说到张雨绮，大家都会想到她性感的身材和泼辣的性格，毕竟敢手撕前夫、主动跟周星驰解约的女明星真的没几个。
而性感的身材就更是没的说了，早在十年前张雨绮穿着紫色蕾丝礼服时，就已经让网友们看到了她丰满又拥有线条感的身材，可以说是无数男人心目中的女神。
不过也有一部分人认为她的穿着太过暴露，小编觉得走红毯的礼服本身设计就很多样，她有身材能穿得起来还是很了不起的。
而且作为星女郎，张雨绮的演技也是没的说，之前在美人鱼里的小小片段，热度就完全超过了女主林允，一个小小的眼神就能摄人心魄。
拥有这种魔鬼身材，让张雨绮是街拍、红毯还是出席活动，都成为了人群中的C位，根本就无法不注意到她！
前几日张雨绮穿了一件大开叉的金色抹胸连衣裙，气场全开A到爆！上半身丰满的身材搭配上那双大长腿，这身材真的太绝了！而且张雨绮的腿是真的非常好看，修长笔直又纤细，连小腿的肌肉线条都完美。
但其实拥有着魔鬼身材的张雨绮，在私底下是个健身狂魔，一周有三分之二的时间都泡在健身房里。果然明星的好身材都不是白来的，总得要有点付出！
其实娱乐圈的明星为了保持一个健康的好身材，大部分都会选择健身。
谢娜怀孕的时候，体重一度飙升到了150斤，那个时候真的是“胖若两人”。后来的她就开始疯狂健身，每天都更新打卡记录，仿佛一个运动博主。
结果才过了3个月，她就从150斤瘦到了100斤，短短的三个月就拥有了迷人的马甲线，这样的意志力和效果真的是让人非常佩服了。连严苛都网友都惊呼：是个狠人！
而同为女性，当然也想拥有跟他们一样的完美身材！但作为上班族和家庭主妇，每天要做的事情就堆成山了，哪里还有时间去健身房锻炼？那如果小编告诉你，想要拥有迷人的好身材，告别“蝴蝶臂”和“水桶腰”，在家就可以做到，你愿不愿意动起来呢！
今天就给大家推荐一个足不出户就可以轻松练出马甲线、筷子腿和少女臂的运动神器——普拉提棒。
它的运动难度比瑜伽小很多，对柔韧性没有要求，对场地也没有限制，随时随地，想动就动！为了让大家可以正确使用普拉提棒，小编来安利几个瘦身动作！
1、锻炼手臂
普拉提最简单的一个动作就是瘦手臂，双手握住杆子，脚踩住脚踏，向上提拉，就能有效的锻炼到手臂。
2、锻炼腿
与其说这个动作是瘦腿，还不如说是双管齐下，既瘦腿又瘦瘦手臂。空中蹬车，有了拉力器的辅助，能更有效的锻炼到四肢肌肉。
3、锻炼腰腹
这个动作比较综合，不仅腹部得到锻炼，手臂腿部的肌肉都能得到锻炼，但最主要的是腰腹的锻炼。
刚开始练习时十分钟左右，往后可以慢慢增加时长，腰腹的脂肪是比较不容易减的，大概要坚持25天左右，就能看到明显的效果。
材质
这款普拉提棒自由拆卸，什么花样都能实现，不占地方。
加厚的尼龙防护，能给手脚更好的保护，TPR弹力绳也是十分的坚韧，不易断裂。
仅仅需要48元，一顿饭钱。让女生拥有魔鬼身材，让男生拥有八块腹肌，让家里老人拥有健康的身体。赶快行动起来吧！
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