是自律給我帶來的善果。
央視有一檔綜藝名叫《中國詩詞大會》，曾令許多人震驚的是，它的第三季總冠軍不是北大博士，不是職場精英，而是一位平凡至極的外賣小哥——雷海為。這樣一個簡簡單單的小人物，究竟是什麼讓他戰勝了那麼多強勁的對手，登上了冠軍的寶座呢？沒錯，正是自律。
即使每天在風雨中穿梭來去，他也堅持在閒暇時讀背詩歌；即使寄居在十平米的合租房內，他也沒有忘記領略詩中的遠方；即便生活和歲月帶給他的是風霜和磋磨，他也始終懷揣一顆赤子之心，不曾停下修煉自我的腳步。所以我們說，自律會給人帶來高尚的靈魂。
朱子有言：“不奮發，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。”在如今的特殊時期，我們不能像一線工作者們為別人做些什麼，但我們卻可以約束好自我，為自己的明天做些什麼。請不要因為這十幾天的放縱恣肆，毀掉你過去十幾年來的艱辛努力。“知命不懼，日日自新”，讓我們從今天起，成為一名自律的大東君子！
我的演講完畢，謝謝大家的聆聽。
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自律給我自由，與所有同學共勉！你比你想象中更強大，不如就從今天開始證明！
自主自律，自強不息，抗擊疫情，有你有我！
我們相信，擁有良好自律能力的同學，將在這個“延長”假期實現彎道超越。
我們堅信，疫魔很快就會被戰勝，美麗的校園正等待著大家歸來！
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