時光瀲灩滴墨盛放1
古人曰：人生三十而立。
30歲是一個人一輩子最重要的階段。
這個階段，一個人比外貌更重要的是氣質的修煉。有人說，30歲之前的相貌是父母給的，30歲之後的相貌則是自己養的。這個話一點都不假。
30歲的人“你的氣質裡，藏著你讀過的書，走過的路”。所以，到了30歲，更要內外兼修，多讀書，讓自己像著名主持人董卿一樣優雅知性，充滿魅力。相反，沒有內涵，即使珠光寶氣，也讓人看上去顯得淺薄無知。
總之，陽光智慧的人會越來越越漂亮。
密雲穆家峪
大家好，我是草原胖狼，很高興和大家一起討論學習。
這個觀點我很認同，通過自己的努力和堅持，可以讓五官更精緻，形體更優美，身體更健康，氣質更有範。因為自己有一些經歷，剛好藉此機會和大家一同分享。
小時候的我，吃的也不差，就是體弱多病，一不注意就生病。有一次高燒到41度，經歷了足足兩天兩夜，還好沒有落下後遺症，不然現在也沒法回答這個問題了。
2015年，開始接觸跑步，剛開始也是跟朋友一起跑，覺得好玩。沒想到後來就上癮了，形成了習慣，變成生活的一部分，現在每天都堅持跑上幾公里。
因為跑步，我改變了很多，首先是我身體變健康了，免疫力明顯比身邊的人都強，現在的冬天穿衣只有以前的一半，好幾年都沒有感冒過了（偶爾感冒一下對身體更有好處）。其次是身體瘦了下來，更有型，穿衣打扮不用愁，更重要的氣質比以前好，朋友同事經常開玩笑的說我越來越年輕。還有生活中更自律，不再像以前那樣拖拖拉拉，現在任何事都能安排的妥妥的。
我的另一個愛好是讀書。雖然現在閱讀量不夠多，對很多東西還沒有形成體系，對我已經產生了較大改變。讀書後，視野開闊了，明白了很多道理，對任何事不再那麼斤斤計較，懂得合理的取捨，懂得了萬事有因有果，懂得了把握好度……。
自己的思維、行動、言談都改善了，已經不是曾經的你，你在自己心中，在別人心中已今非昔比。展現出來的都是思想成熟，禮數周到，辦事穩妥，胸懷博大……。這樣的人誰見誰愛，都願意走近你。
一個人，只要有目標，能努力，就可以改變。外在塑型，內在養性，看似不可改變，實則可行。堅持對自己不離不棄，對理想不離不棄，對堅持持之以恆，你就可以成為你想要的人！
以上只是個人粗淺的心得，如果你有更好，請留言助大家一同學習，共同成長。
草原胖狼
給大家分享一下我的經驗，我在上大學之前，由於家庭條件貧困，就很少打扮，衣服也是姐姐們穿過的，髮型也是自己對著鏡子剪。上了大學之後，隨著眼界的開闊，漸漸地注意打扮了，穿衣髮型有了很大的改變，到現在畢業幾年了，自己掙錢後就可以買自己喜歡的衣服，化妝品等等。我覺得有30歲後女人的相貌就是由自己決定的。
工地資料員玲玲
（影視名星 劉濤）
美國總統林肯親自面試一位應聘者，幕僚覺得那人不錯，但林肯沒錄用他。
幕僚問林肯：“您覺得他能力不行嗎？”
林肯回答：“我不喜歡他的長相！”
幕僚不解：“一個人長得不好看，也是他的過錯嗎？”
林肯回答：“一個人40歲以前的臉是父母決定的，但40歲以後的臉卻是自己決定的。”
是的，一個人要為自己40歲以後的長相負責。因為，每個都有兩種長相。一種是物理長相，一種是精神長相。物理長相，就是人在幼年、少年、青年時期相貌特徵，它源於先天遺傳，取決於父母，漂亮程度是前一生帶來的習氣所致。精神長相，是人一旦到了四十歲，經歷了成長、求學、婚姻、創業或事業，這深刻的、歷久的磨礪，將會成就我們內在的修行，人因性情之別，在天長日久的歲月磨礪中，必然因習慣性的表情重複，而在面部留下難以隱藏的痕跡，而這最終反映在我們的相貌上。因此，人生的種種際遇，性格、品行，久而久之會作用於人的容貌氣質。
人越成熟，相貌越能突顯他的性格。寬厚的人多半一臉福相，性情柔和的人面相柔和美麗。性格格外粗暴的人，總是一臉的兇相；許多品行不太好的中老年婦女，往往一臉的刻薄相。這叫做相由心生。
（阿里巴巴 淘寶創始人 馬雲）
茶人吳老三
其實這句話我還是很贊同的。
首先，相由心生。這句話還是有一定的道理的，30歲以後，一個人的長相與他的經歷息息相關。歲月其實就是相貌最好的見證。經歷越豐富，閱歷越豐厚，人會變得更加成熟，穩重，在交際中給人留下的印象也更深刻。
其次，30歲是人生的一個分水嶺。20幾歲的生活目標是青澀的，不成熟的。30歲以後，我們更加明確了自己想要的是什麼。思想上的蛻變，從不成熟走向了成熟。30歲的人更加懂得珍惜一切，因為他們知道活著不僅需要氧氣，還需要勇氣。從他們的臉上我們可以看見一個很有魅力的人，經歷了歲月沉澱之後的一副從容不迫的面孔。
30歲是一個可歌可泣的年齡，人們只能被你身上所散發的氣質所吸引，而不是一些外在的東西。也有人說過“地位和榮譽只不過是一個杯子，而您的修養和品性才是你杯中的東西。”30歲以後的你，也許就是“葡萄美酒夜光杯”中的美酒吧，經歷了沉澱期後更醇香。
所以三十歲以後的你在做著什麼，也許是坐在燈下翻閱一本書，也許是泡著一壺茶慢慢品鑑，也許是知音漫客，一杯酒足以話人生。30歲，一個“不以物喜不以己悲”的年齡，知道了喜歡的歌要靜靜地聽，喜歡的人要遠遠地看。
薩陌陌
認同。
這個話題讓我第一時間想到一句話：18歲的你漂亮，不是你漂亮而是18歲漂亮；28歲的你漂亮，不是28歲漂亮而是你漂亮。—《活得漂亮》
也就是說，18歲之前的相貌是天生的，從父母那裡遺傳過來的，就是我們經常說的天生麗質。
這段時間，是年輕的，甚至是稚嫩的，無需雕琢和修飾，這就是你生來的樣子。
而到28、30歲以後，我們的相貌會隨著歲月的流逝而慢慢改變，生理方面講，會逐漸衰老下垂；從精神方面用一句話總結：你的氣質裡，藏著你走過的路，讀過的書以及你愛過的人。—張愛玲。也就是說，30歲以後的相貌是由自己修煉出來的。
比如：積極樂觀的人，發現那裡都是陽光燦爛，生活無限美好，所以Ta的嘴角常常都是上揚的，眉眼彎彎……這類人的相貌看上去一定是，溫暖的，年輕的，富有親和力的。
換做消極悲觀的人，Ta經常會覺得看不到希望，凡事都提不起精神和興趣，甚至還會習慣性的怨天尤人，看啥都不順眼，這類人的的相貌一定是看上去讓人不舒服的，嘴角通常下垂的，眼皮下塌……屬於我們經常說的“未老先衰”的類型，總之會讓人第一時間就想敬而遠之。
作為女性，我想跟女生們說，要想28、30歲以後還可以越來越美，那就去內外兼修，向陽而生，讓自己雙商在線，做一個有愛又有趣的人。—與大家共勉
Mingweigao
我認同這個觀點。
30歲以前的容顏，靠青春；30歲以後的容顏，靠氣質。
30歲之前的容貌是父母給的，年輕的容顏，每一個毛孔都是飽滿、明亮、充滿朝氣的，任何如詩如畫的描繪都不過分：
手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。
面若中秋之月,色如春曉之花。 鬢若刀裁,眉如墨畫,面如桃瓣,目若秋波。
這兩段分別描述了年輕的女性美和男性美，他們都是因為美麗的容顏而被人愛。
古人言：夫以色事人者,色衰而愛弛,愛弛則恩絕。
歲月流逝，容顏易凋。當我們不能再依靠青春來美顏時，30歲之後的容顏，與修養、氣質、性格等，有莫大關係。
一個大度的人，面孔是舒展的；一個愛計較的人，眉心是緊蹙的。喜愛思考的人，目光往往深邃；無知膚淺的人，眼神往往輕薄。一帆風順的人，面向往往慈善；命途多舛的人，神色往往凝重。喜愛讀書的人，一身書卷儒雅之氣；不學無術的人，皆多市井無賴之色。
書香氣是一個人最好的氣質。
對於男人而言，書香氣可以讓他們外儒雅、內剛毅，擁有胸懷和格局。近段時間的男神——終南山院士和張文宏醫生，就呈現出這種氣質。
對於女人而言，書香氣可以讓她們自信、優雅、獨特而有內涵。書籍是最好的美容品，這是任何化妝品和首飾都不能比的。
雲山煙水
這個觀點其實變相的說出了一個真相:隨著年齡的增加，人的內涵和見識也要增加，它們會潛移默化的影響一個人的外貌和氣質。
1.‘三十而立’，指的是人在這個時候，就應該開始有所成就，可以自立於世了。人們就開始以成年人的標準來對待你，自己也應該承擔起這個年齡應該承擔的責任。不能像年輕人那樣把難題都推給父母解決，自己要具備解決問題的能力了。
2.自己解決問題的過程中，增加了閱歷、見識，同時也增加了自信，這些都會在無形中漸漸影響你的相貌，有的人愈挫愈勇，有的人則一蹶不振。自信的人有活力，整個人精神煥發，相貌越來越漂亮，而自餒的人則垂頭喪氣的，做什麼事都提不起精神，相貌越來越難看。
所以說，30歲後，人的相貌還真的是自己說了算。它取決於你自己的心態，“相由心生”，心裡充滿了自信、希望，人外在的美自然而然的就流露出來了。
人活的就是精氣神，希望30歲後的你，多些勇氣，少些怨氣，渾身充滿了正能量，勇敢活出自己的光彩。
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小李子的鐵粉
首先我十分認同這個觀點。其實每個人都有兩種長相。第一種：物理長相，它源於先天遺傳取決於父母。第二種：精神長相，我們常說“人三十而立”在30歲以後，每個人都會經歷成長、求學、婚姻、創業或者是一些深刻的一些經歷等等。那麼這些經歷就會反應到我們的面部。因此，人生的種種際遇性格品行久而久之，會作用於人的容貌和氣質。
戶外一天
作者你好，很高興回答你提的這個問題。對於你提的問題，我也非常的認同。以下，就是我對這個問題認同的一些想法。
1.什麼是相貌？字典裡的回答，相貌是形容一個人的長相，身形，面容，言談和舉止。那麼我們怎麼改變自己的相貌呢？那就是，我們下面第二點要談的話題。
2.金錢：人30歲後，無論生活和經濟都很穩定，對於那些愛美的人，在自身經濟允許的條件下對自身的相貌通過一些手術與護理達到自己滿意的相貌，就像前一段時間，我在網上看到了，一篇報道。一個外國男子，特別喜歡芭比娃娃裡面的一個男性，的卡通形象。花費大量的金錢，通過手術達到了，自己理想的人物形象。所以說，想改變自己的形象，第一要有錢。
3.心理.大家可以在生活中觀察一些人。一些非常自信的人，給人的感覺都很陽光與這類人經常接觸會讓人感覺非常的舒服，也覺得這個人很好看。這就是心理上給我們帶來的感受。反之接觸那寫不自信，自卑與冷淡的人呢？你會感覺這個人很難相處，更不會發覺他的相貌有那些好。
4.衣著.老話說的好，人靠衣裝馬靠鞍。這說明會衣著打扮的人也可以大大提升自己的相貌。讓人看到你第一眼，有眼前一亮的感覺。
總結.所以說為什麼30歲以後的人，相貌可以自己說了算。那是因為30歲後的人們不差錢。整容要錢，衣著也要錢，好了這就是我的一些想法。朋友們，如果想改變自己的相貌，讓自己更好看，那就努力的賺錢吧。
