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今天給大家介紹 一款男女都適用的三花茶,有愉悅情志、調理脾胃的作用。
我們可以取 芍藥花、佛手花、茉莉花各2克。然後將三種花洗淨後放入保溫杯中,倒入一杯熱水後,蓋上蓋子悶上10分鐘即可飲用。一定記得小口慢喝,每次留一半的茶水,待想喝時再加入熱水。可以起到活血疏肝,調理牌胃之功效。
這道茶一般上午喝三五次就沒味了,下午如果想喝可以重新放入三花。喝的時候,可以先聞茶香,有愉悅情志的作用,然後再小口喝茶。這裡面芍藥花有養血活血疏肝的作用,佛手花有和胃降逆、疏肝的作用,而茉莉花的香味不僅能夠愉悅情志,其本身也有一定的清肝作用。很多老年人愛喝茉莉花茶,如果你腸胃不好,就不要喝太濃的苯莉花茶。
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