在變美的道路上每個女生都很努力，但護膚是一件複雜的事，想要真正解決皮膚的各種問題，擁有年輕健康的好肌膚並不是一件容易的事...
要說這幾年變化很大的一定有吳昕一個，當初因為小粗腿被嘲笑嫌棄，後來又被網友批評滿臉痘痘皮膚差、穿衣太土。
再看看現在的吳昕，簡直就跟換了一個人一樣，不僅皮膚細膩，還經常在個人賬號上跟粉絲互動，分享自己的護膚心得，算是逆襲成功了！
從這個案例可以看出，我們的臉蛋有多麼重要！那護膚呢也有方法可循，擁有全方面護膚的意識非常重要，那什麼是全方面護膚呢？請往下看吧！
1.要及時補充水分
首先，要讓皮膚保持水分充足的狀態，這是最基本的，很多女孩也對這方面有了比較多的意識和重視，開始關注自己每天的飲水量，調好鬧鐘定時去喝水，水是身體的必須補充的物質，所以無論你是什麼樣的懶女人都要有補水意識。
2.全方面護膚
說到護膚，我們的臉蛋固然重要，但是護膚不只是單純的呵護我們的臉蛋，我們的手，腳，脖子，身體都要一氣呵成，不能只是臉上白白嫩嫩的。
3.護膚品的選擇
如果我們要用什麼護膚品或者化妝品，那麼我們自然是要選擇自然健康的為最重要的，所以我們選擇護膚品的時候一定要把眼睛擦亮哦。買的時候要試用，不僅要抹然後要聞，和查看產品的成分，而且要根據自己的皮膚狀態來挑選適合自己的護膚品，可以在買之前先給自己的皮膚做個自我診斷，屬於什麼皮膚，或者皮膚有什麼不滿意的地方，如果不太懂成分和功能就可以問問專櫃的服務員。
4.及時清理身體垃圾
對於我們的身體來說，乾淨起來才會不容易長痘痘，所以我們要經常使用產品去角質，磨死皮，幫助我們的肌膚表面能夠乾淨和順滑。但是去角質也不能天天搓臉哦，這樣會導致自己的肌膚變得越來越薄很容易變成敏感肌，所以每週一次到兩次就足夠啦！
5.全方位鍛鍊
為了抵抗地心引力，我們要強身健體，對於女人來說，最害怕的就是臉蛋下垂了，鬆鬆垮垮的讓人看起來看了十幾歲！那麼我們就要全方位的鍛鍊我們的身體，我們的身體和臉蛋。身體的話可以通過運動加速新陳代謝，排掉有害垃圾讓肌膚更健康更有光澤。想要防止臉蛋下垂，可以多做做臉部提拉，多提拉還可以瘦臉哦！
6.健康飲食，補充營養
飲食也是至關重要的，只有通過合理的飲食才能達到身體理想的狀態，不要怕胖，一定要通過食物中的營養和膠原蛋白來補充身體的維生素，讓我們的肌膚有光澤，健康紅潤。要儘量減少垃圾食物，多吃水果和粗纖維的食物，女孩子一定要慢慢的會煲湯，自己補充營養和促進吸收。
7.健康的生活習慣
儘量做到不熬夜，按時睡美容覺，最好在晚上11點之前去睡，抓住美容覺的黃金時間，如果有工作不得不熬夜，也要給自己熱一杯牛奶，然後第二天通過食補來減少對身體和皮膚的傷害。要記得保持心情的舒暢不要太大的壓力，不要讓自己太生氣，或者過於焦慮，要學會讓自己的情緒平穩，才能有一個漂亮的自己。
閱讀更多 杉杉時尚小行家 的文章
