冬之小岑

我是兩個寶寶的媽媽，目前二寶三個月了，我的乳頭也是屬於異常的，沒有經過治療也過來了，目前在二寶哺育中奶水也很充足的。乳頭扁平、凹陷的情況下，只要是乳腺是通暢沒有堵塞的情況下，是完全可以正常餵奶的。我左側的乳頭偏大，有葡萄粒大小，而且偏硬，相對於剛出生的嬰兒的小嘴來說吸起來很是困難，右側的乳頭是輕度的凹陷，寶寶剛出生時根本吸不出來。在住院期間做了三次乳房按摩，每次按摩後護士都會用手往外牽拉右側乳頭，後來用吸奶器吸右側的乳房，慢慢的右側凹陷的乳頭就好一些，再加上寶寶不斷地吸吮，已經完全沒有影響了。左側大的乳頭也經過不斷的按摩和揉捏也變軟和，寶寶也能很自然地吸進去了，目前奶水很充足，完全夠小二寶吃的。

給你幾個小技巧，這也是我再生產醫院的產婦課堂學來的：

1、生產後儘早讓嬰兒吸吮乳頭，多次的刺激乳頭，增加乳汁分泌。

2、乳頭凹陷或者其他的異常，大部分都不會影響餵奶，只要進行正確的按摩手法，都會正常餵母乳的。

3、日常的乳頭護理，餵奶前用溫熱水清洗乳房和乳頭，使乳頭變柔軟，但切忌用太燙的熱水，以免燙壞乳腺。

4、餵奶後，最好用奶水塗抹乳頭及部分乳暈，等晾乾後再穿餵奶衣，以防止乳頭皸裂等。

5、為了用充足的奶水，建議哺乳期的媽媽不用進食大魚大肉等油膩偏大的食物，以免堵塞乳腺，建議使用富含蛋白質豐富的蛋奶瘦肉等，多喝湯水類的飲食，正常吃水果和蔬菜。

另外有個泌乳利器：每次餵奶前後喝偏溫的熱水，因為水會把食入的食物轉換成乳汁。

建議你放平心態，愉悅的心情哺育寶寶，祝寶寶健康成長。

袋鼠媽媽智囊袋

可以的，千萬別放棄。分享我的親身經歷希望對你有幫助。

我是順產，剛生完孩子醫生把孩子抱到我身邊教我給孩子餵奶，但是我是乳頭凹陷，雖然我在孕期有做提拉，但也只有在刺激時能出來一點點，平時還是萎縮陷進去的，為此我孕期特意買了貝親的乳貼。醫生看到我的乳頭就放棄了，然後用手擠我的乳房，是有奶的，就是很黏的金黃色的初乳，讓我多多提拉，慢慢給孩子吸。出了產房回到病房，護士也來了，然後教我側身給寶寶躺著餵奶，媽媽和婆婆幫忙把孩子側著往我乳房上湊，可是無論我怎麼努力把乳頭往寶寶嘴裡放，她就是吸不住，急得大哭，然後就用上我孕期買的乳頭貼，貼著讓寶寶吸，可是寶寶嘴太小，乳貼的乳頭放到嘴裡她根本咬不住，我們只好作罷，就去護士站拿了水奶給寶寶喂。然後護士讓我老公重新去買了一個小號點的乳頭貼回來，因為我的乳頭就算吸出來也基本是平的，寶寶一吸乳頭貼，前部分就粘到一起，寶寶根本吸不出來奶吃。當天我就在網上買了吸奶器，心想寶寶吃不到，我就吸出來給寶寶喂，畢竟我是有奶的。第二天吸奶器到了，我就馬上用起來，結果初乳實在是太少太粘了，半天才吸出來一兩滴，而且粘在瓶底怎麼都弄不出來。

前三天我基本都沒什麼奶，第三天一早我感覺到了乳房像石頭一樣又脹又硬，一碰就疼，我知道來奶了，我就讓我媽媽和老公輪流給我揉，怕堵奶得乳腺炎，我就每隔幾個小時用吸奶器吸，一開始很少，吸很久才幾滴幾毫升，慢慢的十幾毫升二十幾毫升了，不夠寶寶吃，就添了奶粉給寶寶，就這樣一直用奶瓶混合餵養著。

出院回到家我也還是吸出來用奶瓶喂，慢慢的奶多久就沒有加奶粉了，可是吸出來瓶喂是真累，半夜三更的寶寶吃個奶全家都被動員起來，又要熱奶又要換尿不溼，還要洗吸奶器奶瓶，等把寶寶哄睡都一兩個小時過去了。

大概寶寶二十多天的時候我正用吸奶器吸奶，寶寶餓了，我媽就說乳頭吸出來了不然你喂喂試試吧，我把寶寶抱過來沒想到她一口就把我的乳頭吸住了，吃的那叫一個歡，我第一次差點感動的哭，然後就特別有信心了。可是事情並不是這麼順利的，之後就喂很久都喂不到嘴裡，感覺特別挫敗。

大概二十七八天，寶寶能完全吸住我的乳頭了，雖然還是要吸很久才能吸到，但至少我已經初步實現親餵了。滿月帶寶寶體檢，兒保醫生看到我喂寶寶好久都塞不進去，寶寶餓的哭都替我著急。

然後就是乳頭被寶寶吸的疼，一邊流淚一邊喂，疼得受不了就吸出來奶瓶喂。一直到現在寶寶四個月了，我一直親喂，乳頭也被寶寶拉出來不少了，完全實現吃母乳親喂。

我想跟你說真的不要放棄，就算不能親喂也要吸出來給寶寶吃，一開始寶寶吃不到可能是寶寶力氣太小了，慢慢的寶寶力氣大點了就能吸到了，要相信自己的寶寶。不要給自己太大的壓力，我因為這個事不知流了多少眼淚，寶爸安慰了很多次，甚至我都做好了長期瓶喂的打算。

最後對於哺乳疼痛，我的建議是不要太堅持，如果疼的實在受不了就吸出來瓶喂，讓自己休息一兩天。

不要強迫自己，照顧好寶寶的同時也一定照顧好自己。如果能親喂就親喂，不能親喂就瓶喂，實在不行就人工餵養。不論怎樣都不能否定你對寶寶的愛。

滴答mm

“扁平、凹陷”乳頭，還能好好哺乳嗎？

不少寶媽都曾出現過因乳頭扁平、凹陷而出現哺乳困難的問題。我們可以通過按摩或者牽拉來拉長它的長度以達到順利哺乳的目的。

牽拉

乳頭凹陷的情況下，寶媽用拇指、食指與中指輕捏乳頭朝外面牽拉，接著保持這個牽拉動作3秒左右，每回重複30次。因為洗澡的時候，血液流動最為順暢，因此建議在沖涼時進行。

如果效果不明顯，寶寶吸力又不太好，可以買個吸奶器來幫助牽拉，或者讓愛人幫助。此外，哺乳時用食指與中指夾住乳暈上方，讓乳頭儘可能向外突出，使寶寶順利吃奶的同時避免堵塞寶寶的鼻孔。

勤吸

除了做乳頭牽拉運動外，還要給寶寶勤點吸。乳頭扁平、凹陷沒關係，咱們勤點給寶寶吸，刺激乳暈提高乳暈的伸展度。此外，寶寶的吸吮行為會刺激寶媽的大腦以此分泌催乳素來分泌更多的母乳，當吸到一定量的時侯，乳頭便會慢慢被拉長，寶寶吸奶就不用那麼吃力了。乳頭扁平、凹陷的情況下，寶寶吃起來比較費勁，對於剛出生的寶寶來說有點難度，如果寶寶吸力或吞嚥能力差，特別是早產兒，可以讓老公代勞。

美媽很帥

我生二胎的時候，臨床的一個媽媽就是乳頭凹陷，她開始有些不自信，醫生說可以藉助乳盾，平時做好牽拉，等孩子熟練吸吮了，就可以正常哺乳了。

什麼是乳頭凹陷

乳頭未凸出乳暈平面或凹陷在乳暈平面以下，呈火山口樣，都稱為乳頭凹陷。

乳頭凹陷如何糾正

1、乳頭伸展練習

將兩手拇指平行放於乳頭兩側，由乳頭根部向兩側方向慢慢拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，然後再將兩拇指放在乳頭上、下側，由乳頭根部向上、下縱形拉開。 每天重複多次以上步驟，每次練習持續5min。

凹陷乳頭突出後，一手託乳房，用另一手的拇指、食指和中指抓住乳頭基底部左右捻轉並向外適當牽拉，牽拉時儘量將乳頭提起。 這種方法比較有效，只是乳頭突出比較慢，需要提前練習。

2、注射器抽吸法

根據乳頭大小取10ml或20ml一次性注射器一支，截斷堵住的部位，製作一個可以扣住乳頭的注射器。將注射器底部罩住內陷乳頭，慢慢抽動針栓，感到乳頭牽引痛時停止抽動， 針栓鬆手後乳頭不回位是最好的， 牽引時間一般一側5-10min，牽引完後開始哺乳。

3、同心圓膠布法

剪一個直徑7釐米的膠布，中間剪一個1-2釐米的小圓孔，再在剪好的膠布上用大號針頭扎若干個小孔。將膠布的中心小圓孔對準乳頭，左手牽拉乳頭及 乳暈，右手將膠布固定在乳暈上，如此就形成了不容易回縮的“長乳頭”。

4、乳盾法

將乳盾放置在乳頭上，寶寶含住乳盾後，進行有力吸吮，這時產生的負壓會使乳頭突出並緊貼乳盾內壁， 不僅可糾正凹陷乳頭，還可讓寶寶間接將乳頭和大部分乳暈吸人，達到有效吸吮。

讓老公或者用吸奶器抽吸，每天抽五次，堅持給寶寶哺乳，一定會實現母乳餵養的。

凝媽悟語

寶寶的吃母乳的時候，含住的是媽媽的大部分乳暈，而不是很多人認為的只含住一點乳頭，有研究表明，寶寶吃母乳的時候乳頭只佔寶寶含進去的乳房組織的三分之一，所以只要媽媽的乳暈伸展度好，還是可以順利哺乳的。

這只是針對輕度的凹陷而言的，如果乳頭完全凹陷，最好採用乳頭內陷矯正術，這個手術不會影響到以後的哺乳。

在平時洗澡的時候，可以把自己的乳頭往外拉一拉，買一個好一點的吸奶器，餵奶之前先把凹陷的乳頭往外吸一吸，吸出來以後就方便哺乳了。

媽媽們也可以去母嬰店買一個專用的乳頭牽引器，也可以自己買一個200毫升的大針筒，把前端剪掉，然後把裡面的推針拿出來，從剪掉的這個地方放進去，用的時候把表面光滑的這一頭放在乳房上，自己慢慢往外牽拉，利用吸力把乳頭牽引出來，效果也是很不錯的。

哺乳的時候媽媽們可以選擇讓寶寶躺著吃奶，媽媽稍稍俯臥著把乳房放進寶寶的嘴裡，這樣乳暈和乳頭垂立著寶寶，方便讓寶寶含接。

值得注意的是，面對“扁平凹陷”的乳頭，寶寶為了吃奶，就會花比平時更多的力量來吸奶，這樣很容易讓媽媽們的乳頭髮生疼痛和破裂的情況，所以給寶寶餵奶的時候要讓寶寶多含住一些乳暈，可以有效防止這種問題的出現喔！

沐依蘿

如果有寶媽碰到先天乳頭扁平內線，這個時候不要過於擔心。下面我可以教寶媽幾個方法自己在家做乳房保健。

1、乳頭伸展練習

用拇指或者食指平行放在乳頭兩側，慢慢地由乳頭向兩側外拉伸，牽拉乳暈皮膚以及皮下組織，使乳頭向外突出，以同樣的方法向由乳頭向上向下縱型牽拉，每日2次，每次5分鐘。

2、乳頭牽拉練習

用一手托住乳房，另一手拇指中指和食指抓住乳頭，輕輕向外牽拉，並左右扭轉乳頭，嚴重內陷者可以用吸奶器吸牽乳頭，使其向外突出。每日2次，每次重複10-20下。

3、乳房按摩

用手掌側面，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每日一次，每次5分鐘。

如果用了以上那些方法，還是沒有效果，那隻能求助醫生，希望可以通過專業醫生的幫助，能讓寶寶順利的喝到母乳。

朱媽媽

我一弟媳婦就這樣，她就沒奶，直接入孩子喝奶粉！這個看你個人情況，要是寶寶能吸出奶來就母乳，不行就喝奶粉吧！

隨想匯

你好，我是羽兒媽媽經，很高興為你解疑答惑，乳頭扁平，乳頭凹陷，只要乳腺發育正常，都可以母乳餵養。

羽兒媽媽經

其實可以喂的，慢慢鍛鍊他吸，後面就會好的

D萬事

看情況，如果乳頭扁平、凹陷只是輕度和中度，經過牽拉可以哺乳。如果是重度乳頭凹陷，經過嘗試後確實不能哺乳者，就要儘早回乳，防止發生急性乳腺炎。

什麼是乳頭扁平、凹陷？

乳頭扁平常見於扁胸及瘦長的女性，乳房不夠豐滿、突出，也使嬰兒較難吮吸，造成哺乳困難。

乳頭凹陷的新媽媽乳頭不夠突出，甚至完全凹陷於乳暈表面，寶寶吃奶時含不住乳頭。

乳頭扁平的應對措施

此種乳房在餵奶前，需要做熱敷、按摩乳房等準備工作，還要牽拉乳頭，使其突出來。

哺乳時，要採取前傾的哺乳姿勢，經過一段時間的訓練，嬰兒就能夠順利的吮吸乳汁了。

乳頭內陷按照輕重程度可以分三類：

• 輕度：部分乳頭凹陷，有乳頭頸部，能輕易被擠出，擠出後乳頭大小與常人相似。
• 中度：乳頭完全沉沒於乳暈表面，多半無乳頭頸部，可用手擠出，乳頭較正常小。
• 重度：乳頭埋在乳暈下方，無乳頭頸部，無法擠出。

乳頭凹陷的糾正辦法：

1. 從乳頭根部向左、右牽拉，用食指，拇指捏住乳頭兩側，向外牽拉，再左右旋轉揉捏，每日兩次，每次十下
2. 從乳頭根部向上、下牽拉；
3. 將乳頭向外牽拉；
4. 利用橡皮負壓切拉乳頭。

每次哺乳前，用兩手大拇指擠壓乳暈，再將乳頭輕輕地拔出來，同時牽拉乳頭，使其突出，隨後立即套上乳嘴，並採取上半身前傾的姿勢餵奶，這樣做1周後，嬰兒能順利地吸到乳汁。

使用乳頭矯正器進行矯正

關鍵字: 母乳餵養 育兒 乳頭