一行白鷺上了天
掌握以下幾個方法可以有助自學毛筆書法。
(一)寫豎不寫橫。
既按照過去毛筆字的書寫方式，自上而下豎式並從左至右書寫，其練習效果要比橫式書寫更好更快。
(二)寫繁不寫簡。
凡練習的字有繁體版本的，最好按照繁體版本的書寫。用毛筆寫簡體字通常情況下遠不如繁體字更入眼。
(三)寫懸不寫墊。
一般初學者為穩固手臂，其肘關節是不離案的，這樣其實對初學者是不利的，只有自始就懸起肘部練習，會進步的更快。
(四)寫潤不寫幹。
初學毛筆書法者首先要掌握毛筆的潤墨，既不能過飽也不可過少。更不能出現墨幹筆劃以防止出現二次描筆。
以上回答希望有助於朋友的練習。
謝謝。
濟翁長庚
零基礎自學軟筆中，還是初學[害羞] 剛好疫中有時間堅持每天練幾張。
先找自己喜歡的字帖，然後堅持臨帖。我已經堅持五天啦，從開始的手都抖到現在至少拿穩當了[捂臉]
練字是修身養性的不要急躁的想練好，堅持下來肯定是有成效的。
我每天喝點小茶聽聽評書然後練練字，每天還挺開心的。感覺總比天天追電視劇好。
小蝦米9956
“零基礎毛筆書法，自學如何入門和學習？”筆尖寫字課堂來回答你這個問題。
無論是為了揚名立萬，還是為了修身養性，又或者是為了附庸風雅，“書法”正被越來越多的人“寵愛”著。
我們都知道，一切技能和知識都是通過學習得來的。書法也不例外，正所謂：人不學，不知道，玉不琢，不成器！
書法的技能和修養是通過學習就能掌握的，那麼該如何學習呢？我想這是困擾很多朋友的一個非常棘手的問題。
如何學？學什麼？我想這些問題就像一個個旋轉陀螺，時時縈繞在很多渴望學習書法的朋友的腦海中，從而變得不知所措！
在學習書法的過程中，我想有一句是可以終生信奉的，那就是：師傅領進門，修行在個人。這闡述了書法是可以自學的觀點。
元朝大書法家趙孟頫曾說：得昔人古刻數行，專心臨之，便可名世。這其實說明了學習書法的方法。
如果你覺得這些論調都太抽象和模糊，那麼我們就從實際出發，來點乾貨吧！
零基礎學習書法，如何入門和學習？我覺得可以從以下幾個方面著手。
第一，零基礎自學書法，樹立信心很關鍵
態度決定一切，信心決定成敗，零基礎學習書法其實有很多好處，一是零基礎學習書法的人就好比是一張白紙，會接受系統的學習，而不是人云亦云，二是零基礎學習書法的人態度往往很誠懇，沒有道聽途說一些“名師”的高論，這也是為什麼很多書法老師喜歡教零基礎的學生而不願意教半路上車的學生。
萬事開頭難，學習書法也不例外，書法從高層次來理解它是一種文化，一門藝術，而從低層次來看它是一種技法，一種表現方法。
學習書法想要學有所成，就必然經歷一個枯燥而且漫長的過程，三分鐘熱情固然是不可以的，三天打魚兩天曬網肯定也是行不通的，只有持之以恆，堅韌不拔地攀登書法這座高峰，才能最終有所收穫，要相信自己能夠達到自己預設的目標。
所以，樹立信心尤為重要。
第二，零基礎自學書法，選帖不能馬虎
何為選帖，就是選擇一本你喜歡的書法字帖，這是為以後的臨習作準備的。
俗話說：男怕入錯行，女怕嫁錯郎，選帖問題是自學書法當中一個重要的環節，它雖不決定你書法道路的終點，但是卻是你踏入書法大門的門檻。
你或許知道，聽了很多老師的意見，其實選帖的終極衡量標準還是以自己的喜好。
馬不飲水不能強按頭，同樣的，一本自己不喜歡的字帖對自己的書法學習之路來說簡直就是一種煎熬。
選帖切忌朝秦暮楚，也就是說不能換來換去，雖說要遍臨百家，但這裡所說的是零基礎自學書法。不要今天選擇了《蘭亭序》明天又覺得《祭侄文稿》比較高，好高騖遠，心猿意馬終究是學習之路的絆腳石。
選帖建議從楷書入手，因為楷書就是楷模，接近現代人的審美，又因其方正易學，所以是很多書法家推崇的書體。
也有楷書是書法基本功這一說法，因此，選帖選擇楷書字帖對今後的書法學習有總領作用。
至於具體選擇哪一本字帖，原則還是各隨其便。
不過，在這裡還是要給大家推薦幾本名垂青史的書法法帖。
歐陽詢《九成宮醴泉銘》
柳公權《玄秘塔碑》
顏真卿《多寶塔碑》
趙孟頫書法
大家或許都知道，以上所舉四個例子是中國書法史上彪炳史冊的“楷書四大家”，不過有人認為，學習楷書不宜學習趙孟頫，則是由於“趙體無真書”的說法。
第三，零基礎自學書法，方法不對，努力白費
“書法”這個詞，“書”是書寫，“法”是法則或者說是方法。
而學習任何一項技能，方法是關鍵，方法不對，努力白費是很多書家掛在嘴邊的口頭禪。
那麼，學習書法方法是什麼？其實就是兩個字：臨帖！只不過在臨帖裡有大有門道。
臨帖則是要精臨，而不能泛泛而臨，倘若這樣敷衍，只會浪費了時間又花費了精力。
特別是對於自學書法的朋友來說，對自己嚴格要求，精臨法帖，是自己進步的法寶。
在這裡提一個建議：提倡一個字寫十遍，不提倡十個字寫一遍，這樣做是為了達到舉一反三的學習效果。
在臨帖的時候不能盲目地臨，不能一遍又一遍地抄寫字帖，“抄帖”是忌，學不到字帖的形態特點和精神面目。
我們可以通過一個例字來加以說明：
例如歐陽詢《九成宮醴泉銘》中的一千多個字，不是說每個字都要去臨寫，而是先臨寫筆畫少的，字跡清晰的，具有代表性的字。 無疑這個“之”字就是這樣一個字，在臨寫這個“字”的時候，首先觀察整個字的形態，是高是扁，是寬還是窄，這樣有利於從整體來把握字形。使準確的字形映入腦海，達到精準臨帖的目的。
寫好了這個“之”以後，“芝”字會寫了，“泛”字會寫了，當然，也最大程度地鍛鍊了你的觀察能力和臨寫能力。
通過以上分析，自學毛筆書法應該從樹立信心，注重選帖，把握方法三個大的方面入手。
以上就是我對這個問題的解答，對此，你有怎樣的看法呢？歡迎大家留言，感謝關注！
筆尖寫字課堂
初學毛筆書法者，可以先選購一套水寫布毛筆套裝，初學者首先要一定注意，注重身姿和握筆的正確姿勢。
一，〈一〉字只是筆劃的一部分，初學者當然臨字貼最好，通常情況下是臨〈永〉字八法，不過一字要多寫勤練，看似簡單，實質不易，並且這是基礎的根基。
二，熟能生巧，手感練多了，自已可以慢慢品悟出來，還可以觀看書法教學視頻，或者請老師進行基礎的基本功指點，作為初學者的助力補充，但歸根結底還是要靠自己勤學，多練，善思考，循序漸近地不斷提高，不斷地尋求靈感和技巧。
三，教材當以楷書為主，其它字體的優秀貼子也可以買來欣賞，揣摩，(但不建議開始摩學)楷書應以歐楷(歐陽詢)適合初學者，田英章的(毛筆楷書2500字)也是不錯的，《永字八法》貼應該是必備之品。
四，毛筆大小自己感覺適宜皆可，初學者建議買狼毫，因彈性較好，易於寫出毛鋒，隨著時間的推移，刻苦的鑽研，勤奮的練習，自已的書法將會一天天突飛猛進。
用戶呂有虎
零基礎自學毛筆書法，方式方法也因人而異。
1、熟悉毛筆書法基本常識，比如：毛筆四德包含圓、健、尖、齊。圓是指筆鋒要圓，每個方向都能發力；健是指筆鋒、筆腰、筆根三部分要有韌性；尖是指鋒穎要銳利；齊是指筆鋒展開後毛料齊，受力均勻等知識，熟記於心，每次練習都應時時記憶。
2、挑選一支合適好用的毛筆至關重要。用好的毛筆書寫、練字也將行雲流水，而根據自己喜歡的字體選擇不同的筆豪和筆鋒：毛筆的筆豪有分狼毫和羊毫，狼毫挺拔、彈性好；羊毫則柔軟細膩。一般對於初學者建議選用兼毫筆練字，容易上手。筆鋒分短、中、長鋒三種，一般短鋒適用書寫楷書，中、長鋒分別對應行書和草書。當然宣紙也必不可少，淘寶上搜索購買都有相應的規格，零基礎最好買田字格型的，方便初步學習；墨水買英雄牌的即可。
3、利用現代互聯網的優勢，b站、抖音等有很多學習視頻的資源，對於零基礎初學者來說，要根據自身所練習的字體擇取相應的視頻對照進行模仿，基礎逐步夯實之後便可以跳脫模仿，寫出具有自己個人特色的書法，理論與實踐相結合。
萬事開頭難，就算每天只練習一個字，365天下來，也將有水滴石穿的進步。堅持，本來就是一件很酷的事兒！
費琳力
1、沒有任何基礎的話，建議找一本關於書法入門的書先看看，對書法史、歷代代表人物、代表書作、各種字體的特點、筆墨紙硯相關知識等有一個初步的瞭解。
2、然後根據自己的愛好選擇字體，一般建議從楷書練起，但現代很多專家認為可從隸書入門。
3、選好字體後，再選擇練誰的字，也就是選帖。楷書建議從顏真卿（《顏勤禮碑》或《多寶塔碑》）、柳公權（《玄秘塔碑》）中選，歐陽詢、趙孟頫的不推薦；隸書建議從《乙瑛碑》入手。
4、選好帖後，建議到京東網或噹噹網買一本該帖的基礎教程，如《名碑名帖書法基礎教程》系列就不錯。
毛筆的選擇根據所練字體各有不同。建議中鋒羊毫，控筆能力有所提高後，建議轉為長鋒羊毫。
Mr張先森說
在我們的周圍，有許許多多這樣的朋友，喜歡毛筆字，但是苦於無明師指點，不知道該如何零基礎學習書法！
字是人的一張名片，字如其人，所以大家都想讓自己的字寫的漂亮一些。我們小的時候聽說過許多古人習字的故事，張芝“臨池學書，池水盡墨”。王獻之習字時其父羲之“從後掣其筆而不脫”。歐陽修幼時家貧無錢買紙筆，只得“以荻畫地”。這些小故事告訴了我們學習書法要有一顆恆心，只要持之以恆，終有寫好的那一天！
書法的基本功關鍵在於用筆，結字，掌握了這兩點方算入門！用筆講的是書法練習中筆法，而用筆的前提是執筆，能拿得住毛筆，運用自如我們還是要下一番功夫的！寫字執筆靠的是手指，手腕，手臂的協調配合，剛開始時這三處的肌肉關節僵硬，缺乏柔韌度，通過一段時間的練習強化靈活性，方可達到毛筆書法的規範要求！僅僅是執筆的練習就需要一個階段的耐心與堅持，一部分人往往在此關節選擇放棄，因為學習說起來容易，做起來其實很難，練習執筆的過程就是改正自己錯誤習慣的過程，江山易改稟性難移，唯有堅持，堅持，改掉自己有礙於正確執筆的習慣，我們才算踏出了學書之路的關鍵一步！迎得良好的開端！掌握了正確的執筆方法，首先練習的是基本筆畫，把基本筆畫寫的嫻熟下一步就是臨帖，記住了，一定要臨帖，選自己喜歡的貼，楷書或者隸書都可以，但一定要臨帖，不要由著自己的性子天馬行空的按自己的想法去寫，否則會走火入魔，淪為江湖體！臨帖時一定要讀帖，讀帖可以拉進字帖的字和你寫的字的距離！仔細觀察所臨習字的結構位置，具體的筆畫，起筆，行筆，收筆時的筆法變化！提按轉折時線條的粗細變化！這都是讀帖時應該注意的！臨習的同時一定要思考，寫過的字要和字帖上的相比較，好在哪兒，不足之處是哪裡！找出問題，解決問題！初學時應採取描紅和臨帖相結合，先描摹後臨帖！事半功倍！
書法的練習說白了就是技法的練習，沒有捷徑，沒有竅門，唯手熟爾！真理就在對貼的一遍又一遍的重複臨摹，讀書百遍，其義自見！七字真言:勤學勤練勤思考！
戲雲軒
零基礎學習毛筆書法，需要打好基礎有以下方法希望可以幫助到你。
一、臨帖最好選碑文原拓本，字大清晰為佳，因為描紅本雖然看起來比較清晰但都是經過修補的，從某種意義上失去了原帖的韻味，字體的細節也看不清楚。
二、學習書法如果從楷書入手的話，建議從顏體入手，推薦《勤禮碑》、《多寶塔》；練習基礎後在轉柳體（如果喜歡柳體的話），俗話說“顏筋柳骨”，柳體是在顏體的基礎上融入自己的風格而創立出來的，柳體推薦《玄秘塔》、《神策將軍碑》。我有個老師有個很恰當的比喻：他說顏體就像一棵原木，柳體就像原木鋸出來的木材，歐體就像木材做好的傢俱。因此練習楷書的步驟應該是：顏—柳—歐。
三、初學書法練習楷書毛筆選狼毫、兼毫為上，大小根據自己書寫字體大小決定（書法講究大筆寫小字，小筆不能寫大字），一般中大號為好。練習紙用毛邊紙，廉價而有效（用粗糙的一面寫）。
四、臨帖最好不要描紅，這樣練習會產生依賴情緒，早期建議對臨（就是看著字帖自己寫），這樣也許見效慢，但這樣才能真正把握字體的特徵、風格，為後期創作打基礎。中後期背臨、集字（不看字帖寫，寫完後對照字帖強化記憶，並從字帖裡抽字集聯、警句）。
最後說下關於請書法老師的問題，個人覺得找個書法老師是有必要的，前提的你必須有一定的書法基礎，否則如果找的書法老師是用來教你如何拿筆、描紅，那何必勞師動眾還花錢呢？書法老師的作用是為你後期做鋪墊，為你指導創作，而不是手把手的教你臨帖。
以上是我個人的一些看法。
說得不對的地方請大家包涵。
國學大講堂曾仕強
可以找自已喜歡的帖，進行臨摹。首先要摹，所謂摹就是描紅，這樣能夠先讓自已掌握帖的點畫架構結體，和字法，筆法。熟練之後，轉為臨帖。在臨前還要讀帖，認真的看帖的字法筆法，章法墨法，及筆勢神采。讀臨結合，慢慢地進入書法之門。
一葉小舟82704
想自學毛筆書法，首先要弄清楚自己的興趣點很重要！知道自己喜歡什麼字體後，把字帖買回來多讀幾遍（無論真、草、隸、篆）因為是零基礎，所以只考慮它給你帶來的興奮度，然後才是拿起筆練！要用稍微好一點的宣紙，照帖臨摹，充分感受毛筆、墨、宣紙三者的關係，享受這個過程。寫字就是練心，不能急躁，初學寧慢勿快！也不要總想著臨的跟字帖一樣，先在用筆、用墨上下功夫（多練下橫、豎線條及打圓圈）有點兒掌控能力了再習字。我的經驗是要想寫好字，還得有好的老師教才行！
