長假宅在家裡，家長如何和孩子玩到一起，改善親子關係？
上一篇文章孩子不想跟你玩？估計是你做錯了這些事，我們總結了家長在與孩子互動時，經常出現的五大問題：
1.家長目的性太強，要求太多。
2.活動趣味性不足，孩子缺乏動機。
3.家長控制慾太強。
4.沒有將聚焦點放在人身上。
5.過多使用語言，而非口語溝通太少。
今天，我們就來學習如何將問題逐一擊破。
口述|崔亞亮
大米和小米（北京）兒童成長中心高級老師
大米和小米教育研究所社交課程負責人
9年社交遊戲教學經驗
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暫且放下目標，先開啟遊戲
如果家長在互動中時刻想著，孩子能不能學到東西，自己能不能抓住機會教學等問題，那麼遊戲的趣味性、家長的投入度就會降低，並且，如果教學目標沒有達成，家長也很可能會焦慮。
為建立良好的親子關係，家長與孩子互動之前，首先要擺正心態，將遊戲體驗放在第一位，暫時放下教學目標，注重保持遊戲的樂趣，調動孩子的內在動機，才能流暢地和孩子互動。
當孩子積累了一定的積極經驗後，互動動機就會更強，這時家長再考慮加入目標也不遲。
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三個小妙招，讓自己變好玩
如何提升互動的趣味性？
①從孩子喜歡的活動入手，投其所好。
首先，家長可以跟隨孩子的興趣，設計互動活動，如果你的孩子喜歡感官類遊戲，就和他一起玩飛高高、盪鞦韆等；如果你的孩子喜歡追逐，就和孩子玩老鷹抓小雞等追逐類遊戲。
其次，家長也可以將孩子喜歡的元素加入到活動中，例如在規則類的遊戲中加入感官類玩法，玩紅燈停，綠燈行遊戲時，當孩子在紅燈亮起時停下腳步，家長就給孩子飛個高高，如果孩子闖了紅燈，就給孩子撓個癢癢。
②讓肢體動作、表情誇張起來。
以假扮餐廳遊戲為例，家長可以先嚐一口，然後做出不同的誇張反應。比如，假裝吃到辣椒時，可以說“啊，好辣呀，怎麼有辣椒”，同時做出誇張的表情和動作，還可以假裝酸/臭/鹹等等。
誇張的肢體動作和表情能夠增加樂趣，有效吸引孩子的注意力，孩子覺得家長的反應有趣，主動的眼神關注和溝通動機都會提升。
③加入出乎意料的玩法。
例如，在玩紅燈停、綠燈行遊戲中，家長可以突然將綠燈轉變為紅燈，然後一邊用誇張的語氣說“哎呀，怎麼突然變成紅燈啦”，一邊假裝沒有剎住車，東倒西歪。這可以製造不可預期的樂趣，有效地吸引孩子的注意力，讓孩子主動關注父母的表情、動作以及紅綠燈的變化。
另外，吸引到孩子的注意力後，家長也可以“主動犯錯”，例如，在紅燈亮起時，故意繼續往前走，引導孩子阻止家長。
如何讓表情和動作變得誇張，如何加入孩子喜歡的，出乎意料玩法，這都需要家長與孩子大量互動，不斷累積經驗，這樣才能讓自己變得更好玩，從而變成孩子的強化物。
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這樣做，讓你成為遊戲的焦點
在跟孩子互動時，儘量把孩子的注意力吸引到人的身上，這樣才能從核心上解決孩子對人情感薄弱、缺乏溝通動機的問題。
①互動中，儘量不借助玩具。
家長與孩子互動時，優先選擇感官類或簡單規則類等不需要藉助玩具的遊戲，這樣家長才更容易成為孩子注意力的焦點。
跟孩子玩感官類遊戲時，家長要小心不要成為滿足孩子感官刺激的工具，例如孩子喜歡飛高高，每次他想要飛高高都跑來找家長。
這時家長要分析孩子到底是對我們感興趣，還是隻是為了滿足感官刺激。如果是為了滿足感官刺激，那這種互動只是一種工具式的互動，家長是孩子滿足感官刺激的工具。這時候，父母要將孩子的注意力拉到自己身上。
以飛高高為例，父母在將孩子拋起，再接住的時候，可以假裝自己承受不住孩子的重量，一邊誇張地說“你怎麼這麼重呀，要把我壓成肉餅了”，一邊東倒西歪，假裝要摔倒。幾輪之後，孩子下落時就會期待，這次能不能壓倒你，好奇你會做出什麼反應。
家長也可以在玩飛高高時，嘗試讓孩子落在不同地方。例如第一次，家長可以說“哎呀你怎麼飛到我的頭上啦”，然後用頭蹭一蹭孩子的肚皮；第二次就可以讓孩子飛到自己的肩膀上，然後用肩膀頂一頂孩子。這樣做孩子就會開始期待，下一次會飛到哪裡，更多的注意力開始轉移到對人的關注上。
以此類推，家長們多開動腦筋，在不同遊戲加入類似互動，吸引孩子注意。
②藉助玩具時，儘量建立玩具/活動與人的聯結
首先，藉助玩具時，優先選擇那些孩子喜歡但自己操作不了的玩具，這樣他才需要找人溝通，才容易關注到我們。如上發條的陀螺、氣球、擰緊的泡泡等等。還要注意玩具的操作性不要太強，否則孩子的注意力都放到操作玩具上去了。
其次，藉助玩具時要儘量建立玩具跟人的聯結，因為藉助或不借助玩具，最終目的都是為了讓孩子對人有更多的興趣。
如玩吹泡泡遊戲時，家長可以在泡泡破裂時，給予誇張配音；也可以讓泡泡落在自己身上的不同部位，然後假裝被泡泡炸到了，再配上誇張的動作和表情，吸引孩子的關注。
也可以把孩子喜歡的玩法和玩具結合起來，比如玩氣球遊戲時，可以將孩子喜歡的撓癢癢加進去，氣球沒氣時，就給孩子誇張撓癢。
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從孩子角度看問題
當孩子接觸新遊戲或者新玩具時，剛開始可能會害怕、牴觸、退縮等，這時家長不要強迫孩子，家長可以先給孩子做示範，等孩子慢慢熟悉後，再嘗試讓孩子融入遊戲。
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一起做孩子的小助手
家長加入孩子游戲時，要循序漸進，先做孩子的小助手，取得他們的信任，再嘗試掌握遊戲的控制權，加入教學目標。避免強制控制孩子的玩具，打亂孩子的玩法。
例如孩子玩積木時，家長可以先在旁邊幫忙遞積木，孩子搭不好時，家長可以幫忙扶一下，取得信任後，家長再嘗試將積木控制在自己的手裡，慢慢對孩子提要求等等。
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及時捕捉並回應孩子的溝通信號
互動時，家長一定要留心孩子的溝通信號並及時回應，它可能是聲音、語言、動作，也可能只是眼神或情緒等。這能讓孩子知道，他們的每一個溝通信號都是有效的。
很多孩子溝通能力有限，家長在捕捉到孩子發出的溝通信號後，會進一步向孩子要眼神、要語言，沒有及時回應孩子的訴求，這很可能會打消孩子溝通的積極性。
恰當的回應方式應該是，家長在旁邊幫孩子說出他們的溝通意圖，同時回應孩子的需求，以強化孩子的溝通慾望和信心。
建立溝通信心和動機後，家長可以嘗試延長回應間隔時間，等待孩子更多主動性語言和眼神。
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適當的語言，結合非語言
①家長的語言一定要與孩子能力匹配。
孩子只會說單字，那家長在遊戲中儘量也使用單字以及簡單詞語，如果家長全程使用句子，孩子很難抓住其中重點，無法模仿學習。
隨著孩子語言能力的提升，家長再逐漸引入簡單短語、簡單句、完整長句的教學。
在遊戲中，如果孩子的語言能力有限，家長可以直接帶孩子玩幾次，讓孩子在體驗中理解遊戲的玩法，積累成功的遊戲經驗後，再給孩子講解遊戲規則。如果先給孩子講遊戲規則，孩子不僅可能無法理解，注意力也會中斷，導致遊戲失敗。
②溝通中一定要適當加入非語言元素。
例如孩子說“我想要陀螺”，家長可以一邊回覆說“好的好的”，一邊不斷點頭。
孩子很容易就會注意到“點頭”這個非語言信息，而我們的語言能夠解釋該動作的含義，促使孩子理解，進而學會捕捉溝通中的非語言元素。為學習高級的解讀他人的意圖、察言觀色等能力做好鋪墊。
最後我要再次強調，家長在進行居家情感遊戲時，一定要牢記：
人際互動，人是最核心關鍵的因素，玩具/活動是人際互動中的媒介，影響很多孩子社交能力發展的一大問題是，他們對物的興趣遠大於對人的興趣，家長一定要在互動中突出人的因素，建立更多人與玩具/活動的聯結。
-完 -
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