用戶6561902656
經常放屁、排氣過多與腸道蠕動過快有關。與飲食相關，部分人喜歡辛辣食物，刺激胃腸道蠕動，胃腸道蠕動加快，氣體可能從腸道排出，導致經常放屁；經常吃高澱粉類容易產氣的食物，如糯米、紅薯、芋頭、番薯等，吃番薯人大便通常都比較好，而且排氣可能比較多。還有藥物因素可能也會引起放屁過多。同時不要經常飲用冰凍飲料，除辛辣飲食外，冰凍飲料也可能會刺激腸道收縮、蠕動，導致放屁過多的可能性會提高。放屁過多如果是生理性因素，沒有問題。但如果是病理性因素，比如腸道炎症、腫瘤，或者其它器質性病變，就需要對因治療。
如果放屁比較多，一般與飲食因素有關或者消化不良、腸道內氣體增多導致。吃豆製品或者油炸食品、辛辣刺激性食物都容易消化不良，腸道內氣體增多。休息不好、熬夜、活動量少或者腸功能紊亂、菌群失調，也容易出現消化不良，腸道排氣量比較多。同時，慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸疾病或者是腸道炎症，也可以導致營養吸收不良，飲食物殘渣發酵，就會使腸道內氣體增多，也會出現放屁多的症狀。如果是功能性的疾病，可以用健脾胃、疏肝理氣的中藥調理。對於器質性胃病患者，可以用黏膜保護劑治療。胃動力不足可以吃嗎丁啉緩解。
小趙在來的路上
不要和我說放屁這個詞，記得以前上小學的時候好像是四年級了，有個同學好像就是吃壞肚子了老是放屁一個教室都瀰漫著一股子難以形容的味道，這件事時至今日都好多年了我還記憶猶新，雖然和那個同學已經沒有聯繫了但是我還能記得他的名字和長相，名字就不說了，萬一讓人家看到了就非常尷尬了不是嗎！現在我好好講述一下過程那是相當的精彩內容豐富了，那是一天下午，剛上課大家都在專心學習，除了老師的說話聲音就是哪位同學哪猶如火車發動的連環屁了，氣味就不說了有點噁心，那真是老師說話他憋氣老師止聲他放屁，上課沒有了興趣，捂著鼻子心裡氣，老師後來叫他起來答題，結果他站起身來就是一個屁而他後面的同學當時就吐了一地，這了場面你自己好好想想腦補一下，我們一個班的人都跑了出去，然後老師還算不錯的鎮定的走了出來，就留下了那個放屁的同學，老師和我們在外面呼吸著新鮮的空氣，不一會哪位同學也跑了出來，身上還帶著一股子惡臭難聞的氣味，您猜怎麼了，原來是放屁把屎給蹦出來了，弄了一褲兜子，然後他就一路狂奔的回家了，沒有一個人阻攔，從此我們就多了一個童年不美好的回憶
報告我的演講完畢
感覺小編內容好的給個贊和關注，也算是一個鼓勵以後天天分享快樂給大家
歡樂綜藝秀
提到“放屁”，往往令成年人感到害羞和尷尬。然而，“放屁雖小事”，但有時會成為難以忽視的健康問題。事實上，多數人每天放屁或打嗝13-20次屬於正常現象。但如果出現放屁頻繁，放屁不受控制，就會給生活造成諸多不便或困擾，更嚴重的可能預示著一些疾病盯上了你。
屁是如何形成的呢？人體在呼吸、吞嚥以及喝碳酸飲料時會不自覺地吸入氣體，這部分的氣體除了通過“打嗝”排出體外，還會進入消化道內，導致胃脹氣或者消化不良。
另一方面，人體在消化食物過程中，會依靠腸道中的“有益”細菌幫助分解食物殘渣，在細菌工作過程中也會產生氣體，這些氣體也就是我們屁的主要來源。
大多數人放屁頻繁與吃了產氣過多的食物有關
很多人在吃了容易脹氣的食物後會出現屁多的現象，如捲心菜、西藍花、花椰菜、洋蔥、多數豆製品、乳製品以及水果和果汁中的糖類等。
如果單純是屁多並不伴有其他症狀，建議做個飲食筆記，記錄自己每天的飲食種類，全面排查容易引起脹氣的食物，還有在吃飯時要養成細嚼慢嚥的習慣、避開容易脹氣的食物，少喝碳酸飲料等。同時加強體育運動，促進新陳代謝。
“屁”失控了，也可能是這3個原因引起，最後一個需注意！
1. 出現了乳糖不耐受
乳糖不耐受是小腸中不能產生足夠的乳糖酶（負責消化乳糖），不能消化的乳糖會在結腸中產生氣體，出現排氣過多。通常，乳糖不耐受的患者在吃完乳製品的30分鐘到2小時之內，會出現腹脹、腹痛痙攣、腹瀉、脹氣等症狀，輕微者症狀較輕。
乳糖不耐受患者可以通過改變飲食來控制症狀，避免食用乳製品，或者在喝乳製品時與一些固體穀類作物搭配，可以減少對腸胃刺激。嚴重者在食入乳製品時加服乳糖酶。
2. 腸道疾病：腸易激綜合徵
腸易激綜合徵是常見的腸道疾病之一，通常起病緩慢、間歇發作，放屁和腹痛是常見症狀，有的患者可能會便秘一週，之後會出現腹瀉或者有突然排便的衝動。目前，其發病機制還不是很清楚，通常認為是胃腸動力、內臟感覺、腦腸調控等出現異常或者是精神因素共同作用的結果。
腸易激綜合徵患者首先要調整飲食，以均衡、健康的飲食為原則，杜絕垃圾食品，如高脂肪、高膽固醇食物，少喝含咖啡因的飲料以及碳酸飲料、含糖飲料；加強體育鍛煉，嘗試每天進行運動，研究表明混合項目鍛鍊可以緩解症狀，如步行、騎行、瑜伽、體操等；適當緩解壓力，適度放鬆運動或者冥想有一定幫助。
3. 結腸癌信號
如果單單只是放屁多，並沒有其他不適症狀，那麼可能是飲食因素造成。但如果放屁多，並伴有腹脹、腹痛、體重減輕、便血等症狀，這個時候就要警惕是否是腸癌引起。
如果有以上症狀，建議及時去醫院做個全面體檢，諮詢專業醫生。
利魯唑魯南協一力
放屁是因為消化道尤其小腸有氣體，需要從肛門排出。
放屁有幾種原因，一是吞入空氣，跑到消化道里面去了，例如嚼口香糖、吸菸、吃飯的時候沒有細嚼慢嚥、假牙鬆動等；二是吃了容易產氣的食物，其實是腸道菌消化食物中的可溶性膳食纖維而產生的其他，這些食物包括豆類、洋蔥、圓白菜、菜花、扁豆、蘋果等；三是患有疾病和症狀，包括便秘、消化不良、腸易激、乳糜瀉、乳酸不耐受、胃腸炎、吸收不良、胃食管反流、消化性潰瘍、食物過敏等；四是服用藥物，包括NSAIDs、瀉藥、抗真菌藥、他汀類藥物、伐尼克蘭等。
放屁的次數因人而異，大概在每天5到15次的範圍內。放屁是人的本能，對身體沒有什麼不好的，主要是因為屁臭，影響形象。屁臭是因為我們對其味道敏感，讓我們產生警覺，因為有這種味道的不僅是屁，還有糞便、腐爛的食物等等，都屬於不健康的東西，對這種味道產生排斥是我們人類潛意識地遠離危險的一種生物本能，放屁完全是躺槍。
在上述導致放屁的原因之中，諸如嚼口香糖是不好的習慣，吸菸更是對健康有大害，這些原因引起的放屁不是問題，而是這些原因要改正。
產氣的食物對健康沒有害處，往往因為含有很多膳食纖維而對健康有好處，值得多吃，這種情況引起的放屁過多用不著解決，找個沒人的地方放就是了。
疾病和症狀引起的放屁是要值得注意的，要找到原因並加以解決，解決了導致產氣過多的原因之後，放屁多的問題也就自然解決了。
藥物引起的放屁過多可以考慮更換藥物，比如服用布洛芬導致放屁過多的話，可以換成對乙酰氨基酚，如果不能更換藥物的話，也就只能由它去了。
京虎子
放屁是每個人都有過的經歷，可是，你有沒想過，人為什麼會放屁呢？原來腸子在消化食物的過程中，總是在不斷地蠕動著，蠕動的過程會促使腸道內的氣體從肛門排除，這些氣體就是屁。消化道的氣體是怎麼來的呢？人吃進食物以後，食物在消化道內有正常菌群對其發揮作用，因此產生了氣體，這些氣體隨著腸蠕動往下走，由肛門排出。為什麼放屁都有聲音呢？排氣的時候由於肛門括約肌的作用，產生響聲。放屁是腸道正常運行的一種表現。
為什麼有的人屁很臭，有的又不臭？
屁的主要成分有氮、二氧化碳、氫、氧、甲烷等，這些成分佔99%，一般來說，多無惡臭氣味。屁的臭味來自只佔1%的氨、硫化氫、糞臭素和揮發脂肪酸等。當腸道有疾病，或存在宿便過多等情況時，屁所含的有毒物質就會相應增加。有的人屁特別多，還是跟攝入的食物有很大關係，有些食物易造成脹氣，例如：豆類、紅薯等等，會導致多屁。除此之外，吃飯的習慣不好，吃飯太快狼吞虎嚥、消化功能不佳、腸蠕動功能減退也都是多屁的原因。
有的人是長期放屁比較多，這種情況，極有可能是腸道菌群不平衡所致，也有可能是腸道內缺乏消化某種食物的酶，導致對該種食物不耐受引起長期屁多。腸道菌群不平衡時，一些原本數量極少的細菌就會趁機繁殖。特別是一些產氣菌，平常數量不多，一旦腸道內菌群失調，它們的數量就會大量繁殖，腸道產氣自然會增多。
哈瓜說
“放屁”如果這不是一句罵人的話，那麼，通常會引來一陣尷尬，在人們印象中，放屁真是件粗俗不雅的事。不過，有氣就排、有屁就放卻是對身體很重要的事，當您的身體覺想排氣時，可別為了虛假的氣質而憋氣，趕緊到通風、不影響別人的地方鬆口氣吧！
平時我就老是放屁，我總懷疑我是不是身體不好呀，是不是得了什麼病，不然為什麼總是放屁，一天可以放二三十個，有的屁還臭，還是一起放的連環屁。我找出了老是我放屁的原因，是因為我吃飯的速度太快，吸了很多空氣進入胃裡，所以才會放那麼多的屁，後來，我吃飯的時候細嚼慢嚥，就沒有放屁了。
其實屁是消化道菌群發酵食物殘渣的產物，是人正常的生理現象。屁中99%是無味氣體，如氮氣、氫氣、氧氣、二氧化碳等；1%是臭味或刺激性氣味的氣體，包括硫化氫、吲哚、糞臭素和氨等。
1、咀嚼食物時進入消化道的氣體，約佔總量的70％左右。
2、腸道蠕動時，大腸桿菌等腸道細菌和發酵的食物結合，分解產生的氣體。在人體大腸內，生存者約100種、100萬億個細菌。這些細菌在分解腸道內的食物同時，也會產生有害物質和產生氣體，這些氣體集中起來排出體外就成了屁。
屁多的原因
1、進食了不容易消化或產氣較多的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、韭菜、蘿蔔、紅薯、土豆、腰果和燕麥等。
2、某種原因導致的小腸蠕動過快，食物還沒有消化就被送到結腸中。
3、小腸的消化、吸收功能出了問題，比如胰腺疾病或小腸過短。
4、藥物因素，據臺灣媒體報道，英國有一名搬貨工人因為經常放屁，2天內就遭到35名同事檢舉，公司因此就將他解僱。男子氣憤地辯稱，他是服用一種抗憂鬱的藥造成的，這個藥物的說明書裡寫著屁是此藥常見的副作用。
5、吃飯喜歡狼吞虎嚥，嚥下過多氣體。
6、腸道菌群失調。
放屁是一種正常的生理現象，規律的放屁對腸道系統的健康非常重要。但不少美女為了形象選擇了憋屁，但這種做法會影響健康。長時間憋屁，被憋回的有害氣體會被腸道壁吸收，影響健康。另外憋屁會引起脹氣，從而誘發腸管反應性痙攣導致腹痛。
平常的飲食習慣會影響排洩情況，有些食物比較容易造成腸內產氣，像是澱粉類、豆類、蛋類或花生物等食物；還有像是喝汽水、啤酒這些有氣體或有發酵物質的飲料，也會在腸道中產生比較多的氣體；吃飯吃得快或愛嚼口香糖，容易吞下較多的空氣；高纖維食物會刺激腸壁蠕動，也會增加排氣的次數。其實，適當地攝取這些食物，促進體內的廢物排洩，維持良好的循環，才有益健康。
浮生若茶
屁臭屁多，可能是身體這個部位在求救，別不當回事
“屁事”就這麼渺小嗎？小e可不這麼認為。
通常，消化道里有一部分氣體需要自尋出路，或上衝於口，通過打嗝排出，或從屁眼部釋放，成了“屁事”。
但凡你輕視或忽視它的存在，那就是你的不對了，首先，放屁是正常生理現象。腸道細菌分解食物殘留之後產生廢氣，隨著胃腸蠕動被“推”出體外，過程就這麼隨性自然。古人早就悟出：“屁是人身之氣，豈有不放之理？”如今，人們也用“人笑屁，沒志氣”之說，給屁正名！
另外，放屁能反映胃腸道健康狀況。做過腹腔手術的人都知道，術後醫生特別愛問病人“放屁沒有”——放了，意味著腸子恢復通暢，一切向好發展；沒放，醫生就緊張了！
如果腸子裡某個地方“堵”了，屁就出不來，隨之就是腹脹腹痛，多見於腸梗阻等疾病，隨便哪個都傷不起。
你瞧，“屁事”貌似不大，其實不小。
別看人們話裡話外嫌棄它，但是關於這事兒，私下卻困擾著很多人，常常想問卻欲言又止。
愛放屁是咋回事？
腸子的蠕動不眠不休，只要腸道照常工作，就會有氣體從肛門排出來，所以，人每天都會跟“屁事”打幾次交道。
看到這的小夥伴會問：那，放多少是多啊？？
一般來說，每天放5-10次屁都屬於正常，當你下意識地覺得自己排放過量，那就要找找原因了。
放屁原因
吃飯狼吞虎嚥或者經常說說笑笑，過多空氣進入胃腸，增加了排氣的次數。吃太多“產氣食物”，比如富含澱粉的米飯、饅頭、地瓜、土豆、芋頭；洋蔥、捲心菜、蘿蔔、大蔥、大蒜等蔬菜；以及蛋類和豆製品。
請自查一下，進食過快、偏食某類食物的習慣有則改之，說不定愛放屁的尷尬就大大減少了。
如果排除了飲食因素，屁多還可能是藥物影響，比如服用了降糖藥阿卡波糖、胃腸藥奧美拉唑、西沙比利、嗎丁啉、整腸生等。
還需要小心腸道疾病，比如激躁性大腸症候群（也叫“腸易激惹綜合徵”）、腸道感染等.......除了放屁增多，常合併腹脹、腹痛、腹瀉、腸鳴音活躍等症狀。
中醫把屁稱為“矢氣”“濁氣”，肝膽、脾胃氣機運化不良，氣機上行不通等於原因，皆可導致濁氣下行。
不愛放屁雖然少了尷尬，但是多了疾病,成年人常見的病因包括腸梗阻、腸套疊、腸扭轉，以及便秘、痔瘡、炎症、腫瘤、闌尾炎穿孔形成腹膜炎等。
無屁不可竊喜，尤其是不放屁伴有腹部鼓脹、劇烈絞痛，必須立即就醫！
新生兒不放屁可能是無肛症或肛門發育不全所致。
說起來，屁多可能還算不上最尷尬！放臭屁、在人多的地方放臭屁、在人多的地方不能控計寄幾放臭屁才是最尬的，大寫的尷尬。
花式臭屁哪兒來的？
俗話說，響屁不臭、臭屁不響。前者響則響矣，片刻即止；而後者就是憑實力引人側目了！
那麼問題來了，一個屁憑啥能臭得醇厚、濃郁、讓人上頭？
這要說說屁的成分：屁中99%是無味的物質，如氮氣、氫氣、氧氣、甲烷和二氧化碳等，有臭味兒的成分僅佔1%，雖然不多，卻構成了一個臭屁的神來之筆。
屁臭背後原因當然也不一般！
首先，吃得太好也是原因之一， 飲食攝入過多蛋白質（主要是肉、豆、蛋、奶），屁中吲哚等成分含量升高，臭味兒特別顯著。
還有一些蔬菜，比如洋蔥、大蒜、蘿蔔、韭菜等，本身不僅產氣，也有一定的異味……（愛吃這一口兒的朋友得看著辦咯）
屁特別臭可能比屁特別多暗示更大的麻煩：
嚴重的便秘。糞便在腸道內蓄積過久，糞臭味兒通過屁找到出路，這樣的便秘常伴有明顯的腹痛。
腸道細菌感染。腸黏膜被細菌毒素破壞，出現水腫、痙攣、黏膜糜爛等炎症反應，常合併有腹痛、發熱等症狀。
消化道出血。胃酸和腸道菌群分解血液，使屁味腥臭、糞便呈柏油狀。
腸道惡性腫瘤。癌變的腸黏膜糜爛、出血，也會使屁味腥臭。腥臭屁連續多天頻繁出現，還有大便習慣和性狀的改變（便秘腹瀉交替、便中有血且黏附於糞便表面），必須警惕腸癌。
如果放臭屁只是飲食太豐盛引起的，那麼素食幾天、把積在腸子裡的便便排出去就沒事了。但萬一不是飲食原因作祟，別拖，結腸鏡檢查要安排起來了！
小e溫馨提醒，這些人很有必要定期做腸鏡
40歲以上人群；有痔瘡和長期便血的人群；直系親屬有結直腸癌病史的人群；有慢性腹瀉，持續超過3個月的人群；經常發生便秘、黑血便和黏液便的人群；有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾和膽囊者；肥胖者，其患腸癌的風險高於體重正常者
學會關鍵幾招，讓“屁事”不再尷尬
（一）病治病，單憑調節飲食搞不定的，這點必須記住！
（二）沒病？沒病走兩步，幫助消化，讓腸內暢通無阻、不“堵氣”。
（三）飲食要均衡而清淡。那些好吃又飽肚子的食物，不乏產氣能手和臭屁製造者，請記住，吃飽吃好≠大魚大肉、米飯饅頭隨便吃。
總之，屁多屁臭有因可查，也有法改善。小e勸各位不要因為“屁事”而自卑，更不要強行鍛鍊憋屁的能力！憋回去的屁，會被腸道重新吸收，通過血液循環達到肝臟被處理，然後經過心臟來到肺部，最終經過口腔呼出去……那些忍不到洗手間的屁，不如原地給它自由吧，沒啥大不了的。
蓉憶健康
鄉村老李頭
如果放屁比較多，可以考慮腸道的產氣比較多，所以導致排氣比較多。這可能跟腸道腸脹氣有關係，或者是進食產氣比較多的食物，像豆製品類的產氣比較多。所以這個時候要儘量避免食用那些產氣比較多的食物，像豆子，豆漿，豆腐等等。多吃些新鮮的蔬菜、水果，保持大便通暢。同時要注意適當的運動，活動，可以促進胃腸蠕動，注意休息，避免勞累，避免受涼、受寒、受風。
貓羨
所謂屁，是指身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。人們經常說的口頭語“放屁”，便是引申而來的意思，即說的話跟屁一樣都是廢話。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了放屁。
放屁是一種正常的生理現象，有‘臭屁不響，響屁不臭’的俗語，一般而言，吃得越香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁越臭。但如果放屁太多，成為“屁簍子”，則很可能意味著腸胃消化不良，這個時候最好還是去看看醫生，注意飲食健康，清淡好消化的，忌辛辣暴飲暴食，還要注意穿衣保暖，小心腸胃著涼。
