平常我們遇到的，氣候乾燥、空氣汙染、水質不良、使用不良化妝品、長時間的風吹日曬以及不良的生活習慣，如喝酒、抽菸等等這些因素都會造成肌膚缺水的症狀出現。那麼皮膚呈現什麼樣才算是皮膚處於缺水狀態下了呢？
1：皮膚沒有光澤
皮膚如果是缺水的話，細胞活力下降，細胞的老化速度加快。
所以皮膚在缺水的狀態很容易顯老，皮膚沒有紅潤光澤。也就是膚色暗淡並且觸摸時沒有光滑感。
2：皮膚失去彈性
皮膚如果是缺水的話，皮膚的彈性就會減弱。
缺水會導致膠原蛋白流失速度加快，彈性纖維不能正常發揮作用而讓皮膚開始下垂沒有彈性。
你們可以用指腹去按壓下皮膚，如果皮膚能夠快速還原即為正常，如果不能或是還原速度慢就是缺水了。
3. 皮膚出現細紋
皮膚缺水會導致細胞的體積越來越小，而慢慢產生細紋，如果不及時補水就會成為皺紋。
眼角、眼底、嘴角等位置照鏡子能夠看到細紋。
4. 皮膚長痘痘
皮膚缺水會導致細胞的體積越來越小，而慢慢產生細紋，如果不及時補水就會成為皺紋。
5. 表皮死皮增多
皮膚缺水的話會加速細胞的老化，更多的死皮細胞開始堆積在皮膚表層。
塗抹水乳護膚品，總是粘粘的不被皮膚吸收。
6. 皮膚出現脂肪粒
皮膚如果是缺水的話，皮膚的新陳代謝緩慢，體內毒素很容易堆積，如果是大量堆積的話就會導致皮膚表層毛孔吸收護膚品中的營養的能力減弱，這樣很容易造成營養堆積在皮膚表層而形成脂肪粒。
臉頰、眼底等位置出現脂肪粒。
7. 肌膚出現緊繃感
皮膚如果是缺水的話，皮膚中水分、營養物質都處於缺乏的狀態，很容易導致皮膚沒有彈性、沒有柔嫩感等等情況而出現緊繃感。
這種情況最明顯的就是洗臉之後做微笑的表情就能夠感受到。
如果你的肌膚出現以上的問題，證明你的肌膚需要補水了，你們可以對應看一下自己有沒有中招的。
其實大多數的皮膚問題，都是由於皮膚缺水而導致的。
1：輕微缺水：在老師解除的節目中看就是膚色暗啞，泛黃，經常油光滿面欠缺光澤。
2：中度缺水：皮膚粗糙不上妝塗上粉底後細紋立即浮現。
3：極度缺水：膚質粗糙，鼻翼毛孔粗大，細紋越來越明顯。
4：嚴重缺水：上了年紀的人最容易長皺紋，慢慢的細紋演變成又長又神的幹紋即使不上粉也清晰可見額頭和眼角的皺紋若隱若現並且面部皮膚經常泛紅。
如果有突然臉癢的要注意了，不要在錯誤的理解成皮膚過敏了，這恰恰就是因為皮膚缺水的信號。
補水之所以成為護膚當中最重要的部分，是因為肌膚的水分非常容易流失，而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老，出現皺紋和色斑等一系列的問題。
只有當皮膚得到了水的滋養，才不會出現各種問題。
當肌膚表層即角質層的水分達到25-%25，含水充足時，皮膚不但會柔軟光滑沒有細紋，手感上也會充滿彈性。
但隨著年齡的增長和不良的生活方式，角質層水分逐漸流失，當含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥，細紋，緊繃，粗糙以及脫屑等。
表層肌膚雖然無法從身體內部直接獲得水分，但是肌膚的底層真皮層卻有水分時時刻刻，源源不斷的流動供應著。
所以肌膚補水的圓通，從根本上來講就是補充真皮層的水分，真皮層補水才是美膚的第一要素。
我們一定要重視缺水引起的肌膚問題，這可絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚都與水分補充和保持有關。
水分是美麗肌膚的第一要素，而美白，防曬，控油等是在補水保溼的基礎上完成。
任何季節，年齡，膚質，肌膚問題，在水的撫慰和滋潤中實現完美。
例如敏感皮膚最不能缺少的就是足夠水分。
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