2020-03-19 17:49:37 佚名

用戶54340331831

根據題主的描述，能提煉出兩點信息：1.工作揪心，備受折磨；2.沒有跳槽的資本。但問題既然發生了就要解決，逃避沒有用。

我們先分析下題主厭煩的原因。

一、題主厭惡工作具體是厭惡什麼？

其實每個人在職場中都會遇到不喜歡甚至討厭的人或事，這沒辦法避免，不過也很正常。但既然已經上升到要因此離職的層面了，題主就必須要搞清楚自己厭惡的到底是什麼了。

1.厭惡的是身邊的同事和老闆，說句實在的，其實沒必要，因為即便你離開了這家公司，眼不見為淨，但進入新公司後就一定能保證不會再碰到令自己討厭的人嗎？

2.厭惡的是工作，那麼題主要明白一個問題：如果下一次還做著同樣的工作，會繼續厭惡。

3.厭惡的是公司，比如厭惡公司的規章制度或其他方面，同樣，題主並不能保證下次遇到的公司就一定會比這個公司好。

二、題主目前存在的問題

如題主所認為，一旦離職會失業，一方面說明題主清楚自己的處境，另一方面也說明題主在工作中沒有進步，使題主既不能在原公司有所發展，又不能成功跳槽到新公司。

甚至可以說，題主把大部分的精力都用在了厭煩和每天認為自己備受煎熬上。

因此，若題主不能改變自己的態度，那麼即便有能力跳槽到新公司，最後也是一樣的結果。

三、參考建議

據題主目前的情況來看，只有3種選擇：

1.不離職

題主繼續留在公司工作，但題主要轉變心態，平靜面對自己討厭的東西，不要有牴觸情緒，因為很有可能這種厭惡是題主的偏見導致，話又說回來，即便是真的討厭，可那又和題主有什麼關係呢？

其次，題主要在空閒之餘儘快學一項足以安身立命的技能，提升自己的能力，這樣不僅有利於自己在公司的發展，而且等真正離職時不至於失業。

2.騎驢找馬

題主一邊工作，一邊到招聘網站上看看是否有自己能勝任、薪資待遇還不錯的新工作。等找到合適的工作再離職。

3.果斷離職

這個選擇有“風險”，需慎重，因為題主可能很長一段時間都找不到工作，這會衍生出很多問題，比如整個人頹廢，沒有經濟來源等等。不過題主要是想好了，並做好了準備，果斷離職也是可以的。

以上。

歡迎關注@焱公子，十年500強，專注寫職場，每天與你分享職場乾貨與成長心得。

焱公子

一天比一天厭惡現在的工作，走又導致失業。這個感受我太能體會了，因為我也碰到過這樣的情況，每個工作日醒來的時候閃過腦海的第1個念頭就是今天又要上班了，不想上班，要不就請個假吧？每天都是在這樣的糾結中度過。但是走呢，又覺得沒有合適的地方去。

在這樣的狀態下整個人都感覺非常焦慮，並且沒有工作和生活的動力，甚至覺得人生都是灰暗的。我能肯定的說，如果有這樣的狀態，說明你對這份工作是真的有厭倦和不願意忍受的部分。但是迫於生活或者是失業的壓力而不得不忍受，這種狀態對你和單位，其實都是種消耗。那在這樣的狀態下該怎麼辦呢？分四步：

第1步：認真思考是什麼導致了這種狀態？什麼地方讓你覺得無法忍受？

我的問題是因為工作上下班離家太遠了，每天都要在路上花掉三個半小時左右的時間在路上，每天坐車會非常疲憊。每天晚上從車上下來說得最多的一句話是這個工作沒法做了，每天奔波這麼久。

並且這個原因是自己沒有辦法改變的，我不能去縮短這通勤時間，也沒有辦法搬家搬到公司附近去。如果題主找出來自己的原因之後，其實是可以去分析一下這個原因，有沒有解決辦法，或者是你有沒有辦法可能接受。

第2步：調整心態。接受你能接受的，或者改變你可以改變的。

第3步：從改變自身的行為習慣開始，建立一些積極健康的習慣。暫時放下對工作的厭惡或者辭職的這個糾結，而是去從生活中尋找一些樂趣，比如養成跑步的習慣，閱讀的習慣，這些會讓你的思維、能力和執行力都得到提升。然後再來看待這個問題的時候，就會有你自己的判斷了。

第4步：積極找工作。如果真的是擔心失業的話，那就先騎驢找馬解決失業的顧慮。如果有合適的機會，那就果斷走。

厭惡總有原因，而所有的事情都有解決的辦法。與其一直處在負面的情緒裡出來，不如整理清楚那些是可以接受，那個問題實在不能接受，然後解決它。祝題主順利！

我是@生涯笇姐，歡迎關注，一起成長為更好的自己！

生涯笇姐

建議你跟我學學

我和你一樣，因為孩子還小，剛上小學一年級，正是養成好習慣的重要時期，我呢，在一個不大的衛生院工作，真的就是那種工資一個月比一個月低，就好比上個月工資，這個月都熬不過去，雖說是正式工，還不如臨時工工資高，我也不知道為啥，懶得問，問了以後領導又該刁難我了，懶得跟他廢話，養活自己都費勁，別說孩子了，我是單親媽媽，我事事處處得為孩子考慮，我不能只考慮自己，所以即使再怎麼坎坷，我也沒有放棄，因為我知道如果我放棄了現在的工作，出去賺錢，養活孩子，那麼孩子的教育會缺失，如果把孩子丟家裡讓我父母帶，那麼把她慣的無法無天臭毛病一堆不說學習也會越來越差勁的，所以我選擇了後者，聽天由命，一心一意把孩子教育培養好就夠了

雖然這些年大錢沒賺到，一分錢沒存到，甚至有些時候入不敷出，但是我卻把孩子教育的非常好，錢賺再多也不夠花，但是錯過了陪伴孩子最重要的那幾年是一輩子的遺憾，所以我不會留下任何遺憾，我會努力工作，用心把孩子培養好，等她長大了，不需要我陪伴了，我會考慮出去試試，到那個時候我想我應該會很有動力工作的

諸葛筱蝶

我朋友和你心情一樣，他最終選擇了辭職。

他是學的數控技術的，畢業以後在一家汽車企業，做操作員，工作薪酬非常可觀，福利待遇也特別好。

當時我們很羨慕，但是他工作唯一的不足就是，有時間掙錢沒時間花錢，每天幾班倒，除了上班就是在睡覺，根本沒有自己的交際時間，因為工廠離市區還比較遠，來回路程也耽誤時間，甚至連回家的次數都很少。

我們還挺為他惋惜的，問他會不會為自己的決定後悔，他特別肯定的說，絲毫不後悔，因為他感覺當時自己是一個與世隔絕的狀態，如果再不辭職可能就要跟這個社會脫節落後了。

所以他毅然決然的選擇了辭職，後來，因為口才了得做了銷售，乾的也是風生水起。當然可能，我這個朋友，說的比較誇張一些。

但是，我另外一個表弟也是做這個行業的，他一直很踏實，幹到現在，30來歲了，還沒有女朋友，這是一個比較現實的問題。

因為根本沒有時間去認識更多的異性朋友。家裡親戚給介紹了，也沒有時間去相處見面。錢是存下了不少，可是沒有時間花。但是他一直堅持沒有辭職，因為他覺得只會這種技術，如果辭職了，自己根本不知道做些什麼。

關於辭職這個問題，還是要看自己。

有的人能力強，做什麼可能都非常出色，但是有的人，他比較踏實，吃苦耐勞型，腦子不太活泛，可能想法就比較侷限。

首先，體題主一天比一天厭惡自己的工作，先找一下原因，是因為本來就不喜歡現在的工作，還是因為工資低，或是工作遇到瓶頸，突破不了，選擇逃避。還有可能是，跟同事相處不太融洽，人際關係導致的，不想面對。

如果這些都不存在，如果是你的工作太清閒了，導致每天胡思亂想。那可以利用多餘的時間，豐富自己，學一些跟自己工作相關的東西用來提高，也可以學一些你自己比較喜歡的東西，認真去研究它，沒準兒等你決定辭職的時候你可以進軍一個新的領域去發展。

還有建議辭職前先諮詢一下，其他的同事朋友也好，都在做什麼？發展前景怎麼樣？把自己的退路先想明白，然後再談辭職，不要盲目的覺得我不想幹了，做不下去，就離職。

職場啄木鳥

題主的的問題和我目前的情況是一樣的，我上班是半月白班半月夜班兩班倒，一年到頭木得休息，更別說回家陪孩子了（一年回去一次幾天）工資也還可以但是付出也大，最近一年越來越厭惡現在的工作，有一次還差點把同事給打了，脾氣太暴躁（主要是工作上的事情）甚至晚上睡覺時候做夢都在想上班😭今年果斷辭職了做到過年來年再找工作

家閤中國興

我現在就是這樣，厭惡自己的工作，事業單位的同事都是40，50歲的大媽們，領導也是個整天只知道聊天，吹牛的人。不想幹可是又擔心失業，騎驢找馬的找工作卻總是因為本單位的各種原因不能如約面試。焦慮糾結，想著拿到年終獎再走可是我實在是忍受不了我現在的工作了。

歲歲安瓶

記得剛畢業的時候也碰到過這種情況，那個時候工作非常的痛苦。整天就只知道抱怨，抱怨領導不重視自己，抱怨工資低，公司的文化很差。覺得說這個公司應該很快就要倒閉。但結果照樣還是有人離開，有人進來，公司還是好好的。

後來經過多年的工作經驗積累之後才明白，在職場上抱怨是沒有用的，領導也不會因為你的抱怨就對你產生任何的改觀。你的工資也不會因為你的抱怨而提升，最主要的是你就算換了一份新的工作，還是這種心態的話工資也不會有多大的提升。

很多人工作都會出現不滿的情況，也會出現各種挫折。這個時候只有靠自己調整好心態，提升自己的能力，才有足夠的資本去跟領導談，也才能通過談判獲得更高的福利待遇。

就像你自己說的，想要離職又怕找不到新的工作，在現有的工作上又很煎熬，就說明自己可以選擇的空間並不大。這個時候你只能做的就是調整自己的心態，不斷提升自己的能力。或者就是換另外一份工作的話，照樣還是會碰到類似的問題。到時候又會面臨著同樣的選擇，結果養成了頻繁跳槽的習慣。

問題總結：碰到這種問題如果沒有更好的選擇，那麼就挑整好自己的心態，提升自己的能力，讓自己有更多的談判資本，到時候選擇自然就更多。

老茶說事

我老公365天，只能過年休息兩天，除夕和初一。每天11點左右下班。工資算是可以，但是跟工作時長比起來其實也不高。但是還得上啊，我們這種五線城市，這種工資不多，所以他掙錢，我負責多陪伴孩子，我得工作不忙，只有這樣嘍，這種小地方，好的機會和資源不多，不能隨便換工作。

溫暖有光8209

這是現在不少人的心理寫照吧，看過太多這樣的問題，也常聽周圍人這樣矛盾著，所以首先要說的是：題主你不是一個人。

題主的感受，我自己曾經也有過很長一段時間，長達......三四年，那時候我在事業單位，特別穩定，生活每天兩點一線、波瀾不驚，日子平靜到有時候懷疑自己是不是還活著。

然後到了一個節點，突然爆發，就是什麼也不想做，特別厭惡工作，但是又不敢辭職，一是因為事業單位辭職的代價很大，二是因為根本不知道離開那個單位還可以做什麼，這才是最要命的，當時“焦慮”這個詞還沒有現在這麼頻繁被提及，但我每天無比焦慮。

所以，基於我自己的經歷，針對題主的問題，我分享這些個人觀點，給你參考：

厭惡現在的工作是工作本身的原因還是自身情緒的原因？

以我自身的經驗來講也好，聽周圍朋友、同事的經歷也好，我發現一個很有共性的問題就是：只知道厭惡自己的工作，不去想厭惡的深層原因是什麼。

這也難怪，因為“思考”這個動作，本身就是反人性的，人一旦需要認真思考個什麼事情，通常都不會舒服，所以像我，面對需要思考的東西，通常就是拖延，不到最後一刻絕不進入思考模式。

但是，工作對於絕大多數人來說是非常重要的事情，在工作問題上，一切需要思考的地方都是不能逃避的，甚至是不能拖延的，否則，就只能在現狀裡鬱鬱寡歡直到退休。

思考“為什麼會厭惡現在的工作”是一個不能迴避的嚴肅問題，在思考這個問題的時候，可以先大致分為兩類：

工作本身的原因
自身的原因

前者包括但不限於：

工作環境、氛圍

員工福利

薪資待遇

公司發展空間

個人發展空間

晉升通道

個人成長空間

......

後者包括但不限於：

情緒管理

目標管理

抗擊打能力

底層認知能力

......

所以，你到底為什麼厭惡現在的工作呢？

無法離開一個單位的限制因素有哪些？如何破局？

我知道很多人不喜歡現在的工作，接下來的一句話一定是：但是又不能辭職。其實沒什麼不能辭職的，說這句話的意思其實是：不知道辭職以後自己能去幹什麼。

這個才是最制約的因素，那麼，再進一步：是什麼制約了我們從一個公司離開？如果你有好好想過這個問題的答案，就知道自己該往哪個方向努力，這樣，即便現在暫時離不開，也知道朝著這個方向努力下去，總有一天可以離開。

大部分人都是一邊抱怨手上的工作一邊做著手上的工作。

要知道，一邊抱怨手上的工作一邊做著它其實是很多人的常態，你絕對不是一個人，如果暫時沒有辦法改變現狀，接受現狀是必須先做的事情，當然，接受現狀的前提是第二條，你有目標，只是需要時間去實現，那麼，在這個積累的過程中，就可以接受自己一邊抱怨手上的工作一邊做著它。

我是@霖小姐慢半拍，關於成長，慢半拍沒關係，但別停！關注我，一起成為更好的自己！

霖小姐慢半拍

【溫少爺觀點】

1、先找幾個靠譜的朋友，徵詢他們的建議。

2、根據自己的實際情況，找出自己的優勢。

3、不要貿然辭職，先找好下家再決定。

先說說我的真實經歷。

我很清楚記得，在我大學畢業那年，我通過表哥的關係，進了當地一間外企做技術員。這是我們縣城非常知名的企業，很多人擠破頭都想進去，為啥？

因為不管是薪酬待遇，還是工作環境，都是處於中上水平。我進去工作了1個月，我就受不了，為什麼？

因為我受不了，一成不變的工作內容；

因為我受不了，晚上上班，白天睡覺的與世隔絕的生活；

因為我受不了，每天對著冷冰冰的機器，毫無希望。

所以，我產生了辭職的念想，但是，我沒有立刻向家裡人說出我的想法，我是先找好下家，面試通過了，我才跟家裡人說，因為，這樣你才不會受到任何阻力，才能大膽去做自己想做的事情，經過幾年的奮鬥，我現在已經是技術經理，做著自己喜歡的事情，確實每天都是動力，每天都是熱情滿滿。所以，我有以下幾點想分享給你，希望能幫到你。

一、為什麼厭惡現在的工作？

1、工作內容

如果現在從事的工作，並不是你喜歡的，甚至有種上班如上墳的感覺。比如：我之前的工作，每天做的都是重複性工作，毫無創造性而言，就像一個機器人，按照操作流程，一步一步去做，直至完成。

2、工作氛圍

如果你的同事之間，都是勾心鬥角，表面上看風平浪靜，暗地裡卻互相貶低對方，整個公司氛圍十分壓抑，這種工作環境，一來，讓每個人都活得非常緊張，二來，時間久了，自己說不定慢慢就融入這樣的環境裡。

3、離家太遠

我有不少同學，在廣州工作，因為工作單位在市區，但是，市區租房子太貴，沒辦法，只能是往城中村靠攏，而城中村坐公交，搭地鐵，最後到公司，可能需要花費2--3個小時，每天的通勤時間太長，一來，休息不夠，也沒什麼精力做其他事情了，二來，通勤時間太長，想擠出時間，去升值自己，都沒機會。

那麼，我們應該怎麼做，我有以下三點建議：