周凱婷
家長平時給寶寶做飯時一定要保證營養均衡，不要因為寶寶不喜歡吃哪一樣飯菜就永遠也不做，其實這樣長期會讓寶寶身體內缺乏某種元素，影響身體發育。一些缺鎂的寶寶平時可以多吃些瓜子、花生、大豆等含鎂量高的食物，補充體內鎂的缺乏，這些食物都是鎂元素含量非常高的食物了，經常吃好處是極大的，很適合給兒童吃，不過一定要適量吃才行。有些缺鎂的寶寶出現了很嚴重的狀況，家長就一直不斷的讓寶寶吃含鎂量高的食物，這樣也是不科學的，補鎂的同時也要記得補鈣，兩者同時補充，一味單一地補充一種微量元素也會對身體造成傷害，合理、科學的調節均衡的飲食才是正確的方法。
寶寶輔食育兒課堂
如果家長覺得孩子一切正常的話，真的不需要在補充什麼了，孩子正常吃飯的話，葷素搭配，經常吃些水果，什麼都不會缺的，如果家長擔心，可以給孩子化驗個微量元素，檢測一下，這樣也比盲目的補要好很多。
達到人生巔峰的爸爸
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