工作和生活難以平衡
現代社會物質水平提高，但是有所得必有所失，個人如此，作為個人的集合體社會也是如此。很多人有著這樣的感受，“雖然工資領的多了，生活比較好過了，但還是感覺壓力山大！”“唉，工作和生活往往顧這個放那個。二者無法兼顧”。事實上，馬克思的一些論述也許能夠觸及我們內心的某些情感。帶引號的文字為馬克思的相關論述。
“國民要想在精神方面更自由地發展，就不應該再當自己的肉體需要的奴隸，自己肉體的奴僕。因此，他們首先必須有能夠進行精神創造和精神享受的時間。”事實上，現代社會壓力大的原因有一個是工作時間太長，以至於沒有足夠的時間進行精神娛樂，尤其是網絡信息技術的發展將工作的範圍從公司延伸到了家庭，從白天延伸到了黑夜。相信大家都有相關經歷，不論是學生還是上班族，只要學校老師或者公司負責人通過微信或者某種軟件發來相關信息，我們就不得不再次投入學習或者工作當中，這樣子，
沒有勞逸結合和精神享受就使人們的生活壓力劇增。 網絡技術的發展使人壓力增大
馬克思關於生活壓力大的解答還有一個著名的觀點即異化論。裡面講的是由於人們製造生產的產品是為資本家生產的，而不是為自己而生產的，這樣子勞動就會顯得十分痛苦，勞動產品賣得越值錢，工人自身就越不值錢。比如說，有十個製造勞斯萊斯配件的工作人員，縱然勞斯萊斯可以賣出天價，可是這跟親手生產它們的工作人員沒有半點關係，他們甚至會感到痛苦，因為他們的工資沒有半點變化，人們對物的追求超過了人與人之間的互相關心尊重。得不到認可的人們經常會感覺生活壓力大。
馬克思就是這樣講的，“勞動所生產的對象，及勞動的產品，作為一種異己的存在物，作為不依賴於生產者的力量，同勞動相對立。勞動的產品就是固定在某個對象中，物化為對象的勞動，這就是勞動的對象化。勞動的現實化就是勞動的對象化。”勞動的產品不屬於自己，作為一種異己的存在物，與自己相對立就是上面我所舉的那個例子體現的道理。
同樣也是壓力山大的來源。
勞動的異化
所以，我們可以這樣總結，生活壓力的來源可以包括勞動時間過長和勞動成果異化這兩種原因。
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