躲貓貓362
很多人到了冬天，手腳就變得冰冷。還有很多人一年到頭都是手腳冰冷。更糟糕的是，還有那麼一些人，大夏天30多度的高溫，人們穿著短袖短褲，他（她）卻穿著長袖。體質整個就比普通人冷。還有人長年蓋著6公斤的被子，晚上睡覺腳底要加厚被才能勉強入睡。
不少人忽視這個問題，認為熱了就少穿點，冷了就多穿點。沒什麼大不了的。
確實，這些問題在西醫看來根本不是問題。但是在中醫看來卻很嚴重。因為這種狀況往往是很多大病的開端或者說可能導致某些嚴重疾病。中醫認為，手腳冰冷多數原因是氣血不足的反映。但是實際上，不僅僅氣血不足，還有很多原因也會導致。
手腳冰冷及身體發冷往往是由於：
1：陽虛。最常見的原因就是腎陽虛，即使在正常的溫度下也容易感覺發冷，比其他人身體溫度低。中醫認為腎主骨，往往腎陽虛的人會感覺冷到骨頭裡，穿多少衣服都沒有用，這就是老年人多數手腳冷，穿衣服很厚的原因，隨著年齡增長，人體內的腎陽越來越弱，導致身體發冷。其次就是脾陽虛，往往身體冷的人脾胃功能都不太好，也就是不能吃、吃的少、吃東西挑肥揀瘦。還有心陽虛，心主血，心陽不足的人，心臟將血液泵到全身四肢末梢的能力就不足，導致人體發冷。
2：三焦不通，尤其中焦不通。人體是個大通道，中醫所謂的氣血充盈，經絡通暢就是人體上下是一個溫度。而上熱下寒（上寒下熱通常不存在），內熱外寒、外熱裡寒；甚至還有身體半邊寒半邊熱都是經絡或者氣血不通暢導致的。
中詩禪道
手汗腳汗在中醫認為，大多屬於心脾得功能失調
心脾得功能失調，也分虛證和實證，比如心火亢盛，熱迫津液外洩（津液包含汗液屬於陰，就會從四肢末端排除汗液，經常會伴有口舌乾燥，失眠多夢，心煩氣躁，容易焦慮緊張等症狀。如果有以上正常推薦天王補心丸
如果長期飲食比較油膩，重口味，酗酒，也容易造成腸胃溼熱，脾胃有運化水溼得功能，如果內溼熱，津液不按規定排洩，也容易從四肢末端排洩，形成手腳出汗多症狀，會半夜口乾口苦，口臭，舌苔發黃，排便不暢。
脾胃虧虛，有脾陽虛，和脾氣虛等症狀，陽氣不足，不能攝汗，也容易造成手腳出汗，伴有疲倦乏力，抵抗力下降，四肢乏力，食慾不振，容易腹脹腹痛，大便糖稀等症狀。
推薦，附子理中丸
心脾兩虛，心神不寧，也容易發生緊張焦慮，容易導致排汗多得現象，推薦歸脾丸。
還有一種是心陰虛
心陰虛會與腎陰虛一起出現，因為兩者相互影響，五行解釋，就是水克，腎臟平時制約心臟，腎不好了，心臟也不好，推薦六味地黃丸。
腎陰虛哪些症狀應該不用多說吧，我想大家應該都知道。
手腳冰涼，陽氣不足和氣血不足
如果你手腳冰涼＋手腳出汗，小師妹認為你肯定是心脾兩虛
結合上面說得，心和脾都是主血，如果這兩個臟腑功能衰弱了，自然你會血虛。
那麼氣不足，就無法推動你得血液流動到全身，四肢，這個氣是無形的，可以看作是陽氣，元氣，腎氣，脾氣等。
至於如何養脾，可以去看看小師妹先前發表的文章。
中醫小師妹xintong
手汗腳汗且手腳冰涼，從中醫的角度來看，是腎陽不足，腎陰過盛的表現。為何？腎陽不足乃心火不濟腎水之故。中醫說:心主火而腎主水。火是熱的水是涼的。正常人的身體可以說是溫暖不涼不熱的，也就是說陰陽平衡人體無恙。你所說的手腳出汗且冰涼就是心火不能溫潤腎水，而使腎陰過盛。腎陰過盛就會導致手腳冰涼，甚至出汗也是涼的。因為心火不能溫潤腎水而使腎開合無度還會出現尿頻尿急或尿不盡等症狀。長此以往可能會出現其它問題望有此症狀者千萬別忽視，應及時去醫院就診，(最好找個有經驗的中醫調理)。
老丁194383310
手腳冰涼且汗多是腎氣不足，陽虛體寒氣血不暢引起的。如果身體不適先到醫院檢查診斷，根據自身情況制定出合理的調理方案。
一些建議希望能夠幫到您:
飲食中建議您拒絕吃那些生冷的食物，比如說雪糕，冷飲等，這些食物會刺激腸胃，也會增加人體的寒氣。其中選擇溫的狀態的食物更加靠譜，喝溫水的時候可以加兩片姜，枸杞和黃芪的溫性的中藥。
煮粥時可以加一些溫性的食材比如大棗，桂圓等。早點休息，良好的睡眠更有利於身體保持一個更好狀態。適當的運動，因為運動能讓我們的身體血液更加的流淌，增加身體的代謝，這對於緩解我們的手腳冰涼症狀是非常有好處的。運動起來，開心起來，有些問題自然而然也就解決了。
那縷陽光
手汗腳汗多的原因可能是胃功能失調造成的，也有可能是因為情緒緊張或者繼發於其他疾病導致的，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，也會發生這種症狀，建議你儘快去醫院檢查一下查明病因，然後進行針對性治療。
健康一線
忌口水果，純淨水。吃補火藥。
中國古中醫學派
腎陽虛導致相火不降。附子理中丸可用。
觀泠泠
主要是氣血不調和，陰陽不平衡。
用戶情人班長髮明743
汗證，在傷寒論裡是表證中風，經方把所有的病分為六種，每一種都可以有中風，都可以有汗證，你的手出汗，並且手冰涼，是陽氣不足的汗證，屬陰證的汗，病多在三陰，最可能的是當歸四逆湯證
延年祛病話中醫
我覺得你這是多汗症，可以去買533去汗劑來治療，這款產品治療多汗症的效果好，並且沒有副作用，非常的安全。
