帽子強
這需要就是平時個人各方面知識的積累，以及社會閱歷和個人學歷有關。平時多積累一些知識尤為重要，所謂養兵千日用兵一時嘛；
全方位的知識積累及社會的閱歷可以使個人修養得到全面提升，也可以大大豐富自己知識面。
怎樣才能做到在鏡頭面前做到演講自如？這就需要平時積累的各方面知識啦！知識面廣學識淵博就可以應付自由。但是還要在演講前做一些功課的，演講前準備一些手稿，並熟記以此，並記住重點。做到這些，到演講時不需要手稿了，也自然就做到思路語言一致啦，做到成功演講完美演講自然是水到渠成的事了。臺下聽眾就以為你是知識淵博可以談笑風生實力派。
裝修幸福海哥
經驗最重要，有了豐富經驗才能揮灑自如，也就是說要多去實際參與，剛開始緊張非常正常，有些明星主持人乃至整個主持生涯都會有這種狀態，只是經驗掩飾了不足。
主要心理活動緊張所致，我初登場時也是腿肚子打顫得不行，聲音都顫得，後面慢慢就好了會很享受那個過程，我在想我讀過一句話‘實在緊張就把下面的觀眾當成菜地裡的白菜頭吧……’
如此一來，哦……
戲墨聽禪
演講，既要有悅耳的嗓音，也要有紮實的知識底蘊，還要有表演才能。
在鏡頭面前如何演講自如，思路清晰，口如懸河，確實要自我訓練才行的。概括起來有以下幾點:
一，做好知識儲備。
看書學習，擴大自己的知識面，提高文化素質。“腹有詩書氣自華”和“厚積薄發”就是這個道理。有了紮實的文化功底，才能胸有成竹，演講自如。
二，訓練口才與表演能力。
每天對著鏡子練習朗誦，吐字發聲都要練，做到聲情並茂，抑揚頓挫。練習表情和舉止動作，做到落落大方，淡定自如。
三，堅定信心，勇往直前。
這點很重要。做什麼事情都要有底氣、有毅力、有自信才能成功。遇到困難，堅定信念不動搖，經常給自己鼓勁—我能行，我一定要做好。
四，淡定從容，旁若無人。
演講時，心思都在演講內容上，做到旁若無人，心無雜念，胸有定力，就不會怯場，哪怕有一點點不順，也不要糾結，繼續努力下去。這就是臨場的應變能力。
以上幾點，做到了，你一定會成功的。
傲雪凌霜177518105
記住並運用以下演講妙招，有助於你開展一場高效的演講。
- 注意自己的演講形象，要使儀表儀容與演講的主題相適應。
- 綜合多種相同論點來立論，立論要大小適當，清楚明晰。
- 務必給聽眾一個難忘的演講形象，起碼讓其聽講前與聽講後的感覺有所不同。
- 頭髮千萬不能垂到臉上。
- 要學會放鬆臉部肌肉並微笑。
- 身體語言必須反映說話內容，不要無故做無意義的動作。
- 緊張時加大呼吸深度，也可兩腳抓地。
- 演講前儘可能羅列出令你對演說緊張的因素。
- 自我伸展並想象你比實際高。
- 練習變換若干句子的語調。
- 要僅在笑得自然的時候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。
- 演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。
- 要讓聽眾知道你很瞭解他們的感情。
- 可利用某些緊張能量活躍演說。
- 深呼吸，放鬆，微笑，然後慢慢地開始演說。
- 每當講到要點時都要短暫停頓。
- 不要怕用大手勢和長停頓。
- 總結與問答之間要有休息，以此緩解緊張氣氛。
- 關鍵數詞要重複，如“15個星期”。
- 講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。
- 不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會分散聽眾注意力。
- 不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。
- 每次演說都要以一個精彩有力的總結收場。
- 可想象自己在做一流演說。
- 要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。
- 要儘可能多地聽先講的人演說。
- 總結時要用同聲共韻製造感染力。
- 可於常規間歇中提問以使聽眾發言。
- 相信自己，全神貫注，不要被聽眾可能出現的某些無理舉動影響。
- 應當避免過長時間的目光接觸，那樣可能激怒人。
- 要用知識贏得聽眾。
- 對羞怯或緊張的提問人要鼓勵道：“提得好！”
- 將懷有敵意的提問轉給提問人自己或聽眾回答。
- 要說真話，因為聽眾會很快識別出虛假，從而有損於你的威信。
- 可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸。
- 要小心避免以聽眾的恩人自居。
- 對確信會提的問題要預先準備一兩個較長的回答。
- 請記住敵意針對的是你的觀點而不是你個人，所以即使這種情況出現，也不要心情暴躁。
- 如果你講的是事實，就應當擺出證據說服人。
- 無論聽眾提問的語氣或目的如何，你都要保持冷靜。
- 要儘量發現一些你與聽眾的共同點。
- 要向全體聽眾，而不是僅向提問人回答。
- 要既處之悠然又保持警惕，這樣你便會得意於你的演說。
- 記住激情和幽默是演講的兩大法寶。
- 演講前要進行充足的休息，保持精神飽滿。
- 注意觀察聽眾反應，把握演講中的細節。
- 要學會觸景生題，隨機應變。
- 預先計劃好如何退場。
- 事先了解如何操作擴音設備。
- 務必將演說的主要概念闡述清楚。
- 必要的時候，要確定照明開關的位置，以便必要時調暗燈光，使用視覺輔助。
- 要圍繞三四個要點構思演說。
- 可來幾段相關的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。
- 研究信息時勿忘自己的主要目的。
- 演講中每一個要點都要用一句話總結概括。
- 必要的時候可以製造懸念或埋下伏筆。
- 運用好勢態語。
- 未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識好的信息源則實可悲。
- 要決定演說中有多少要點。
- 演說務必結束於一個強勁有力、積極向上的要點上。
- 構思演說時要清楚界定一個要點的結束和下一個要點的開始。
- 千萬不能將演說構思得太繁雜，以免令人費解。
- 找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種。
- 對講稿引用的東西要嚴格挑選。
- 可以用卡通畫使嚴肅話題輕鬆。
- 首次要聽眾看視聽輔助時應停頓。
- 每次排練時都用選定演說時用的視聽輔助。
- 時刻提醒自己：是與聽眾交流，而不是對他們講話。
- 保持平靜的心態。
- 不要過頻繁地變換語調，這樣聽起來很假。
- 掌控好演講的語速，快慢有度，輕重有序。
希望對你有幫助，謝謝！
小王的後花園
我們需要首先明確這個演講是即興演講，還是準備好的演講。
如果是即興演講，想要做到臨場不緊張不磕巴並且收放自如，
第一步要注重平時的積累，多加涉獵，達到張開嘴便能有所談的地步；
第二在談的時候注意條理性，從描述現象開始，進而推測現象出現的原因，和可能導致的後果；
舉例如下：
遭遇街頭採訪，被問：你對今年本市很多地方街邊小攤的消失有何看法？
答：對於這個事情我也早有耳聞，XX小區、XX街道，很多小攤都看不見了，比如XX攤、XX攤； （現象描述）
我覺得可能是城市管理方面得到加強了吧？可能將小攤集中在了特定的區域，出於對衛生環境的考慮吧；（推測可能原因）
這樣做既便於規範管理又保證了城市的整潔，對小攤位可能還起到了保護的作用；（結果推測）
保持這個三段論的思路，所組織的語言依照三段論來排列，有所準備才能收放自如。
如果是準備好的演講，方法只有一個，將演講稿背到滾瓜爛熟，面對鏡頭時無視其存在，開口便講，一氣呵成。
不能做到自如發揮的核心因素是太緊張，有了框架和內容，便會減少緊張和出汗。
歸去不來
怎麼能做到在鏡頭面前講演自如呢？首先至少要對講演稿熟悉內容。先要講什麼事然後再講什麼話做一個概論。多練習幾遍就會演講自如了！對於在臺上演講的你在觀眾面前一定要放鬆自己，不要緊張。面帶微笑，把觀眾當都是好朋友，他們是在欣賞你才藝。這樣你一定會自信，思路和語言自然會達成一致展現出來！
那都不是事兒199251231
1 在眾人面前，不要慌，要大方得體
2 在回答問題之前，要想沉思兩秒
3 對自己經歷的，可以深談，對自己沒有經歷過得可以一略而過
4 回答任何問題一定要沉穩，說話清晰，表達明確，不能吞吐
5 一些重要敏感話題可以帶肢體動作一起表達，這樣讓人更容易記住
6 記得保持微笑
阿南在線
1.知識儲備。一個人的教育程度能決定自己的表達能力，知識儲備越豐富，邏輯思維越清晰。如果要在某個領域說服別人贊成自己的觀點，那你就應該儲備更多的專業知識。
2心態。這比知識儲備更重要，如果沒有一個良好的心態，在演講的時候很難表達出自己的觀點，同時緊張的表達也難得到別人的認同。練就一個好的心態就應該在平時多鍛鍊，比如陌生人面前表達，唱歌，人多的地方踴躍發言。把握好自己的情緒，時間長了，也就能做到收放自如了。
Mr李武林
你能這麼問無非就是自身沒有具備兩個技能。
1，在大庭廣眾下無法落落大方，保持冷靜。
2.自身對於要演講的知識和閱歷沒有掌握熟練。
解決方法：
1.克服在人多的地方緊張的方法有好多種，這裡給你介紹幾種快速有效的。
早晨找個公園人多的地方，拿起書本大聲朗讀，先不要去看周圍人的反應。
每天在心裡暗示自己，大家都是人，都是一個鼻子兩個眼，有什麼害怕緊張的
多看一些名人演講，多注意他們演講時的動作、神情、遇到尷尬情景怎麼解決，推薦你去看奧巴馬的演講，他的演講很有激情，可以適當模仿。
多去演講的地點，熟悉下週圍的環境，在觀眾席看一看你要演講的地方，站在演講時你的位置想象著下面坐滿了觀眾，你應該怎麼做，多熟悉聯繫，對人到新環境的警惕緊張心理環節很有幫助。
實在克服不了，在演講時儘量不要和觀眾對視，眼神看向上前方、左前方、右前方，這樣觀眾就會以為你在看他們，不會露餡。
2.解決自身演講的知識和閱歷沒有掌握熟練這個問題，因為不知道你要演講的是什麼，無法給你有效的建議，只能給你幾種快速瞭解知識點的方法。
找到你演講相關知識的書籍，不求理解，只求有個印象，快速翻閱一遍，如果時間充足，可以多看幾遍。
寫好演講時的稿子，貼在住所經常待的地方，一有時間就看，增加印象。
希望我的回答可以幫到你，如果不太清楚或還有問題，可以關注私信我！！！
瑟瑟發抖的八卦君
演講時想要做到收放自如，不是單單靠一些演講技巧就能做到的。
首先，做足功課。你要有關於演講主題內容的知識積累。沒有豐富的知識積累，即使你在臺上如何落落大方，那也只能讓外行覺得精彩，內行覺得欠火候。
其次，要有豐富的舞臺經驗。沒有一個人第一次登臺演講，就能應付自如。他極佳的表現，一定是長期經驗的積累。
