青椒炒雞蛋,注意幾個要點,這道普通的家常菜做出來也能有滋有味

青椒又叫甜椒、柿子椒、燈籠椒、菜椒,是我們日常生活中常見的大眾蔬菜,它是家家戶戶餐桌上的常客,它含有多種維生素成分,具有一定的營養價值。

青椒炒雞蛋是非常普通的家常菜,好像上不了大雅之席,但是注意了技術要點和細節問題,做出來也能色香味俱全,不失為一道好菜。下面就和大家分享一下這道菜的製作方法:

【所用食材和調料】:

青椒、尖椒、胡蘿蔔、雞蛋、料酒、五香粉、蔥、蒜、鹽、白糖、生抽、香油、花生油

青椒炒雞蛋,注意幾個要點,這道普通的家常菜做出來也能有滋有味


【烹飪製作步驟】:

1、把兩個雞蛋,打入碗中。

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2、蛋液里加入半小勺料酒,一點點五香粉,一大勺涼水,用筷子朝一個方向,攪打蛋液至均勻。

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3、半個青椒清洗乾淨,去蒂,去籽,先切成小條。

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4、再斜著切成菱形片。

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5、半個尖椒,清洗乾淨,去蒂、去籽,先切成小條。

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6、再斜刀切成菱形片。

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7、一小段胡蘿蔔,先斜著切成段。

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8、再從側面切,切成菱形片。

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9、把切好的青椒、尖椒和胡蘿蔔放到一起,備用。

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10、一小段蔥,切成蔥花。

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11、兩瓣蒜,切成蒜片。

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12、把切好的蔥花和蒜片放到一起,備用。

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13、這樣食材就都處理好了,下面開始準備調料並進行炒制。

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14、開火,炒鍋先預熱,然後放入花生油,油溫燒至六成熱。

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15、下入雞蛋液,稍微定型以後,用鏟子輕輕鏟,防止粘鍋底。

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16、把雞蛋炒熟,然後關火,用鏟子把雞蛋稍稍鏟碎一點。盛出備用。

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17、重新開火,加熱鍋中炒雞蛋剩下的油,下入蔥花和蒜片,爆香。

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18、下入青椒、尖椒和胡蘿蔔,翻炒均勻。然後放入一小勺鹽,一小勺白糖,一小勺生抽,翻炒均勻。

(白糖不要放多,主要是為了提鮮,已炒完以後嘗不出甜味道最好。)

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19、下入炒好的雞蛋,翻炒均勻。淋入一小勺香油,翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

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20、一道色彩斑斕,味道香濃的青椒炒雞蛋就做好啦。非常普通的家常菜,用點心做出來,也可以不同尋常。

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【小貼士】:

1、蛋液中加入點水,能使炒出來的雞蛋口感更滑嫩。加入料酒和五香粉能去除蛋液的腥味,或者加點醋也能去腥。

2、這道菜用一半青椒和一半尖椒混合在一起,炒出來味道比較適中。只用尖椒會很辣,只用青椒味道又有些寡淡。

3、青椒不用焯水,這樣炒出來更清脆。

4、加入點胡蘿蔔當配菜,能使菜餚的顏色更加鮮豔,紅色的胡蘿蔔襯托著綠色的青椒,紅和綠交相輝映,看起來非常漂亮。同時多一種蔬菜也能使菜餚的營養成分更多一些。

5、在切菜時,青椒和胡蘿蔔不宜切的太大,因為蔬菜本事不焯水,直接下鍋炒,切小一點容易熟,同時也更加容易入味。切太大塊在感官上看起來也不美觀。

不切塊,把三樣蔬菜都切成絲也可以。

6、一開始炒雞蛋時適量多放點油,等到接下來熗鍋的時候就不要再放油了,就用炒雞蛋剩下的油就可以,一般我們做家常菜油太大不利於身體健康。

7、炒雞蛋的菜一般在熗鍋時除了蔥以外,再放點蒜味道會更好。

8、炒雞蛋不用放味精和雞精,因為雞蛋本身自帶鮮味。

9、如果很在意菜品的顏色,也可以不放生抽,那樣炒出來顏色更鮮亮,不會發黑。

10、在炒制過程中,建議在放入雞蛋前就放鹽,讓蔬菜把鹽分充分吸收,因為雞蛋很容易吸收鹽分,否則會造成雞蛋很鹹,而蔬菜很淡。

11、臨出鍋淋入幾滴香油,能增香,同時也能提亮蔬菜的顏色。

12、整道菜炒制時間不宜過長,否則青椒和尖椒會很軟爛,失去脆爽的口感就不好吃了。

13、青椒炒雞蛋還有一種做法,就是先把蔬菜放入蛋液中,攪拌均勻,再一起下油鍋炒,這種做法我家人不喜歡吃,所以我一般不採用,還是喜歡這種分開來炒的做法。我們做飯就是給家人來吃的,所以說合他們的口味很重要。

14、下面就是文章中提到的用量大勺和小勺,供您參考:

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這道菜的成本還是很便宜的,我只用了一半的蔬菜,就炒了一盤,最後還剩下這麼多,看起來還可以再炒一盤的樣子:

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【溫馨提示】:

切完尖椒千萬不要揉眼睛,會很辣眼。

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