克己制怒，笑傲人生
易怒是一件危險的事情，因為我們常常會喪失理智，犯下不可補救的錯。因為憤怒，我們付出了衝動的代價，承受了生命不可承受之重。為了擺脫怒火的炙烤，在氣憤時刻，我們需要冷靜、理智，用強大的內心去戰勝憤怒的惡魔。只有克己制怒，才能笑傲江湖。
怒火是生命的劊子手
電影《七宗罪》中提到了七種人性惡行：貪食、貪婪、色慾、懶惰、傲慢、嫉妒、憤怒，這被天主教認為是遭永劫的七種大罪，其中的憤怒一罪讓人觸目驚心。
瘋狂的兇手約翰把嫉妒和憤怒留在最後作為壓軸戲，他自己因嫉妒殺死了年輕警察大衛•米爾斯的妻子翠西，不知情的米爾斯在最後得知真相後憤怒至極，悲憤交加的他不顧威廉的再三勸告開槍射殺了約翰，到此，約翰的計謀得逞，因為七條罪行中的最後一個—憤怒已經完成。如果米爾斯沒有暴躁易怒的性格，那他也不會被兇殘的約翰相中作為圈套中的目標對象。換言之，米爾斯暴躁易怒的本性讓他惹禍上身，間接害死了自己無辜的妻兒，報仇雪恨的米爾斯也為此付出了慘痛的代價—鋃鐺入獄，前程盡毀。
由電影轉回現實生活，憤怒作為人類一種最危險的情緒，是難以更改的本性。畢竟人生中不如意之事十有八九，學習上的困難、工作上的挫折、家庭中的矛盾、鄰里間的糾紛、人際交往中的不順…可謂時時有憤怒，事事有憤怒。身邊無休止的瑣碎經常讓我們壓制不住心中的憤怒而大發雷霆，發洩的後果有各種可能，但都有百害而無一利。
怒火是生命的劊子手，遇事萬萬不可大動肝火，如果不節制地發洩憤怒就會讓本來美好的生活化為一片荒蕪。唯有巧妙的澆滅或利用這團火，才能讓生命在擁有寬度的同時也收穫長度。
人生短暫易逝，有太多時光需要珍惜和把握，如果生活中我們能收起自己的怒髮衝冠和火冒三丈，增加一點溫文爾雅和心平氣和，也許生命的長度可以延伸得更長更遠。
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