古典主義爺們
心裡單相思一個女孩，怎樣把她從心裡掏出去？
答：單相思也就是暗戀，暗戀上一個女孩說明你愛上她了。從心裡把她“掏”出去，這個“掏”字說明你愛她很深。既然如此，愛是沒有罪的，愛是純潔美好的。為什麼強迫自己“掏”出去呢，將來回想起來會感到遺憾和後悔的。誠實的表白才是解脫。即使對方不願意也沒有什麼。
我的意見，你先向她暗示一下你喜歡她，看看她的態度。不要怕你的主動會帶來她的反感，你不表白她也不知道你喜歡她。也許你再表白一次，她會被你打動，她會認為你是真心的喜歡她。
如果你努力再表白一次，女孩確實不同意沒有希望了。那時你就可以完全把她從心裡“掏”出去。那怎麼個“掏”法呢，幾點意見僅供參考：
一，在自我情緒穩定後，找準可以和你生活在一起的目標，開始真正的戀情，把愛轉移到她的身上，是徹底放棄暗戀最好的方法。放下對暗戀那個人的感情，將自己的感情昇華。這即是幫助你忘掉一個人的手段，也能夠讓你投入到新的感情生活中去。
二，刪掉這個人的所有聯繫方式，強制自己不要去想她。
三，轉移注意力，全身心的投入到工作當中去，在忙碌之中有些情感會隨著時間慢慢淡化掉。
四，放下自卑心結，告別不高興的回憶，讓這些消極的思想轉化為一種新的情感。
想要忘掉一個人時，想把她從心裡“掏”出去，自我的心理動機其實已經偏向於更為積極的一面了，所以這個時候可以通過以上的心理方法幫助去放下對暗戀感情的執念。才能從心裡把她徹底“掏”出去。
吉星高照4922
單相思一個女孩，要把她從心裡掏出去？小編是這麼看的。
1，如果你單相思的女孩沒結婚，沒男朋友，你可以去表白，你不說出來，她怎麼知道你暗戀她？你去表白，或許她對你有好感呢？萬一她同意做你女朋友呢？
2，開始一段戀情是忘掉她的最好辦法。只有用新愛去代替舊愛，才能把她從你的記憶中刪除。
3，用學習和工作分散注意力，多讀書，提升能力，也可以多陪陪父母，不去想她，時間長了，自然就會忘掉她，因為時間是最好的醫生，時間會沖淡一切。
最後，希望你開始一段戀情，然後組建小家庭，多少年之後，你會發現，她早已從你的記憶中刪除了！
情感高鐵
當你暗戀一個女孩，卻始終沒勇氣對她說出來，可能有多個原因:
1.可能是自己不夠自信。當喜歡一個女孩的時候，有時候會感到自己的卑微，覺得她比自己優秀，自己配不上她，想表白卻害怕被拒絕
2.覺得如果表白不成功，可能連朋友都沒法做。覺得見面對雙方都會感到尷尬，從某一方面來講，你認為不表白至少還能做朋友
3.男人的自尊心在作祟。向一個女孩表白被拒絕了其實挺傷自尊心的，甚至會產生自卑的感覺，覺得自己不夠優秀才會被拒絕。可能對以後的愛情都會產生陰影，甚至不敢再輕易喜歡上一個人
4.男人的理性。男人追一個女孩之前，往往會分析自己追到她的可能性有多大。比如自己長相一般，對方卻非常漂亮，一大堆的追求者。或者女孩是個物質的，男人卻沒有物質的能力。這樣男人會退縮，不敢去嘗試
以上就是單相思產生的原因，這樣的境地下，表白的話缺乏勇氣，不表白的話又日思夜念，心存不甘和遺憾。其實，我們每個人都習慣性地以自己的思維模式去揣測別人的心思，我認為她喜歡什麼樣的男生和她自己喜歡什麼樣的男生是不一樣的，不去嘗試永遠不知道她到底喜不喜歡你。所以，不管怎麼樣，只要喜歡，就一定要說出來，在一起了就恭喜你，被拒絕了，心傷了，才能更好的放棄和遺忘。單相思是一個矛盾的過程，表白就是結果，就算結果是痛苦的，也比在無限循環的矛盾中要好。大膽表白吧，鼓起勇氣！
有夢的小蝸牛
單相思其實挺苦的，一直備受煎熬，所以我建議你還不如直接給對方表白，如果對方也喜歡你呢，這樣不就是皆大歡喜，如果對方不喜歡你那麼這個剛好，長痛不如短痛，就此結束。生活還要繼續，別讓一個不可能的女孩，佔有你的心房。自己應該清楚一點，單相思往往就成了添狗，別這樣折磨自己，好好的生活，好好的奮鬥，別讓自己難過，你要相信，最好的那個她在等著你，所以你應該把自己變的最好，去迎接那個最終的那個她到來，加油！
