原计划于2月22日开打的2020赛季中超联赛，现今已经历将近一个月之久的停摆，而复赛日期依然没有定论。现在各支球队状况不一，一些球队处在假期等待归队，一些球队继续进行季前备战，还有一些球队正处于隔离期。开赛日期尚未确定，这个漫长的准备期还将继续。
北京中赫国安
北京国安在过去三个月里经历了始料未及的漂泊之苦。1月，国安先是前往西班牙进行了三周的第一阶段冬训。春节过后，球队原计划大年初四集中前往上海进行第二阶段冬训，但随着当时国内疫情的变化，即将出征亚冠的国安迅速做出调整，将第二阶段集训的目的地改为韩国济州岛，备战亚冠小组赛首轮对阵首尔FC的比赛。
虽然此后亚冠赛程进行了调整，但国安依然按照原计划前往泰国清迈，备战亚冠小组赛第二轮对阵清莱联的比赛。在1比0战胜清莱联之后，国安就地放假20天，并将于 3月10日在迪拜集中，进行新一阶段的集训。
但随着疫情在海外的不断变化，国安再次调整了计划，直接取消了在迪拜的集训，自3月5日开始，球队所有成员陆续各自返回国内。目前，国安计划将于3月底再次集结，但具体的时间和训练安排尚未最终确定。
广州恒大淘宝
1月，广州恒大先是前往迪拜进行为期半个月的第一阶段冬训，随后回到广州，大年初三在俱乐部的新基地进行了第二阶段的冬训。但受当时国内疫情的影响，恒大提前结束了第二阶段冬训，球队开始放假。
2月23日重新集中，再次前往迪拜集训，以备战四月份开始的亚冠联赛。按照原计划，恒大本应在迪拜集训至3月16日。因应新冠肺炎疫情在全球逐渐扩散，迪拜开始出现越来越多的确诊病例，正在迪拜集训的广州恒大淘宝决定提前终止阿联酋集训的计划，于11日返国放假。
目前，恒大将帅都在番禺基地进行两周的自我隔离。
上海上港
3月4日，上港一线队结束了迪拜冬训返回上海。在1月末通过亚冠资格赛晋级小组赛后，由于新冠肺炎疫情的影响，球队的各项赛事都被延期，一线队也在2月3日开始了这次迪拜冬训。而就在本周，亚足联正式宣布了3、4月份的东亚区亚冠小组赛全面延期，上港本赛季亚冠的首场比赛可能被推迟到4月29日，至于与横滨水手以及全北现代的小组赛会被延期到何时也并不确定，所以球队决定提前结束海外拉练，回国继续保持状态。
江苏苏宁
江苏苏宁队在1月7日至1月22及1月31日至2月20日期间两度前往阿联酋进行集训。迪拜归来休整了近一个月之后，江苏苏宁一线队于3月16日集合（国内球员）统一隔离。球员房间里备好健身器材，球员各自训练，结束隔离后将回归训练场，外教外援待进一步消息。
山东鲁能
1月30日，山东鲁能启程前往迪拜开始集训，在为期3周的海外集训中，鲁能进行了四场热身赛，1比3负于江苏苏宁，0比2负于丹麦球队中日德兰，2比0击败阿尔马雷克，1比1战平石家庄永昌。
2月21日，鲁能返回国内，并开始放假。3月12日，除了蒿俊闵、刘彬彬、金敬道三名国脚，鲁能全体国内球员重新集结，而鲁能的外援预计将在三月底与球队会合。鉴于当下疫情的发展情况，鲁能下一阶段的训练计划很可能会安排国内进行。
武汉卓尔
因疫情暴发于武汉，球队自1月6日前往广州冬训至今未回到武汉。1月29日全队前往西班牙进行备战。因疫情在西班牙爆发，球队于3月16日从马拉加启程返回国内，前往深圳继续进行集中训练。由于要遵循相关规定，抵达深圳的卓尔全队还将在酒店至少隔离14天之后，才能开始正常的训练。
天津泰达
1月6日至21日，泰达在昆明进行了第一阶段冬训。此后，球队奔赴泰国拉练，原计划于 2 月18日回国，备战中超联赛首场客战武汉卓尔的比赛。但受疫情的影响，泰达也不得不延长了在泰国的训练计划，在经历了曼谷和华欣的两站拉练后，球队于2月29日返回国内，并开始了假期。目前制定的初步计划是，天津泰达将延长一周的假期，23日左右前往昆明进行封闭训练。如果中超联赛能够在5月初开赛的话，那么全队将在4月中旬左右回到天津，进行中超联赛开始前的最后备战工作。
河南建业
1月2日，河南建业全队在郑州集结，飞往昆明正式开启第一阶段冬训。2月7日，建业同样选择在泰国进行第二阶段冬训，并在抵达曼谷后进行了短暂的隔离，随后开始正式训练。
3月13日，河南建业队一行44人，乘SL964航班于17:20顺利抵达郑州新郑机场。经过机场防疫检查后入住政府指定酒店进行为期14天的隔离。隔离期满后，将转入正常的训练生活。
大连人
大连人队是1月31日从北京启程前往西班牙进行冬训的，原计划在那里冬训三周左右的时间，然后返回国内备战联赛。但由于新冠疫情的爆发，使得大连人队的冬训时间不得不继续延长，而且转战多地。球队第一阶段的冬训在马贝拉，结束之后球队转战阿尔戈法，集训到3月4日后，主教练贝尼特斯给球队放了一个为期5天的假期，他本人也与教练组其他成员各回各家，与家人小聚。3月9日，球队出发前往西班牙拉练的第三个集训地点，位于海边的埃尔坎特利省的贝尼多姆市。
新冠肺炎疫情在国内得到控制的情况下，在国外的迅速蔓延却让人担忧，当中就包括西班牙，最近一段时间以来确认数据正在迅速攀升，因此在西班牙进行海外冬训的大连人队，也正在考虑择日返程，但是具体归期还是要视疫情进展来做出最终决定。
重庆斯威
1月27日，重庆当代前往日本冲绳开启海外拉练。在结束了第一阶段日本冲绳的集训以后，全队于2月26日集体飞往迪拜进行了第二阶段的冬训。
期间球队与恒大等球队进行了热身，球队原计划于3月14日与同在迪拜集训的国足进行一场热身赛，但受疫情影响，原定的热身计划取消。球队已于3月17日晚乘机返回重庆，顺利抵达俱乐部洋河训练基地，将在俱乐部进行为期14天的医学观察。
河北华夏幸福
1月6日，华夏幸福抵达海口，正式开启了第一阶段为期18天的冬训。春节之后，球队在1月30日再次集结，前往日本冲绳进行第二阶段的海外拉练。
2月26日，华夏幸福结束了在日本冲绳的拉练，返回国内开始放假。河北华夏幸福原定3月18日集结，不过考虑到疫情和诸多因素，球队暂定推迟到3月25日集中，外援届时能否归队，则要看国外疫情的发展。
广州富力
广州富力队原本1月计划赴泰国华欣进行海外拉练，受疫情影响，球队决定取消泰国行程，并放假大半个月。
2月底，富力重新集结，前往迪拜进行拉练，除了扎哈维早早回到以色列放假并备战国家队赛事，他们迎回了包括雷纳迪尼奥在内的所有外援。不过，疫情在海外的发展也让富力队提前结束了在迪拜的冬训，在与申花队的热身赛结束后，他们已于3月114日晚启程回国，球队先飞抵香港，然后坐大巴返回广州。
目前，除扎哈维、萨巴和托西奇三名赴各自国家队报到的国脚未随队回到广州之外，富力主帅范布隆霍斯特与全队都随队返回广州大学城基地。据了解，球队为每人安排了单间，在隔离期的14天中，他们不能离开房间外出，也不能去基地进行训练。
上海绿地申花
春节过后，原本计划前往澳洲备战亚冠小组赛的申花，随后也将集训地改为迪拜。在这期间申花为了缓解球员长时间集训带来的压力，给球员放了12天的假，但球员都不能回国。
之后申花又前往阿布扎比进行集训，在以3比1和2比1分别战胜石家庄永昌和广州富力之后，申花也结束了在阿联酋为期一个半月的拉练，于3月17日凌晨返回上海。
由于意大利和韩国的新冠肺炎疫情正处于发展阶段，因此此次返程，申花的韩国教练组、韩国外援金信煜以及意大利外援沙拉维也都随队一同返沪。全队在配合完成相关疫情防控要求的同时，也将会迎来一个假期。
根据赛程，申花将在4月29日迎来自己的亚冠首战，对阵珀斯光荣。申花暂时会以这个时间点来安排下一阶段的训练计划。
天津天海
上赛季结束后，天津天海先后经历了海口和昆明两个阶段的冬训。2月24日，天津天海所有球员从昆明回到天津开始休假。在北京时间3月4日开启了正常训练，但当天中午，区政府得到球队回来的消息后，有领导亲自到现场叫停了训练，并要求俱乐部全队集中隔离14天。
据该记者顾颖消息，截止至3月18日，天海队14天的隔离期已经结束，全队上下没有出现球员发热等症状。按照计划，俱乐部会给全体球员放假一天，好回家看看自己的家人。3月20日中午11点前，他们将在俱乐部训练场集中进行训练。
青岛黄海
升班马青岛黄海是中超16支球队中最早开启冬训备战的球队，12月28日，黄海前往昆明展开第一阶段集训。经过春节假期的短暂休息，黄海于1月27日重新集结，1月30日前往迪拜进行拉练。
2月19日黄海从迪拜返回国内。据悉，青岛黄海的本土球员已于3月17日在青岛集结并展开训练。球队在青岛进行为期两周的训练后，将奔赴上海进行下一阶段的集训备战。
另外，在球队外援亚历山德里尼与球队会合后，新援武科维奇也于昨天顺利抵达青岛，按照规定，两名外援将会被隔离14天，然后再与球队进行合练。
石家庄永昌
同为中超升班马的石家庄永昌也是早早开启了集训。去年12月底，永昌便开始在海口进行集训，并充当了国奥队的“陪练”。
1月27日，球队启程前往阿联酋阿布扎比集训，并在期间进行的多场热身赛中取得了不俗战绩。目前，在多支中超球队纷纷回国的情况下，石家庄永昌仍在阿布扎比进行训练。不过石家庄永昌的新闻官也表示，球队初定于本月20日回国，至于进一步的安排，俱乐部已经做了多种预案，到时将根据实际情况按需选择。
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