在我們純淨如水、一成不變的生活中，特別是在工作中，我們經常會被否定。這樣就更要求我們長期堅持對生命意義的追尋。今天與大家分享的是關於前幾期“活出生命的意義”一文的延續，如何把維克多·弗蘭克爾的意義療法應用到工作中。
保持生活和工作的意義，我們才能在生活和工作中充滿生機與活力，彼此關聯，互相促進。眾所周知，如今快節奏生活的我們，都會有各種壓力的存在，但壓力是有積極和消極之分的。這完全取決於我們的態度，與周邊環境或者人沒有直接關聯。當我們做有意義的工作和項目時，我們的免疫力是可以提高的，而且衰老和退化的速度也會放緩，這就是積極壓力。
何為意義呢？意義是與我們真實本性或核心本質所產生的共鳴。比如，我們從心裡感覺某事或工作很重要，或者我們知道某件事情或者工作對我們很重要。這就是因為它與我們的真實自我產生了共鳴，與我們的核心本質產生了共鳴。
如何發現意義呢？那就是OPA準則：
（1）與他人建立有意義的聯繫（O）
（2）對從事的工作要有崇高的目標(P)
（3）用積極的態度和愛擁抱生活(A)
我們每個人都得面對生命的追問，只有為我們自己的生命負責，才能找到生命意義的答案；只有敢於負責擔當，才能經受住生活的考驗。人生最有意義的時刻不是一帆風順的時候，而是在沒有把握、困惑的時候。生活的艱難和困苦可以剝奪我們其他一切，但唯獨剝奪不了我們的自由。也就是說，我們無論在何種境況下，都有選擇處世態度的自由和選擇自己行為方式的自由。
我們的精神、思想和身體之所以缺乏活力，主要是因為我們常常使生活充滿了恐懼和刻板教條，我們的慣性思維，讓我們習慣性的只會看到生活中不足的地方，而對那些豐富多彩的生活總會視而不見，被自然的屏蔽掉。
我們只有不在做自己思維的囚徒，才能開闊我們的視野，用靈活的思維來擁抱生活，把精力集中在我們想幹的事物上。只有這樣，我們才能提升自己的適應能力，遇到挫折和挑戰時，才能快速有效的重新振作起來。
願每一個想走出思維禁錮的你，都能找到生活和工作的意義，找到生命的意義……
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健一生身，讀千卷書，行萬里路。
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