草根燕姐創業記
20歲，不管前一天多累，經過一個晚上的睡眠修復，你會在第二天滿血復活；
過了30歲，睡一覺似乎沒那麼管用了。一次熬夜，你需要幾天甚至一週的時間恢復疲憊的身體；
而40多歲，你開始很難進入活力滿滿的狀態，想睡但又睡不好，變得健忘，脾氣暴躁……
我們不得不承認，生活方式的改變伴隨著逐漸的衰老，極大地影響了我們的睡眠。
有福13691
應該是很久吧，現在一兩年應該更嚴重些。毫不誇張地說自己年輕時候記憶力很好，小學初中文科需要記的記得比較快，初中的課文和文學常識也記了很多，小學初中有些課文至今還能熟背下來，比如賣炭翁，毛澤東的七律長征，沁園春.雪等。
前幾年和初中的一些同學在群裡聊天，我把所有學生的名字（包括中途不讀書的同學名字）都能回憶寫下來，能達到百分之九十多。
師範時候記憶力還可以，一首琵琶行當時記得很熟。記得當時漢語老師上課這樣和我們講:課下作業背誦課文，下節課我首先提問學習委員。我心裡一陣緊張，因為那時我是學習委員，那時我在班裡不僅是學習委員還兼文藝委員。
課下我那個著急，在教室自習課忙著背，我覺得背起來也挺容易的，很快就背會了。等到了上漢語課，老師也只提問了每個同學一段，記得我背的是序。至今琵琶行我已經記不清幾句了。我在思考人的記憶規律:年齡越小的時候記憶力會越好，而且印象特別深刻。就連夢的細現在做夢都是夢最初的那個時候。據我所瞭解的，我的一些熟悉的人，他們也說是這樣的。也許小時候的記憶已經刻在腦海裡了。後來我師範畢業之後到了新的單位，在現在工作單位之前的中學，那時候記憶力就不是太好，經常會丟東西，丟三落四，好像雨傘丟過幾把，那應該是生完孩子之後吧。
現在記憶力不怎麼好，經常會找不到鑰匙，為此女兒專門給我弄了一個放鑰匙的瓶罐，可還是容易忘掉。前幾天和同事一起湊單買上口罩，來貨了，打電話去取，結果又找不到鑰匙，結果放在圍裙兜裡了，因為出去倒垃圾時候，怕門不小心關上，帶著圍裙做飯，隨手就放兜裡了。不過重要的需要做的事情還是刻意去記的。比如外出需要到什麼，提前寫個清單，行程路線，提前高德地圖找好，我比較愛寫在本子上或者一張紙上，到時候方便看，比拿出手機還方便，也免得萬一手機沒有電或者沒有網絡，尤其乘地鐵路線。
自我總結原因一則年齡問題，記憶力衰退，二則想事情太多分心。還有一種感覺就是心情好，好像記憶力好像就好，心情不好，心裡慌亂，記憶力就不怎麼好。
快樂集團主唱麗子
我15吧，當時記不住單詞，中考沒有考到一個好高中，沒有考到好高中，也就沒有上到好大學，之後沒有找到好工作，沒有好工作就一直換，到現在負債數十萬，沒有老婆沒有房，慘不過選擇都沒有選擇好，四十歲，正值好青春，跟健忘什麼關係，就是懶得記，不然你打給我幾萬塊，一年之內要忘記了，我就把頭條卸載了，聽我這麼慘是不是開心了許多，所以呢，慢慢來，多熟悉熟悉就好了，那麼聰明的一個寶寶，(這句話我講不出來，可以打出來)，我要睡覺了，
晚安。
大叔de魚
生完孩子這幾年一直記性不太好！我姥姥是老年痴呆，我怕隔輩遺傳呀！有孩子有家庭了事就比較多。好多事都是一個人，難免有記不住的地方！孩子鬧病，家庭瑣事都是一個人精力打不到！特別累，精神也不好！女人要有個愉快心情，其他的都好了
曾經的軍嫂小滿哥
首先健忘我自己感覺有生理性和精神性2種，生理性是人體機能退化後的一種外在表現，還有可能是外部創傷後遺症。精神性得原因有很多種，有先天性遺傳，有後天性受到刺激選擇性遺忘等等。不管是哪一種原因，都會對患者造成極大的生活困擾，所以健忘我覺得應該要引起我們重視！
我覺得我年輕的時候會健忘，隨著年齡的增長，人到中年了反而不那麼健忘了，我分析了一下原因，年輕時是因為思想上不重視，是因為有太多的外部誘惑去讓我選擇性的健忘了一些事。人到中年後每天想的事反而就那些，一些事成了流水線反而不那麼忘了。
希望到老年時腦袋能夠跟的上行為！這點是我特別想要的一個畫面，就是當我去做一件事時我希望我的動作先去做完它然後我的腦袋再去思考我為什麼要做這件事，這樣證明我身體還是很棒的！
三千生活錄
你好，很高興回答你的問題。第一點，是和別人生氣，總是睡一覺就忘記，第二天還嬉皮笑臉，然後在心裡罵ta十遍，然後嬉皮笑臉地下班，不是這是健忘還是算有病。第二點，忘了取塊遞的時候，我真的感到跟健忘，甚至開始害怕變城老年痴呆症。第三點，心煩意亂的時候，就會出現這種情況，睡眠不足，聲或壓力法也會出現這種情況？第四點最好的辦法是把自己想要做的，想做的提前記錄下開來，一件一件的記錄下來，養成這樣的習慣就不怕了。我的回答完畢，希望能幫到你。謝謝。
用戶小雪的農村
如果是老年人總是健忘，與年齡的因素有關，隨著年齡的增長，人的大腦功能逐漸退化會發生腦萎縮，記憶力就會減退，是正常的生理演變。如果腦萎縮比較嚴重，容易發展成為老年性痴呆，健忘也是老年性痴呆的主要症狀之一，如果是年輕人總是健忘，與大腦過度...
我叫小慶
這有可能是青春期綜合徵的表現之一。遇到記憶力減退的情況，不要過於苦惱，首先檢查自己的學習方法是否科學，其次可以採取一些具體的方法來減輕。比如合理的作息、保持樂觀的心態和積極向上的情緒、合理膳食、補充新鮮的蔬菜和水果、補充維生素E等。
人生百態3
1.健忘是覺得事情不夠重要，不夠重視。
2.自身身心勞累，事情太多，做很多事情不夠積極了。但是吃飯不會忘記吧，不然是痴呆有疾病需要就醫治療的。
3.惰性大了，做事恆心毅力退步了。
4.年輕人一般不健忘，對事有激情。沒錯，我就是那年輕人。[機智]
去煩惱then平常心
生孩子頭一個半月裡，感覺腦袋不是自己的，不僅腦袋不是，連手腳都不聽使喚，🌵不知道從哪裡開始做起。
