方小糖的ID
很高興可以回答這個問題，我是一個長期在拉薩上班還有生活的人，下面我將理性的跟大家分享一下。
1.你要明白，你是要長期待著上班還是隻是旅遊。如果長期待，有高反肯定是不可以的，但是如果你只是旅遊，機會不易，還是可以在做一些基本的抗高反以後玩一下。但是你如果第二次來，也不建議待，回去，畢竟身體要緊。
2.其次，要從多個方面注意。比如服用高原安等，來緩解這種情況。
3.從電視或者其他媒體瞭解西藏，畢竟已經來了一次。
我個人認為生命安全最重要，以上就是我的回答
小蟲豆的快樂生活
這個得根據個人體質來說，首先先看嚴重的程度，比如：影響了生活和活動，如果人出現持續發燒，口鼻出血，並且伴有哮喘的症狀，這些反應之後，很可能就會發展成肺水腫或者是腦水腫。一旦出現了這種情況建議大家趕緊就醫，立即啟程返回，在高原上出現肺水腫是一種非常危險的徵兆，建議不要留在那裡，立即返回低海拔地區。如果高反不是很嚴重，自己能慢慢學會緩解，隨身攜帶著藥物，這個是可以留在那裡的，重點還是看個人體質，控制能力
一定要放鬆心情，心情好，就是緩解高反的良藥，
在高原要多喝些含糖的飲料，這對緩解高原反應會有很大的作用。另外，我們到了高原地區，千萬不要做什麼劇烈運動，前幾天晚上建議大家不要洗澡，以多休息為主，最主要的是請大家保持一個良好的心態
橙子0712
別問我傷心事 我本身腦供血不足大夫不讓去 最嚮往看雪頓節展佛了 你去過已經很幸運了 快回來吧 以後把身體調理好再去
羽兒44
樓主您好:很高興回答您這個問題，我建議以下幾點。
1 提前吃高反藥，頭疼藥。
2 帶上氧氣瓶，少洗澡和少活動。
3 最好在海拔低的地方。
4 如高反還繼續就回來。
要量力而行，謝謝！
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醉客老樂
都已經去了一次了，就沒啥好遺憾的了！自己身體最重要
山東大漢老王
如人飲水冷暖自知！
無垢離塵
太危險了。🐸🐸🐸🚶🚶🚶
向日葵8853161210914
會留在那裡
