思想業餘家
快樂其實很簡單，
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，
和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
一個人在田裡勞動，滿頭大汗，
可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，
他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，
快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝大家快樂地過好每一天 !!!!
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官家的這個問題有點大。在人的一生中，矛盾無時不在，無處不有。因此古人說，憂患與生俱來。偉人說，人世難逢開口笑。拿破崙兵敗被流放到孤島上，他臨死時說，我這一生真正快樂的日子只有一兩天。寫到此，我聯想到一位不太名的名人的一段話，他對人的一生是這樣說的：你可能花上三十年的時間睡覺；花上十八個月排隊等待；花上十五個月的時間尋找你弄丟的東西；花七十七小時困惑，理不出頭緒；你還要經歷二十七小時不間斷的痛苦，比方骨折、腹痛、外傷、分娩等。當你經歷了上述種種，但並不代表你接下來的人生就會萬事順遂。而體驗純粹快樂的日子長有十四天。親愛的朋友，對於這位作者的上述數字，我們權當一個概數來理解，大體如此吧，無需完全坐實。只是拿破崙非正常死亡的短促的一生，他說的話是可以當作一個例證的。人為什麼煩惱多，我想引用佛家之言，那根子就是人與生俱來的有"貪嗔痴"三毒，當一個人度過了在父母羽翼下的天真爛漫的童年和少年，進入熙熙攘攘的紅塵世界，外感於色(佛家指客觀的萬事萬物)、聲、香、味、觸，內惑於財、色(男女情)、名、食、睡(安逸)的欲求，心裡產生追求的妄想心，攀比的分別心和對某一欲求(或權或錢或色或美食)的朝思暮的勢在必得且慾壑難填的念念如斯的執著心，你說人的煩惱是不是多如牛毛而重如泰山呢？所以人要解除煩惱(很多人做到了)，首先要釜底抽薪，瞭解人生的真相。其實，人生如白駒過隙，三萬六千五百天，過一天少一天，本質上說，是向死而生，因此達人樂天知命，按照中庸之道安排自己的人生，深悟知足常樂、多欲寡歡的生存智慧，活得輕鬆些，煩惱少些。本師釋伽牟尼佛說，"煩惱無盡誓願斷"，怎麼斷，如何斷根？印光大師開了藥方，"萬相本閒，唯心自鬧。心若不生，境相如如。"意思是人生種種本來是閒靜安樂的，只是我們的心在鬧騰不止，人心不足蛇吞象，做了皇帝想成仙。人心知止，懂得月圓則虧，水滿則溢、物極必反的道理，那麼人生的境界就會始終如一的快樂和美好。人，要活在當下。有道是，"高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽需要高興。"當下高興了，當下就是幸福的，這樣沒有煩惱的日子原來最主要的還是要靠自己去爭取，去創造。(回答完畢)。
雲開月露任科銘
煩惱是一種不健康的而且極具破壞性的心理疾病，也是多數人存在的不良習慣。經常煩惱能破壞人的形象，影響人的品味，使人脾氣變壞，加速變老，煩惱哀愁能毀掉人可愛的容貌。
可對於那些具有高度自覺和深邃透徹的心靈的人來說，卻認為煩惱和痛苦是人所必備的氣質，他們在現實生活中就能做到苦中作樂，從這些繁雜中濾出快樂，因為這類人深知，一切不愉快，煩惱，無非就是自已的才能和期望之間的差別，恰是一種極為正常的事情，煩惱無非是不能正確對待而己。他們更清楚，長久的心灰意懶以及習慣的煩惱足以致人貧病枯萎。
“道險不在廣，十步能摧輪，情憂不在多，一夕能傷神。”人若不能真正領悟煩惱苦痛，也便難有新生的希望，因為：不識煩惱，終是幼稚。
奇堯最棒
生活中有的煩惱是憑藉自己的一己之力就可以解決的，如果有的問題無法解決，不是你所能左右的，那麼只能順其自然，當然，自己一定要變得越來越強大，如臨大敵，藐視敵手。
我從小樂觀開朗，小時候，我在家裡的笑聲能傳到前面兩排的小姨家，每次小姨見到我，都會說，在田裡幹活總能聽到我的笑聲。
後來工作了就離開家了，在單位，我與家鄉的幾個女孩住在一個宿舍，我仍然與每個女孩都相處融洽，每天都嘻嘻哈哈。
再後來，結婚前幾個月我就離開了公司，因為很多女孩有了孩子才離開，孩子都無法存活，電子公司有輻射，回家後，找了家附近的一家燈具製造廠，每天早上六點半上班，晚上六點半下班，出貨的話，經常性是九點結束，那時候年輕，現在想想，怎麼吃得消。
結婚後，有了孩子，懷孕時，喝水都吐出來的，反應比較大，吃不下，渾身無力，自己的衣服堆在盆裡，連續幾天不能洗，直到孩子七個月，我才好一點，之前的七個月都是疲勞乏力，感覺身體不是自己的。
孩子出生後，母愛爆棚，感覺很幸福，雖說初為人母，是一邊學習一邊做母親，但是累並快樂著，我見證了孩子的每一個成長的瞬間，孩子的一顰一笑，都能讓我心花怒放，我保護著孩子的每一天，我有自己的主見，不許旁人愚昧的做法用在我女兒身上，我的全身心都在我女兒身上，一個人帶著孩子買菜燒飯，孩子睡覺，我幹家務，孩子醒來我帶孩子，那個時候孩子外婆在外地上班，孩子奶奶有五六畝田，所以24小時帶著孩子，但是心裡滿滿的幸福。
在孩子到了上幼兒園後，我認為縣城的幼兒園老師更有學識，所以就把孩子送到了縣城幼兒園，之間我找過乾洗店的工作，快餐店的工作等等，最終工作都以沒有雙休和寒暑假難以為繼，孩子太小，我不可能把孩子一個人放在出租屋，後來我媽媽給我買了一部平縫機，我學起了做床上用品，我在出租屋幹活，有時候老闆要貨，做到九點半以後，孩子看電視，所以後來孩子視力不是太好，也有一部分電視看多了的原因，那時候的我心裡太亂了，就想著邊帶孩子邊幹活，兩全其美太難了，結果錢沒掙到多少，孩子又委屈。如果讓我重新選擇，我寧願放平自己的心態，一心一意帶孩子，星期天帶孩子出去轉轉，平時自己在家裡可以學習一些知識，那個時候腦子好用，記性好。
孩子要上小學那一年，地域分配，只能回家上，我覺得小學知識不難，老師也沒有多大差別，就回農村了，孩子上學期間，我在網上買了三本書，《會計基礎》，《財經法規與職業道德》，《會計電算化》，這對於我這種會計方面一張白紙的人來說，何其難，看一遍不會，兩遍，兩遍不會，三遍，三遍下來把《會計基礎》這本書上的每一題都會做了，有時候，一道題目能做半天，我知道自己笨，就要花比常人多更多的時間，最後在沒有上培訓班，沒有請教任何人的情況下，花了6個月的時間，每門功課都是一次通過，《基礎》86.5分，《法規》79分，《電算化》65分，非常幸運的拿到了會計上崗證。
所以說，全職媽媽們，當你們在帶孩子的時候，如果找不到合適的工作，可以選擇學習，雖說以後不一定有用，但這是知識的累積，學習的過程是充實的，學習成功後的喜悅是難得的。
所以說，在我看來，生活中沒有煩惱，我陽光，我快樂，煩惱偶爾光顧，我能用我的強大消滅它，我行得正，坐得端，我不做虧心事，我敢於在太陽底下行走，永遠不要懼怕，什麼事都不是事，做好自己該做的事，足矣！
親子成長系列報道
應該沒人能逃脫生活瑣事的煩惱，尤其是一個當了媽的人。
以前我總是容易煩惱，甚至會想到一些可能發生，但是還沒有發生的事情讓我煩惱。一些我覺得很著急的事情，在別人眼裡卻不是那麼急，這也讓我煩惱。工作上的事情，要麻煩別人，人家給你慢吞吞的弄也讓我煩惱。
後來我總結了，我為什麼不自己放慢腳步呢？我好像今天就要把明天的事情做完，可是事情永遠做不完，只要活著永遠有事情可做，那我為什麼要做那麼多事情呢？我的人生比別人多做了很多事情，意義在哪裡呢？為什麼不放慢腳步，就享受慢節奏的這一刻。
原來有些事情，只在自己眼裡重要，你著急煩躁的那些事情，在別人眼裡可以放一放。
我慢慢意識到，每天有十件事情的話，我把必須做的幾件完成就行了，剩下的明天做，或者等想做了再做吧。我現在學會了放鬆，以前緊張的那些事情，原來就算做得不好，也是有方法彌補的，不用把自己要求得那麼完美。
當你覺得自己狀態不好的時候，一定要找一個自己信任的人，把你的狀態告訴她，這樣的傾訴也有利於緩解煩躁的情緒。
有空就給自己放個假吧，開心的出去玩一趟，會讓你忘掉很多煩惱，就拿一天時間，告訴自己，今天我什麼也不想做，我的任務就是玩，也是一種放鬆。
當媽在途
小孩子的煩惱我不能體會，但成年人的煩惱，我卻經歷了許多。自已的感受不能雷同於他人，但若要說不被生活的瑣事煩惱，倒有點小感受願與大家分享以為拋磚引玉:
家庭是社會的一個小小細胞，油鹽醬醋，鍋碗瓢盆，是家庭的交響曲。家庭成員之間有時會有磕磕碰碰，一遇這事，你會煩惱，我的作法是:凡是家庭成員由於一件事不開心，找你出氣時，任由他發洩，自已決不言語，等他發洩完，靜下來，我平心靜氣和他說好聽話，有時還誇他，帶點小幽默，儘量逗他笑，之後，皆大歡喜。
在工作中，偶然遇到看你不順眼的同事，首先要遠離他'，真無法避開，以自已的微笑替代言話交談。如他無事找茬，要先讓他把潑灑完，自已在據理抗辯，最好以理服人，真遇上不講理的，一是躲，真無處躲，以其人之道還治其人之行。
另外，到人群多的地方，與別人去八卦，自我排解。
朋友一定有更高明的方法，在這裡等著您的評論，願與您分享。
一張一弛
人活著總會有煩惱的，這是不可避免的一件事。但當你煩惱的時候不妨可以去放下一放，去做些可以讓自己感到開心愉悅的事，聽音樂也好出門走走接觸自然也好，就是讓自己不要再把心思放在令自己焦頭爛額的事上，回頭來再看再想，或許事情就沒那麼糟糕了。
我也經常碰到些煩惱的事，但從我多年看小說以來get到一個技能，腦海裡可以自己做個戲精，浮現出讓自己心裡特別舒爽的事哈哈，具體是什麼你懂得~反正回過頭來再想事情，我就覺得不那麼糟糕了，人生還充滿著無限可能無限希望，只要你不放棄自己，那麼沒人能夠擊敗你。加油！
心存野性
如果不能調整狀態，很大比例的愛情都抵不過生活的瑣碎。
用我自己舉個例子，我跟老婆絕對的自由戀愛。我倆大學同學，學生時代的愛情總是純粹的，那時候雖然沒錢，但是沒有過高的物質追求，偶爾去學校附近吃個香辣蝦、小火鍋，我們就非常滿足，課業並不繁忙，每天風花雪月，又窮又浪漫。畢業後，我去了她家附近工作，老婆也是堅決的違背了岳父母的意見，不顧一切和一窮二白的我在一起。好在上蒼眷顧，我們順利結婚了。貸款買了房子，也買了車，雖然並不富裕，但也衣食無憂。以上這一部分，絕對的愛情，純粹的愛情！
生活的瑣碎出現在有了小孩之後😂生了孩子以後，老婆有一段產後抑鬱的時間，但恰好那段時間我剛換了工作，比較忙，所以照顧孩子就完全落在了老婆頭上。可能我作為父親的覺悟出現的比現實稍微晚一些，那段時間老婆總是抱怨，生活裡除了孩子的哭鬧就是我倆的爭吵。在一起11年從未提過分手的老婆，甚至喊出離婚的話。我倆當時都特別困惑，能克服一切在一起的我們，為什麼被熊孩子逼瘋了？當然，我們並沒有離婚。隨著孩子逐漸長大，我作為父親的責任感也在老婆的教育中逐漸形成了，老婆也慢慢走出了抑鬱的陰影，重新陽光了起來。
生活的瑣碎確實威力很大，但是我覺得愛情在結婚以後特別是有孩子以後，就慢慢轉化為親情了，這個觀點也和老婆達成了共識。所以，想要抵住柴米油鹽，必須學會在適當的時機轉化愛情，不是不愛，是為了更好的未來！
大冰的日常生活
其實每個人都不可避免的會有煩惱，如何處理這些煩惱可是一門學問。如果因為這些煩惱影響到了你的心情，生活和工作，那就沒勁了。我個人感覺佛系的態度最好，得之我幸，失之我命。我就是這樣的一個保險行業業務員，做了7年多了，下面我說下我的做法。
因為是佛系，所以從來不主動去找客戶，都是客戶找我，避免了被客戶拒絕的尷尬與挫敗感，所以我的心情多數情況下比那些傳統的業務員要好的多。但是即便我是這樣的佛系，仍然有一些事讓我覺得很無語。上個月，我一個高中女同學是個老師，從我這給孩子買了個保險，從去年就開始問我。但是我也沒上杆子去找她，今年終於肯找我了。我覺得是板上釘釘的事了，給她兒子買了個早教機器人，因為男孩子五歲了可能正用的上。那天她從鄉下上來，錄完單子把機器人拿走了，當時是上午。當天晚上我微信跟她說，說你有空存下錢，她沒搭理我。第二天我晚上問，她直接說她愛人不同意。我就跟她講唄，她說太貴了，再考慮考慮，這個保單一年4000多點，交19年，保30萬。後來這個單子就撤單了，她也沒繳費，他兒子五月生日，我跟她說過了生日一年貴幾百，到現在也沒動靜了，估計是跑別人那上去了。就這樣的一個事，當時我挺生氣，因為機器人也沒多少錢玩意，幾百塊錢而已。主要我想的是你不上也說下，也沒啥，就這樣拿了機器人，也不知一聲就完事了。
當時挺鬱悶，我和我朋友說，他說有失就有得，這本來就不是你的財，強求不得。她從你這佔了便宜，肯定會在別人那吃虧。同樣，你這次雖然吃虧了，但是以後還會有你的好處。聽他說完心情立刻就開朗了。
朋友，當心情煩悶時候，跟貼心的朋友傾訴下是不錯的選擇。說出來就啥事都沒有了，千萬別憋在心裡，一定要說出來。
獨行彩雲間
今天心情不太高興，跟幾個朋友哈酒。期間店裡搞慶祝，氣氛稍好，酒喝多了或者說多喝了幾杯酒，心情就好了～
旁邊一桌都是女士，還有孩子，有說有笑，還跟演職人員互動。可能我小人之心了～覺得她們本來也不開心，但是她們最後走的時候給大家都一副開心的樣子。
可能她們也和我一樣，就是因為不開心，所以來尋開心，朋友小聚，興致所起，興盡而歸，一掃陰霾！
想開點，做你喜歡做和應該做的事！
這不是逃避～
