綜藝藝姐
失眠有兩種，一種是入睡難，一種是早醒！我個人這事上絕對有發言權，親身體會，去年由於工作壓力太大，神經衰弱，中午睡不著，晚上十點睡到半夜兩點就醒了一直到天亮，睡眠質量太差，進入不了深度睡眠，曾經晚上爬山很累很累迷迷糊糊睡覺還是兩點自然醒了，持續了一個月，太慘了！失眠的人太慘了！百度搜索凌晨兩三點早醒是肝臟出問題，四五點早醒是肺部出問題，嚇壞了，去醫院做了全身檢查，一切正常！休假一個月散心就調節好了！失眠的人要調節自己，睡前喝蜂蜜熱水泡腳都沒用的，這些只能讓睡眠正常的人睡眠質量更好，對失眠的人一點作用都沒有的，反而還會讓心裡壓力變大！只能散心，出去轉轉，多看看散文什麼的慢慢就調節好了！切記不要服用安眠藥，實在調不過來再去看醫生開有助睡眠的藥
馬莊臻臻
這麼多年來一直養成記日記的習慣，下面日記就是記錄著我的午夜時分。
凌晨00點50我家對面在超市上班的小妹準時帶著飄香的宵夜打開了她的房門。
凌晨02點32分樓下的垃圾準時被垃圾車拉走，致敬為這個城市的環境衛生默默奉獻的人。
凌晨03點街對面的燒烤店老闆終於拉下他的卷閘門，剌耳的聲音劃破了深夜的寧靜，為生活打拼的人，那管它白天還是黑夜。
凌晨04點看了一眼手機突然想起一個ＮＢＡ名宿答記者的一句話：“你知道洛杉磯凌晨4點什麼樣子嗎?”科比是誰，我兒子前些時候還泛著淚光問我呢。我沉思了好久回答道“那是在我沒你孃的日子裡讓我最快樂的人。”
凌晨05點，後面的事得去問周公了。
筆墨散人
眾人皆睡我獨醒，輾轉反側，夜不能寐，不斷看時間，我到底還能睡多久，聽自己的心跳，很快，大腦不停想事情，又想起很久之前的事情，好想回到小時候，8 9點，那時候沒有發達的互聯網沒有手機，躺著就能睡著的年紀。
若是晚上在下雨，夜聽雨的聲音，也是一番意境，若是因為生氣沒睡著，也想，不值得，惹我生氣的人正呼呼大睡呢。
人生一大幸福是睡得夠睡得好，那樣說明自己的生活平靜，沒有太多的焦慮，不過太難了。
因為焦慮而失眠，因為失眠而更加焦慮，不可以這樣惡性循環。
不想體會失眠的感覺，願大家每天都睡個好覺！
瀟湘汐苑68
少年雞鳴未就枕，老年枕上待雞鳴！——夜不能寐，周公無解。輾轉反側，如烙大餅！
九天老嫗下凡塵
我眼睜睜看著手機電量從100%到關機。
手機都睡著了，我還醒著。
夏至小叨叨
只能用一句話嗎？
＂老婆，你看見我的安眠藥了嗎？＂
航母5號
躺床上數羊從一數到十幾萬我相信也不會有第二個了。
八戒吃世界
人老坐著打呼嚕，躺下睡不著，睡得晚醒得早，好做夢夜尿多。
我是好老譚
失眠的人連做夢的權利都沒有
仍似舊句子
睜開眼，看不到天亮；閉上眼，又怕錯失一切！
