# 為什麼我們在減肥路上總是半途而廢？#
道德許可效應 moral licensing
當我們對某事有一個明確的道德標準之後，在做出與這項道德標準相關的行為和判斷時，反而更傾向於違背這項道德標準的行為。所有被我們道德化的東西都不可避免地受到“道德許可效應”的影響。
在當你做了一件好事之後，此時你會比平時更容易去做壞事，並毫無負罪感。比如當你扶一位老太太過馬路後，又想隨地扔垃圾，會覺得我剛做了一件好事，做點壞事也沒關係吧。所以每當運動完後，是心裡防備最薄弱的時候，很可能會因為剛剛運動過，就縱容並原諒自己喝奶茶吃炸雞的行為。
簡單說來，只要我們的思想中存在正反兩方，好的行為就總是允許我們做一點壞事。
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