以前總覺得我的性格是沙師弟，人好，實在，幹事，隱形，小透明，沒什麼存在感。
特別希望能變成猴哥的性子，敢愛敢恨，敢怒敢言，活得爽氣。要不變成八戒的性子也行啊，至少不是悶葫蘆，自己天天很開心也讓別人開心，沒什麼煩惱。
哪怕是唐僧呢，也好啊，內心有堅定信念，為了達成目標不怕艱難險阻，可我好像連逼迫自己的勇氣都沒有，也許有，可總是三天兩宿的熱情…
曾經看了那麼多解析性格的書，看了那麼多怎樣變得積極開朗的方法，把自己分析琢磨了個底朝天，我的性格依然沒什麼變化，我還是那個小透明。
直到遇到情緒管理，不高冷不狂熱不講大道理不飄在天上，實實在在地操作，深藏的情緒一點點消解了。當這些深植的情緒模式被拔除，好像有什麼新的東西長出來了。
我很自然就變得快樂了，很自然就會聊天了，很自然就變得有魅力吸引很多夥伴來認識我靠近我，甚至在陌生的人群場合裡成為全場的焦點，事後被反饋說感覺我整個人都在閃閃發光…那些我渴望了很多年羨慕了很多年，但就是學不會的能力，好像一夜之間就從身體里長出來。
我開玩笑地跟朋友們說，我轉性了。
性格的形成並不是因為曾經有個人告訴你，你要不自信要懷疑自己，要沉默要不敢說話，要羞澀要擔心害怕，然後你聽到這句話就成了這個性格。
同樣的，也不會因為今天有本書有個名人告訴你，要自信要肯定自己，要活潑開放要敢於表達自己的意見，要大方要坦蕩要勇敢，你就會變成這個樣子了。
情緒模式是性格的底層代碼，改寫情緒模式代碼，你想要的自己想要的生活都可以被重新塑造。
如果你不喜歡你現在的樣子，如果你跟這個不喜歡的樣子抗爭了很多年也沒變成想要的樣子，那麼也許你需要去改寫你的情緒模式底層代碼了。
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