得了糖尿病，你痛苦嗎？
相信只要你這麼一問，99.9%的糖友（糖尿病病友）都會跟你說：
“痛苦，真的太痛苦了。”
先不說可怕的併發症，得了糖尿病，就像套上了“大枷鎖”，鎖住了美味、鎖住了樂趣。
為了能降糖，糖友們真是各出奇招：有點採用“飢餓療法”；有的只吃降糖食物，不注意營養均衡。但是，盲目的降糖方法，只會使體質下降，抵抗力降低，合併症依舊過早地落在了自己的頭上。
其實，糖尿病並沒有要求大家必須要這樣做，是糖友們曲解了糖尿病。
如果你懂得怎麼吃，怎麼健康生活，那麼這個“大枷鎖”也能和你和平相處，不會向你發難。
如果你的生活方式不健康，特別是吃得不健康，那血糖可就要發飆了！
至於你該怎麼吃，我們邀請了成都市婦女兒童中心醫院的查莉專家，為大家講述糖尿病該怎麼吃，才可控又健康？
專家科普——《每天這樣吃，穩定糖尿病》
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本文內容已由張紅豔、秦爽、王長娟、陳晨醫生審核通過
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