防曬這事，我們天天說、月月說、年年說，終於漸漸說服了一部分群眾開始把防曬納入日常個護流程中。
護膚不止是臭美，還能實打實地避免被曬紅曬傷曬老，以及降低被曬出皮膚癌的風險。但防曬霜，也不是直接往臉上招呼就完事，面對這個白乎乎的東西，新手難免會有一點手足無措。
紫外線攝影機下，塗防曬霜是這樣的！
1、防曬一般都會提到UVA/UVB等概念，那是什麼東西？
UVA和UVB都是陽光中的紫外線，紫外線對肉眼是不可見的。UVA的波長較長，而UVB波長較短。正是這個根本的不同，造就了UVA和UVB之間其它的不同。
紫外線照射到皮膚上也會有不同的穿透力：UVB能到達皮膚表皮層，而UVA能達到皮膚的真皮層。
造成皮膚損傷老化的是長波UVA，波長介於320～400納米，具有很強的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不論陰晴、朝夕都存在。日常皮膚接觸到的紫外線95%以上是UVA，因此它對肌膚的傷害最大。
而引起皮膚即時曬傷是中波UVB，波長介於290～320納米，會令表皮具保護作用的脂質層氧化，使皮膚變幹；進一步則使表皮細胞內的核酸和蛋白質變性，產生急性皮炎（即曬傷）等症狀，皮膚會變紅、發痛。
簡而言之，UVA讓皮膚曬黑變老，UVB讓皮膚曬紅曬傷。
2、包裝上的PA+/PA++/PA+++，這些符號又是什麼？
科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家就研發了專門抵擋UVA-1的防曬品，並以 “+”來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三種強度來標示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。
- PA+表示有效，可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，有效時間大約4小時；
- PA++表示相當有效，可以延緩4-8倍的時間，有效時間大約8小時；
- PA+++表示非常有效，可以延緩8倍以上時間。
3、那SPF15/20/30呢？
防曬係數（Sun Protection Factor），英文縮寫為SPF，是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量，與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值。
簡單說來，它就是皮膚抵擋UVB的時間倍數，防止曬紅曬傷。
一般防曬品的SPF計算公式是這樣的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。
如果你的皮膚15分鐘就會曬傷，擦了SPF20的防曬霜後，就變成300分鐘(15分鐘×SPF20)後才會曬傷。
SPF值與PA等級的區別就在於，前者是關於防止皮膚曬紅曬傷的數值，後者是關於防止皮膚曬黑的數值。
4、防曬太複雜？你就告訴我防曬霜該怎麼選吧！
防曬霜的挑選並不是SPF或PA值越高越好，也要因人而異、因時而異：
- 一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；
- 對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；
- 如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可；
- 在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品；
- 如果是到海邊游泳時，則宜選SPF35~SPF50、PA+++的防曬品。
5、SPF值越高效果越好，對嗎？那直接買高係數的防曬霜不就好了？
許多人在購買防曬品時，總以為防曬係數越高越好，雖說SPF值越高，防曬時間越長，但係數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激相應也較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。
其實防曬係數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、活動狀況及流汗狀況等來考慮。
6、防曬值可以疊加嗎？
比如說先防曬塗了30，PA+++，然後粉底液也有17度，PA+的，那麼這是等於我用了47，PA+++麼？
防曬倍數是不能疊加的 ，如果塗了兩款防曬值不同的產品，最後所達到的效果也只能是倍數較高那款的防護效果。
7、物理防曬和化學防曬，哪個好？
物理防曬：主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。
優點：防曬能力比較強，對皮膚的負擔會比較小，適合容易過敏的人。
缺點：顯得泛白，很油膩，價格相對較高。
化學防曬：可以吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，從而降低對皮膚的傷害。
優點：比較清爽，而且感覺沒有那麼粘膩。
缺點：防曬效果、時長相比物理防曬要差，並且要在塗抹20分鐘後才能發揮作用。
只能說，各有優劣，但一般會比較推崇物理防曬。
8、底妝類產品有防曬值，不用再塗防曬霜了吧？
防曬底妝類產品是不能替代防曬霜的，因為防護效果和用量有很大的關係，隔離霜和粉底液每次的用量絕對不可能達到一個一元硬幣的大小，所以用它們來代替防曬霜是無法起到理想的防護效果的。
9、敏感肌很嚴重也必須塗防曬嗎？
原則上是，但如果皮膚實在太敏感了，或者是有傷口，可以考慮減少出門次數和時間。
或者選擇使用墨鏡/帽子/陽傘/防曬衣等硬防曬進行遮蔽。
10、防曬一定要塗一元硬幣大小嗎？
不一定哦！
每個人臉的大小不同，生活環境中紫外線強度不同，對紫外線的敏感程度也不同，需求自然不一樣，但可以通過每2小時補塗來完善。
11、身體塗防曬霜也需要卸？
防曬霜塗在身上的也是需要卸妝的 ，防曬霜中的防曬劑雖然會隨著紫外線的吸收而轉化掉，但不是所有塗抹的防曬劑都會轉化，而且，化學防曬劑如果不卸妝的話，容易滲入皮膚，引發過敏等問題。
所以身上塗抹防曬霜後是必須卸妝的。像化學防曬劑那樣的普通成份，用洗面奶沐浴露清洗就好了。
而防水型防曬是很難用普通的洗面奶沐浴露卸除的，必須要配合卸妝油來清潔。
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