“天然美女”金泰熙,身材姣好气质优雅,39岁看着像20岁

小密语录:韩国天然美女金泰熙,产后复出演绎职场风造型,39岁优雅又迷人

提起韩国女神金泰熙,大家应该都是非常熟悉了,金泰熙不仅美貌出众,学历也很高,是娱乐圈少有的高学历高美貌的演员,拥有超高的人气和很多喜爱她的粉丝。结婚生子过后,金泰熙仍然保持着非常年轻的状态,穿搭起衣服来显得整体很有气质。近日在金泰熙拍摄的照片中,她演绎职场风造型,优雅又迷人。

“天然美女”金泰熙,身材姣好气质优雅,39岁看着像20岁

金泰熙上身穿着一件白色的连帽卫衣,透露着一股青春活力风,上面围着一件格子衬衫,在脖子处打个结,既休闲又时髦,是很高级的穿搭方式了。下穿一条暗色西装休闲裤,宽松的款式穿起来很舒服,毫无压力,脚踩一双黄色布制平底鞋,给整体灰白的颜色搭配提亮了不少。

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上穿一件米白色衬衫,下身穿一条细格子西装裤,这一套是职场的惯用造型了,可是并不显得呆板过于平整,搭配起来给人舒适与温和的感觉,将黑色长发随意的放在肩上,显得温柔十足。

“天然美女”金泰熙,身材姣好气质优雅,39岁看着像20岁

同样是一条格子裤子,换成蓝色底子就可以有不同的穿搭。内穿一件黄色的长袖T恤,显得靓丽了许多,还突显了金泰熙较好的皮肤底子,看起来白里透红很有光泽。外套是长款风衣,显得成熟有气场。

金泰熙39岁了,可从她的身材与容貌中丝毫看不出人到中年,感觉还是那个活泼的少女。当然,要想保持这样的状态,光靠日常护肤与保养是不够的,还必须与健身锻炼配合起来。为了上镜,金泰熙一定会对自己更加严厉要求,我们普通人没必要向金泰熙那么严苛,经常锻炼瑜伽就可以达到效果。

look 1 促进血液循环

在一般情况下,人体倾向于直立或者是平躺的状态,做瑜伽时通过调换体式,可以促进身体各部位的血液循环,使身体保持活力。

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趴在瑜伽垫上,然后上半身不动,双腿分别向两旁打开呈现一字型,脚背绷直,上半身微微向上,左手手肘弯曲向前,右手手肘弯曲撑起,然后右手拖住头部。

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跪在瑜伽垫上,上半身向前延伸,双手向前手肘弯曲,双手手指交叉,小臂分开并且撑在地面上,头顶放在小臂之间,然后双腿向上抬起,膝盖弯曲保持稳定,膝盖朝向身体正面。

look 2 促进灵感获得

在学习与工作中肯定会遇到各种各样的挫折,如果想了很长时间还想不出来,不建议陷入得太深,可以拿出瑜伽垫做做瑜伽,让大脑暂时放空一会,休息后可能会找到一片新天地,灵感顿时就来了。

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靠近墙壁,双手手臂伸直,手掌撑在地面上,然后双腿慢慢向上,贴住墙壁做倒立,头顶着地,然后双手慢慢松开贴住墙壁,五指打开,右腿靠墙不动,左腿向下伸直使脚尖着地,脚趾朝内。

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跪在瑜伽垫上,上半身向前延伸,双手向前,手肘弯曲,双手手指交叉扣住,小臂撒开并撑在地面上,双腿向上抬起,在空中直立,然后双腿慢慢向前后打开,互相垂直,头部抬起。

look 3 保持年轻自信

年轻的秘诀来自外部的保养,来自内心的愉悦,健身可以让你在保养外部的同时获得内心的快乐,一起来练瑜伽吧,你也可以如此年轻与自信。

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站在两墙壁之间,双手臂伸直,手掌着地,然后双腿往上一蹬做倒立动作,然后双腿慢慢分开,分别使脚掌挨住两边墙壁,然后右脚脚尖踮起,左手不动,右手松开放在身体右侧,手臂手指伸直。

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山式站立,然后上半身以及头部贴住双腿向下,使胸腹部挨住双腿,右腿不动,左腿膝盖弯曲,小腿立起,左手手肘弯曲贴住右腿小腿,左手抓住右脚脚后跟,右手向后环绕抓住左脚脚背。

宅在家里的小伙伴们迈开腿来吧,以上的瑜伽体式多多练习,正春暖花开,可不要辜负了一番大好时光啊!


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