曾經的高中朋友前幾天給我打來電話，一畢業就成為北漂的她跟我抱怨因為這個疫情的緣故，她2月的工資少得可憐，根本就交不起房租了。
但又不敢跟家裡人說，怕他們趁機催她回家相親結婚，她也不知道自己該怎麼咬牙堅持下去。
後來說著說著，她就哭了。
她說自己當初畢業選擇北漂，是想成為能獨當一面的女強人，她帶著遠大的抱負和很多想法來到北京。
可是在辦公室大家每天都是千篇一律地做著一件事，她一開始提的想法一次次地因為麻煩被否定，到後來她不願意也不敢提自己的想法了，會議上她永遠都是沉默的那個人，當初那個充滿幹勁的人好像已經找不回來了。
她漸漸對未來充滿迷茫和困惑，自己應該就這樣日復一日枯燥地工作嗎？
自己明明，是想成為那個獨一無二的人！
當你踏入社會後，就被賦予了一個新的角色，事實上很多人都被自己的角色驅動著，但卻很少有人會有勇氣去塑造一個新的角色形象。
社會角色：套上制服也失去自我
在家的時候，你是“父母的孩子”或者是“同胞的兄弟姐妹”；當你在學校的時候你可能是“老師”又或者是“學生”；當你在公司的時候，你或許是“領導”也可能是個“打工仔”。
隨著社會情境的變化，每個人的身份也在發生著不同的變化，一個人身上是同時肩負著不同的社會角色。
社會角色是指一個人在給定情景或小組發揮作用時，人們期待他做出的一套由社會界定的行為模式。不同的社會情境下，需要不同的角色。
而在不同的情境下，也會有特定情境下的行為指南、規則運用。
這些規則可能是顯而易見的，比如室內禁止吸菸、課堂上禁止吃東西等等，或者是一些由長輩傳授給孩子的，諸如要跟長輩打招呼、過馬路要左右看等；
而有的規則則是心照不宣的，是在與人交往的過程中，我們自己不知不覺習得的，比如房間隔音不好，音箱就該開多大聲？
當然，相同的場景在不同的國家也有不同的應對方式，比如我們國家很多人拍照十分喜歡比耶，而在英國，比耶對他們來說就像是在侮辱他們，如果不想在英國街頭捱打，最好是收起你的剪刀手。要去一個國家旅遊，最好先了解這個國家的社會禁忌。
這些角色和規範對一個人的影響可以說是深刻且深遠的。
比如最著名的“斯坦福監獄實驗”，當沒有經歷過監獄生活的人們被放到真實監獄裡，接受隨機分配的角色“獄警”和“囚犯”後，不但很快適應了這個角色，看守者逐漸變得暴躁、盛氣凌人，即使他們原本的性格十分溫柔；而囚犯在遭遇非人的對待後也逐漸變得卑微無力。
隨著囚犯不斷出現極端的應激反應後，這個實驗也在開始的第六天就提前終止。
讓大眾驚訝的是，只是讓一些普通人成為某種角色並且置於情境下，他們竟然會很快地就成為那個角色，並有了相應的行動。只是套上了制服，一個人就能從溫文爾雅變成咄咄逼人。
可見，社會角色足以讓一個人發生改變，那麼當你處於現在的角色，你覺得你是否也發生改變了？你是否也會常常懷念曾經的那個你？
社會規範：驅使你回到“正軌”
除了角色對個人行為的驅動，每個群體也會對個體的行為有所期望，該如何行動該有怎樣的態度從社會角度上看才是適宜的。例如作為一個服務員，人們都認為服務業的宗旨就該是“顧客就是上帝”，無論遇到多令人討厭的顧客，服務員都一貫地被要求需要彬彬有禮。
這也就是社會規範，這套規範調節著群體情景下人們所渴望的行為。所以在同一群體中，絕大多數的人都保持著整齊劃一的動作，而違反社會規範的人也會有相對的負面後果。
社會規範能夠幫助成員適應新的形式，調節成員的社會互動，幫助成員融入群體。當你到了一個新的環境時常常感覺手足無措，這就是因為你在當下的情境中不知道新的社會規範是什麼，該如何為人處世。
而偏離社會規範的行為也有一個容忍度，這都是視情況而定的，只是當群體不接受你脫離群體軌道的行為時，往往會一股群體強制力量，讓你感受到痛苦的3R：嘲笑（ridicule）、再教育（reeducation）、排斥（rejection）。
也因此，很多獨樹一幟的人最後要麼成為了人們眼中的“異類”，要麼在強制力量下被迫回到“正軌”，很少有人能夠一直堅持成為獨一無二的自己。
如何成為心目中的獨一無二
1、適當地擺脫社會角色的限制
我們應該遵守特定社會情境下的規則，比如辦公室裡不能抽菸，你就不該在室內吞雲吐霧等等。但除去了這些必須遵守的行為指南外，我們也不能因為社會角色的塑造而失去了真正的自我，很多人在穿上制服後就漸漸迷失了自己，金錢的誘惑、權利的魅力、生活的壓力等等，無時無刻都在影響著我們。
脫下制服我們應該還是記憶中的那個少年，還能驕傲地喊出自己的宣言，能夠為了自己的目標腳踏實地，而不是不擇手段。
每日三省吾身，從古至今都是適用的，我很喜歡奇葩說裡的楊奇函每天都問自己一句“今天的你比昨天更博學了嗎？”，假如我們不能每天變得更博學，那或許我們可以問問自己“今天的你依然是昨天的那個你嗎？”
2、不是“異類”，而是創新
天才與瘋子往往只有一線之隔。
早期許多著名的研究發現在發表時，並不是引起學術界的驚歎，而是遭受質疑和不接受。比如達爾文的生物進化論，在那個時代就遭受了神論者的強烈譴責，他們認為這一發表是辱神的存在。
你內心的想法需要靠你的行動才能夠實現，讓想法成真還是成為泡沫其實都在於你自己：
如果辦公室的人都想平平淡淡地度過一生，你就止步不前嗎？
如果加班主動攬事被別人說是笨蛋，你就不做了嗎？
如果喜歡上的是同性，你就不愛了嗎？
如果考研被說研究生遍地都是，你就不考了嗎？
如果你的未來有無限可能，那麼朝著這個方向堅定地前進，成為別人眼中的“異類”那又有何妨？
-The end-
無論是初入社會的你，還是歷練多年的你，是否感覺有什麼變化？可以分享在評論或者私信，我會一直在❤！
我是心知助，正在傳播心理學知識的道路上不斷努力中~
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