德約科維奇Novak
社交焦慮障礙（社交恐懼症）和迴避型人格障礙在人際交往中的表現確實有相似之處，但其各自的臨床表現特點和疾病性質不同。
一、臨床表現特點
社交焦慮障礙（社交恐懼症）：
1.對自己在人際交往時的表現持有負面認知，害怕被人負面評價而對人際交往產生恐懼或焦慮，能避則避，甚至也不願去可能要與人打交道的公共場所；
2.如不得不交往，則會帶著強烈恐懼和焦慮去忍受，常伴有心悸、出汗或舉止笨拙、忐忑不安等表現。
迴避型人格障礙：
1.總以為與人交往時低人一等、缺乏吸引力甚至愚蠢笨拙，不願從事有較多人際交往的職業，害怕受到排斥、否定或指責；
2.如果不能確定自己被人喜歡，就不願與人交往，即使在親密關係人群中也害怕開玩笑中被他人嘲弄而寡言少語、行為拘謹。
二、疾病性質不同
社交焦慮障礙（社交恐懼症）歸屬於焦慮或恐懼相關障礙範疇，可起病於任何年齡段，，發病前一般有過在社交中受到刺激而出現焦慮和恐懼的體驗，可通過心理諮詢和心理治療矯正。
迴避型人格障礙則歸屬於障礙範疇，是人格特徵明顯偏離正常的持久、穩定和廣泛的心理行為模式，發生和持續時間可以追溯到青少年期或成年早期，需要通過調整自我認知，並在此基礎上不斷自我鼓勵，鼓起勇氣逐漸融入到人際交往中。
祿福子
如何判斷是社恐還是迴避型人格障礙？
王道華
迴避型人格障礙，是因為心理自卑，缺乏自信，而導致的行為退縮、害怕與人交往接觸，具有很強的社會不安全感，尤其是面對挑戰，覺得自己無法應付無法解決，而多采取回避態度。
社恐症，即社交恐懼症，是過分和不合理地恐懼外界某種客觀事物或者情境，明知道這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制，他所害怕的是外界的特定事物或者環境場所，不是因為內心自卑。而且他知道自己的害怕是過分的、是不合理的、是沒有必要的，但還是不能防止這種恐懼的出現於消除。
簡單來說：
迴避型人格障礙，其核心，來源於內心的自卑，認為是有理由、有必要回避、逃避的；
社恐症，其核心，不是來源於自卑，而是來源於對外界的事物、場景、情景的害怕，並且知道自己的害怕是過分的、是沒有必要的、是不合理的。
無形劍客
我們先看這兩種障礙的定義。
社交焦慮障礙（社交恐懼症）
對社交情景的顯著或強烈的害怕或焦慮，在這種情況下個體可能被他人品評。當接觸此類社交情景事，個體害怕自己將被給予負面評價。個體擔心自己會被評價為焦慮、脆弱、不理智、愚蠢、乏味、令人生畏、骯髒或不討人喜歡。個體害怕自己會表現出焦慮症狀，例如，臉紅、發抖、流汗、結巴或呆滯，這些將被他人給予負面評價。一些個體擔心冒犯他人或因此導致被他人拒絕。擔心冒犯他人—例如，注視別人或表現出焦慮症狀。
迴避型人格障礙
因為害怕批評、否定或排斥而回避涉及顯著人際接觸的職業活動。可能因為新責任招致同事批評而拒絕升遷。個體迴避交新朋友，除非肯定自己能被喜歡並被不加批評的接受。除非該障礙個體通過嚴格考驗證實了他們是相反的，否則他人常被認為是挑剔和批評性的。該障礙個體不會參加小組活動，除非有反覆而慷慨的支持和關愛。迴避行為通常開始於嬰兒或兒童時期。
看著很類似，實則不然。“社交焦慮障礙”對社交場合焦慮，比如聚會、餐廳、一起體育活動吃飯等等公開場合，被人注視的場合，說的直白點，他認為這些場合大家會看著他，而自己可能犯錯出醜。
“迴避型人格障礙”迴避幾乎所有有人類的並且他不能確定這些人類“一定”會喜歡自己的場合。
一個是害怕公開出醜所以焦慮；一個是先見得認為沒人喜歡自己所以先拒絕，但他沒什麼負面情緒。
第三奇蹟
社恐和迴避型人格障礙的主要症狀都是社交焦慮和迴避傾向，簡單地說區別就在於迴避型人格障礙的比社恐的程度更深，會感到焦慮的情境比社恐更多，治療起來也要困難得多。
要判斷的話，一看這個人的社交焦慮狀態持續了多久，如果ta還沒成年那應該只是社恐；二看這個人是隻迴避陌生人和半生不熟的人，還是熟人、親人也會迴避。迴避型人格障礙甚至會因為社交焦慮放棄或丟掉工作的。
與你湘遇
帶去人多的地方轉一圈不就行了？聽別人分析不如自己感受，這兩種情況都是有明顯差別的[哈欠]
