儘管演了很多戲，但葉全真始終被人們定義為“花瓶”。這樣的稱呼，換做某些演員可能覺得無所謂，但對於演戲很有追求的葉全真來說，這並不能接受。
小紅的扮演者葉全真如今已經51歲了，87年她就在電影《雪在燒》中因背部全裸而名躁一時，後來憑著姣好的面容和性感身材，在豔星如雲的香港爭下了一席之地，和成龍大哥合作《火燒島》還傳出過兩人交好的緋聞，一戰成名。
其實在90年代，葉全真也曾是很多人心目中的女神。釋小龍甚至說過，小時候迷戀過她。
葉全真原名趙文君。五官精緻，身材高挑纖細的她，17歲便入行當模特兒，沒過多久，便被大導演相中，邀請出演電。
憑藉著在電影中自然不做作的演出，葉全真很快闖出了知名度，戲約也接踵而來，巔峰期更一年演了十部電影，堪稱“勞模”。
就這樣，葉全真錯過了楊德昌導演專門為她打造的一部戲。據悉，頂替葉全真出演這部戲的女演員，後來在電影節中獲得了大獎。
不過，葉全真運氣也不算太差。她後來以《木棉花的春天》等劇集，在電視圈站穩了腳跟。
一提到80.90童年經典《新烏龍院》裡面的美人，大家第一個想到的肯定就是葉全真。94年一部《新烏龍院》讓大家記住了那個穿著白襯衫的她。人們對她的印象有多深呢？一直到24年後，《新烏龍院》上映，葉全真片尾短暫露面就讓觀眾興奮不已。吳孟達和小紅的扮演者葉全真再次同框，已經50歲的葉全真還是記憶中的樣子，而吳孟達卻已經是須發皆白的老者。
1990年，在第27屆臺灣電影金馬獎中與楊慶煌搭檔擔任最佳紀實報道片和劇情片攝影獎頒獎人，同年，出演朱延平執導的劇情類影片《花祭》，同年，主演張志超執導拍攝的恐怖類影片《鬼出嫁》，全劇主要描述臺灣傳統社會留下冥婚的習俗故事。
1995年，主演朱延平執導的動作類影片《中國龍》，同年，主演朱延平執導的喜劇動作類影片《逃學戰警》，同年，主演朱延平執導的動作喜劇類影片《笑林小子3》。
遙想當年，吳孟達飾演的大師兄，可是滿世界追著葉全真飾演的小紅跑的，她在劇中飾演的雖然是位女殺手，但是大師兄還是深深的迷上了她，因此也有了後面一大串的笑料。
還記得去年新烏龍院之笑鬧江湖的電影中最後出現的葉全真嗎。真的看到回放以前的烏龍院中的葉全真真的是驚為天人。後來搜索了下她，她的一張圖片徹底讓我震驚，在那個沒有美顏相機的時代，真的是仙女。
而吳孟達卻不再是當年的那般模樣，他已經老了，不過他都已經是師父而不再是大師兄了呢，因此也很正常吧，但是吳孟達還是讓人心疼的，因為他已經全然沒有當年活潑了，也許是因為他已經65歲了吧！
今年已51歲的葉全真很早就開始演戲，拍了多部電影與連續劇的她除了當演員也經營副業，與戲劇搭檔兼好友的陳昭榮一同投資開科技公司之外，她還當起美容保養產品的品牌總監，不但是成功的女演員、更是成就自我的女企業家！而且保養還很到位，皮膚光滑水嫩。
最近幾年，開始從商的葉全真，所經營的美容和服裝等生意業績蒸蒸日上，收入不菲，她也成了一名小富婆。
大家都知道運動健身是最好最科學的減肥方法，那麼我們要怎麼才能像葉全真一樣保養得這麼好呢？比如天天去健身房做普拉提運動，其實是非常好的減肥方法！但其實現在社會節奏太快，很多人都沒有時間去健身房呀！
所以葉全真和很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法，就是利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！
進行這四項動作：
1、背部訓練
堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉“麒麟臂”，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。
這款拉力器對於優化背部線條的效果也非常突出。方法也很簡單，只需坐到椅子上，腳踩拉力繩底部，用胳膊的力量拉動繩子就可以了。
經常低頭玩手機，身體前傾嚴重。練了一段時間的背部訓練以後，整個人的氣質都變好了，脖子也變修長了，我終於能擁有明星同款天鵝頸了。
2、腰腹運動
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。
堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌地往下掉。
3、加強訓練
瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想
堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。
4、最難訓練方法
躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解
一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。
拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。
少吃一頓外賣的錢，就能換來健身房昂貴健身後的同等效果，你還在等什麼呢？完美身形，健康體魄，一個質量優秀，效果顯著的拉力器就能幫你。
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