大多數蔬菜都是需要育苗的，然後進行定植，培育壯苗是第一步顯得尤為重要，那麼在培育壯苗上面有哪些技巧呢？
怎麼才能算健壯苗呢？
像這樣的整體長勢強勁，根部發達莖稈粗壯，枝葉茂盛且葉片濃綠，就是典型的健壯苗。
但是這樣莖稈細弱纖長，節與節間距離較大，葉片較小營養不良，根部紮根不牢，這樣的算是弱苗。
然而要是出現這樣的情況就是老化苗了。根部脆弱發黑，莖稈長勢柔弱，葉片老化易脫落，新生枝葉少。
下面跟大家介紹幾點培育壯苗的注意事項。
配置合適的育苗土
培育壯苗最好要使用優質的育苗土，單純的使用棚裡或露地上的土育苗很難育出壯苗。一般育苗土要使用正常的菜園土，要過篩，使育苗土顆粒細密並透氣、透水，配上優質的有機肥，可使用土雜肥，但一定要腐熟，也可使用商品生物有機肥，再添加少量三元複合肥，如果條件有限，可以直接購買配置好的營養土，可以直接使用，然後選用營養缽或穴盤進行育苗。
選擇優良種子
俗話說：“好種出好苗，好苗產量高”。隨著育種技術的進步，優良品種越來越多。現代育種不僅追求高產、早熟、品相，而且還能抗病、抗倒伏、耐寒耐熱等。自留種的話，種植之後95%以上會減產，因為現在市場上的種植基本都是雜交品種，自留種的種植直接降低產量和品質。所以要選擇優良的種子。
播種前處理
播種前要做的就是消毒。
消毒一般使用浸種方式處理，可以促進種子吸水、萌動，種子發芽快、整齊，發芽率高，同時還能殺死種皮上的病菌，有利植株健壯生長。
溫湯浸種：用55℃的熱水浸種，過程中不斷攪動，直到溫度降至常溫。
藥物消毒：可使用殺菌劑進行浸種，常用的有高錳酸鉀顆粒、多菌靈等藥劑，浸種20分鐘左右，撈出之後用清水沖洗乾淨，之後進行催芽播種。
有些種子採用種衣劑包衣處理，一般這類種子不宜浸種，直接播種有利於包衣藥劑成分的吸收。冬春季節、早春季節育苗還需要催芽，這樣可以獲得較高的出芽率，並能促進出苗整齊。
苗床管理
（1）溫度
苗床溫度管理，基本都是在拱棚下或溫室內控制，比如通過通風、加熱設施等來調節溫度。通常播種到出苗之前應確保溫度在25-30℃，出苗後，白天溫度控制在20-22℃，夜間15℃左右。定植前7-10天進行低溫鍛鍊，通風降溫，對幼苗進行煉苗，煉苗這一步非常關鍵，它能夠增強幼苗的抗逆能力，能夠加快定植後的緩苗。
需注意的是夜間溫度控制，一定不能高，否則會引起徒長，甚至影響到蔬菜的花芽分化。
（2）光照
大部分蔬菜幼苗喜歡強光環境，在強光照下生長健壯，在弱光下容易徒長染病。在確保溫度適宜的條件下，儘量早揭、晚蓋苫子。需要提醒的是注意及時間苗，就是即拔掉弱苗、過密的苗，增加光照，防止徒長苗或弱苗。
（3）溼度
在播種前，將苗土徹底澆透水；在播種後蓋薄土。採用噴水潤溼表面，然後不澆水，直到苗土表面呈現乾燥時，才噴水或小水澆一次水。在澆水時儘量用噴壺細水噴淋，從一端進行一次澆透，不能來回反覆澆水，切忌陰天澆水。
引起苗徒長的一個因素是水分偏多，因此，一個基本原則是土不幹不澆水，澆水則澆透，切忌天天澆水。過溼的苗土不僅容易引起徒長，也容易導致猝倒病。
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