原計劃於2月22日開打的2020賽季中超聯賽，現今已經歷將近一個月之久的停擺，而複賽日期依然沒有定論。現在各支球隊狀況不一，一些球隊處在假期等待歸隊，一些球隊繼續進行季前備戰，還有一些球隊正處於隔離期。開賽日期尚未確定，這個漫長的準備期還將繼續。
北京中赫國安
北京國安在過去三個月裡經歷了始料未及的漂泊之苦。1月，國安先是前往西班牙進行了三週的第一階段冬訓。春節過後，球隊原計劃大年初四集中前往上海進行第二階段冬訓，但隨著當時國內疫情的變化，即將出徵亞冠的國安迅速做出調整，將第二階段集訓的目的地改為韓國濟州島，備戰亞冠小組賽首輪對陣首爾FC的比賽。
雖然此後亞冠賽程進行了調整，但國安依然按照原計劃前往泰國清邁，備戰亞冠小組賽第二輪對陣清萊聯的比賽。在1比0戰勝清萊聯之後，國安就地放假20天，並將於 3月10日在迪拜集中，進行新一階段的集訓。
但隨著疫情在海外的不斷變化，國安再次調整了計劃，直接取消了在迪拜的集訓，自3月5日開始，球隊所有成員陸續各自返回國內。目前，國安計劃將於3月底再次集結，但具體的時間和訓練安排尚未最終確定。
廣州恆大淘寶
1月，廣州恆大先是前往迪拜進行為期半個月的第一階段冬訓，隨後回到廣州，大年初三在俱樂部的新基地進行了第二階段的冬訓。但受當時國內疫情的影響，恆大提前結束了第二階段冬訓，球隊開始放假。
2月23日重新集中，再次前往迪拜集訓，以備戰四月份開始的亞冠聯賽。按照原計劃，恆大本應在迪拜集訓至3月16日。因應新冠肺炎疫情在全球逐漸擴散，迪拜開始出現越來越多的確診病例，正在迪拜集訓的廣州恆大淘寶決定提前終止阿聯酋集訓的計劃，於11日返國放假。
目前，恆大將帥都在番禺基地進行兩週的自我隔離。
上海上港
3月4日，上港一線隊結束了迪拜冬訓返回上海。在1月末通過亞冠資格賽晉級小組賽後，由於新冠肺炎疫情的影響，球隊的各項賽事都被延期，一線隊也在2月3日開始了這次迪拜冬訓。而就在本週，亞足聯正式宣佈了3、4月份的東亞區亞冠小組賽全面延期，上港本賽季亞冠的首場比賽可能被推遲到4月29日，至於與橫濱水手以及全北現代的小組賽會被延期到何時也並不確定，所以球隊決定提前結束海外拉練，回國繼續保持狀態。
江蘇蘇寧
江蘇蘇寧隊在1月7日至1月22及1月31日至2月20日期間兩度前往阿聯酋進行集訓。迪拜歸來休整了近一個月之後，江蘇蘇寧一線隊於3月16日集合（國內球員）統一隔離。球員房間裡備好健身器材，球員各自訓練，結束隔離後將回歸訓練場，外教外援待進一步消息。
山東魯能
1月30日，山東魯能啟程前往迪拜開始集訓，在為期3周的海外集訓中，魯能進行了四場熱身賽，1比3負於江蘇蘇寧，0比2負于丹麥球隊中日德蘭，2比0擊敗阿爾馬雷克，1比1戰平石家莊永昌。
2月21日，魯能返回國內，並開始放假。3月12日，除了蒿俊閔、劉彬彬、金敬道三名國腳，魯能全體國內球員重新集結，而魯能的外援預計將在三月底與球隊會合。鑑於當下疫情的發展情況，魯能下一階段的訓練計劃很可能會安排國內進行。
武漢卓爾
因疫情暴發於武漢，球隊自1月6日前往廣州冬訓至今未回到武漢。1月29日全隊前往西班牙進行備戰。因疫情在西班牙爆發，球隊於3月16日從馬拉加啟程返回國內，前往深圳繼續進行集中訓練。由於要遵循相關規定，抵達深圳的卓爾全隊還將在酒店至少隔離14天之後，才能開始正常的訓練。
天津泰達
1月6日至21日，泰達在昆明進行了第一階段冬訓。此後，球隊奔赴泰國拉練，原計劃於 2 月18日回國，備戰中超聯賽首場客戰武漢卓爾的比賽。但受疫情的影響，泰達也不得不延長了在泰國的訓練計劃，在經歷了曼谷和華欣的兩站拉練後，球隊於2月29日返回國內，並開始了假期。目前制定的初步計劃是，天津泰達將延長一週的假期，23日左右前往昆明進行封閉訓練。如果中超聯賽能夠在5月初開賽的話，那麼全隊將在4月中旬左右回到天津，進行中超聯賽開始前的最後備戰工作。
河南建業
1月2日，河南建業全隊在鄭州集結，飛往昆明正式開啟第一階段冬訓。2月7日，建業同樣選擇在泰國進行第二階段冬訓，並在抵達曼谷後進行了短暫的隔離，隨後開始正式訓練。
3月13日，河南建業隊一行44人，乘SL964航班於17:20順利抵達鄭州新鄭機場。經過機場防疫檢查後入住政府指定酒店進行為期14天的隔離。隔離期滿後，將轉入正常的訓練生活。
大連人
大連人隊是1月31日從北京啟程前往西班牙進行冬訓的，原計劃在那裡冬訓三週左右的時間，然後返回國內備戰聯賽。但由於新冠疫情的爆發，使得大連人隊的冬訓時間不得不繼續延長，而且轉戰多地。球隊第一階段的冬訓在馬貝拉，結束之後球隊轉戰阿爾戈法，集訓到3月4日後，主教練貝尼特斯給球隊放了一個為期5天的假期，他本人也與教練組其他成員各回各家，與家人小聚。3月9日，球隊出發前往西班牙拉練的第三個集訓地點，位於海邊的埃爾坎特利省的貝尼多姆市。
新冠肺炎疫情在國內得到控制的情況下，在國外的迅速蔓延卻讓人擔憂，當中就包括西班牙，最近一段時間以來確認數據正在迅速攀升，因此在西班牙進行海外冬訓的大連人隊，也正在考慮擇日返程，但是具體歸期還是要視疫情進展來做出最終決定。
重慶斯威
1月27日，重慶當代前往日本沖繩開啟海外拉練。在結束了第一階段日本沖繩的集訓以後，全隊於2月26日集體飛往迪拜進行了第二階段的冬訓。
期間球隊與恆大等球隊進行了熱身，球隊原計劃於3月14日與同在迪拜集訓的國足進行一場熱身賽，但受疫情影響，原定的熱身計劃取消。球隊已於3月17日晚乘機返回重慶，順利抵達俱樂部洋河訓練基地，將在俱樂部進行為期14天的醫學觀察。
河北華夏幸福
1月6日，華夏幸福抵達海口，正式開啟了第一階段為期18天的冬訓。春節之後，球隊在1月30日再次集結，前往日本沖繩進行第二階段的海外拉練。
2月26日，華夏幸福結束了在日本沖繩的拉練，返回國內開始放假。河北華夏幸福原定3月18日集結，不過考慮到疫情和諸多因素，球隊暫定推遲到3月25日集中，外援屆時能否歸隊，則要看國外疫情的發展。
廣州富力
廣州富力隊原本1月計劃赴泰國華欣進行海外拉練，受疫情影響，球隊決定取消泰國行程，並放假大半個月。
2月底，富力重新集結，前往迪拜進行拉練，除了扎哈維早早回到以色列放假並備戰國家隊賽事，他們迎回了包括雷納迪尼奧在內的所有外援。不過，疫情在海外的發展也讓富力隊提前結束了在迪拜的冬訓，在與申花隊的熱身賽結束後，他們已於3月114日晚啟程回國，球隊先飛抵香港，然後坐大巴返回廣州。
目前，除扎哈維、薩巴和託西奇三名赴各自國家隊報到的國腳未隨隊回到廣州之外，富力主帥範布隆霍斯特與全隊都隨隊返回廣州大學城基地。據瞭解，球隊為每人安排了單間，在隔離期的14天中，他們不能離開房間外出，也不能去基地進行訓練。
上海綠地申花
春節過後，原本計劃前往澳洲備戰亞冠小組賽的申花，隨後也將集訓地改為迪拜。在這期間申花為了緩解球員長時間集訓帶來的壓力，給球員放了12天的假，但球員都不能回國。
之後申花又前往阿布扎比進行集訓，在以3比1和2比1分別戰勝石家莊永昌和廣州富力之後，申花也結束了在阿聯酋為期一個半月的拉練，於3月17日凌晨返回上海。
由於意大利和韓國的新冠肺炎疫情正處於發展階段，因此此次返程，申花的韓國教練組、韓國外援金信煜以及意大利外援沙拉維也都隨隊一同返滬。全隊在配合完成相關疫情防控要求的同時，也將會迎來一個假期。
根據賽程，申花將在4月29日迎來自己的亞冠首戰，對陣珀斯光榮。申花暫時會以這個時間點來安排下一階段的訓練計劃。
天津天海
上賽季結束後，天津天海先後經歷了海口和昆明兩個階段的冬訓。2月24日，天津天海所有球員從昆明回到天津開始休假。在北京時間3月4日開啟了正常訓練，但當天中午，區政府得到球隊回來的消息後，有領導親自到現場叫停了訓練，並要求俱樂部全隊集中隔離14天。
據該記者顧穎消息，截止至3月18日，天海隊14天的隔離期已經結束，全隊上下沒有出現球員發熱等症狀。按照計劃，俱樂部會給全體球員放假一天，好回家看看自己的家人。3月20日中午11點前，他們將在俱樂部訓練場集中進行訓練。
青島黃海
升班馬青島黃海是中超16支球隊中最早開啟冬訓備戰的球隊，12月28日，黃海前往昆明展開第一階段集訓。經過春節假期的短暫休息，黃海於1月27日重新集結，1月30日前往迪拜進行拉練。
2月19日黃海從迪拜返回國內。據悉，青島黃海的本土球員已於3月17日在青島集結並展開訓練。球隊在青島進行為期兩週的訓練後，將奔赴上海進行下一階段的集訓備戰。
另外，在球隊外援亞歷山德里尼與球隊會合後，新援武科維奇也於昨天順利抵達青島，按照規定，兩名外援將會被隔離14天，然後再與球隊進行合練。
石家莊永昌
同為中超升班馬的石家莊永昌也是早早開啟了集訓。去年12月底，永昌便開始在海口進行集訓，並充當了國奧隊的“陪練”。
1月27日，球隊啟程前往阿聯酋阿布扎比集訓，並在期間進行的多場熱身賽中取得了不俗戰績。目前，在多支中超球隊紛紛回國的情況下，石家莊永昌仍在阿布扎比進行訓練。不過石家莊永昌的新聞官也表示，球隊初定於本月20日回國，至於進一步的安排，俱樂部已經做了多種預案，到時將根據實際情況按需選擇。
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