牙齒是咀嚼食物的必有物，保護牙齒的健康，認真刷牙更是孩子從小就要做的事情。
5歲的琦琦，從小被媽媽教導要認真刷牙，她也一直在認真地保護自己牙齒。可是漸漸地她的奶奶卻發現孩子牙不僅沒怎麼白，而且兩邊都黑黑的，牙齒之間有著明顯縫隙。於是奶奶便告知媽媽要注意孩子的情況，並且一起責問琦琦是不是偷偷偷吃了許多糖果？琦琦一直否定著，而琦琦媽也在之後一直觀察，並沒有發現異樣，這就讓寶媽疑惑了：為什麼孩子每天刷牙，怎麼牙齒還是壞了？
於是，琦琦媽趕緊帶著琦琦去醫院，找醫生詢問是怎麼回事，醫生檢查後發現：孩子大量的牙齒都損壞了，並且還有好幾顆牙，齲齒十分嚴重。但是琦琦媽卻表態，她認為自己並沒有給孩子吃許多糖果，但為什麼會出現這樣的情況？醫生在仔細地詢問了孩子的日常飲食之後，才找到問題所在，而琦琦媽也自責不已。
原來，琦琦媽之前看到睡前喝一杯牛奶，不僅有助於孩子的睡眠，還能促進孩子生長髮育，於是便每天在琦琦刷完牙睡覺前給她喝一杯牛奶。而正是這杯牛奶，才導致了琦琦出現了一口“黑牙”。雖然牛奶不是甜食，而且有豐富的營養，但是長時間在刷完牙後喝牛奶，卻會導致黑牙情況的產生。
家長應該如何教育孩子保護好牙齒？
一、 教給孩子正確的刷牙方法，並且教導她持之以恆
保護牙齒，首先，最離不開的便是刷牙。孩子還小，剛長出牙時候可以使用紗布來輕輕擦拭，大了之後再使用牙刷。正確的刷牙方法不僅能夠更好的清潔牙齒，而且能保證更久的使用健康牙齒。
其次，現在許多孩子都因為刷牙的不適感而躲避刷牙，身為家長就更有責任來耐心教導她並與她一起堅持，甚至可以作為家庭小互動，引起孩子興趣。
二、 刷過牙後禁止孩子一切進食
刷完牙後，牙齒正處於乾淨整潔的環境，而之後的進食都會對此進行破壞。有些家長認為，吃完東西后大不了漱漱口或者再刷一次，但是簡單的漱口達不到刷牙的效果。而短時間內的再一次刷牙，對孩子的牙齒不僅起不了保護作用，更是會使孩子的牙齒十分脆弱，所以，一定要在孩子刷完牙後禁止進食。
三、日常生活減少甜品或深色食品的食用
我們都知道甜食對牙齒的腐蝕性極大，但是沒有一個孩子能夠逃得過蛋糕、冰激凌、糖果等甜品的誘惑。所以我們能做的不是不讓孩子完全不吃，而是減少這些甜食的食用，也可以用一些別的健康的零食比如堅果類，來代替這些甜品。
再者，現在醫生髮現很多十分容易著色的飲料，比如咖啡、奶茶、巧克力等等，都會附在牙齒表面，而一般的清潔不能完全清理乾淨，所以我們也要控制孩子這一方面的飲食。
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