普通人能在學業和事業上與天才匹敵麼？怎樣才能做到呢？
《天才基本法》中這樣說:
以一貫之的努力，不得懈怠的人生，這就是答案。
誰不知道人生的秘訣在於堅持呢？然而誰又不是間歇性的堅持著，又持續性的懈怠著，現實裡有幾個能以一貫之，堅持到底呢？
蘇聯生物學家柳比歇夫就是特例之一。
柳比歇夫一生髮表學術著作70多部，收集製作標本5000個，是動物研究所的5倍。
但他學術上的高產卻不是犧牲家庭生活放棄休閒娛樂得到的，相反他比渾渾噩噩無知無覺的大多數有更多的高質量娛樂——游泳、看歌劇、和家人散步，與學生探討……
他是如何在實現事業上成就的同時，也得到了家庭生活的圓滿和娛樂生活的豐富呢？
他是怎樣過好這一生的？
柳比歇夫的秘訣就是他的時間管理方法。他56年如一日堅持計劃、記錄與分析，連兒子在戰爭中死亡後的哀悼時間也未停止記錄時間的耗費。
時間管理一度是社交網站上的熱詞。
怎樣更高效的利用時間，怎樣做計劃，怎樣進行時間管理……
這樣的問題與回答遍佈知乎和百度，很多新的概念被提出，很多新的app應運而生，然而時間管理有那麼複雜麼？需要繁複的工作，花費很大的精力麼？
真的不需要。
時間管理只是工具，而所有的時間管理方法都在於「規劃」這2個字。
可能你聽到又是老生常談的「規劃」，就有下面的想法想退出了。
我忙都忙死了，哪有時間做計劃！
這有什麼難的，只要稍微思考一下，把明天要做的事寫下來不就可以了。
計劃完了，去做就行了，最要的是怎樣堅持下來。
說規劃的那麼多，你能說出來什麼新意。
如果你有上面的想法， 那我建議你接著看下去，因為我保證會有幾點是你沒注意到的。
一、時間規劃｜為人生目標規劃A級活動
時間規劃的目的是什麼？
是為了安排好明天的任務，以便能儘快找到自己該做的事不至於浪費時間麼？
是為了督促自己完成所有的任務麼？
都不是。
時間規劃的目的在於用現在的努力實現未來的改變和成就，時間規劃的著眼點應是人生目標，擠時間做最重要的事情，而不需要把每件事都安排的十分有條理。
如果你的人生目標中有「能流利的讀懂英文文獻」這項，那為了實現它，你就應該在每日、每週、每月的任務清單中寫下實現它的方式，並努力去做。
而明天幾點需要開會、吃什麼飯等常規的工作和日常生活則不需要體現在事務清單中。因為這些事情不用計劃也會如期進行，而我們常說的沒時間，也只是沒時間幹自己想幹的事，是那些我們對未來的暢想和對夢想的展望。
如果只規劃事關人生目標的重要任務，每天可能只需要5分鐘就可以完成，如此一來那些不做規劃的人也無法用「太忙沒時間」做藉口了，無論多忙5分鐘的時間總有吧。
二、ABC排序系統｜找到自己的人生目標以及實現人生目標的A級活動
也許你忙於工作賺著果腹的錢無法仰望未來和夢想，也許你忙於照顧病重的家人無法朝著事業前行，也許你忙於一日三餐一家老小隻看得見腳下的六便士，但無論你處於什麼樣的環境，都有展望自己人生目標並實現它的權利。
有的人人生目標明確，已經一步步的走進它，有的人卻只囿於日常的三分地，沒想過未來想成為什麼樣的人，做到什麼樣的職位。
不過沒關係，現在想也不晚。
你可以問問自己下面3個問題，一定要把答案寫在紙上。
你的人生目標是什麼？/在72歲去世時，你希望別人怎樣介紹你的一生？
你準備怎樣度過今後3年的時間？
如果你得知6個月後會被雷電擊中，你希望怎樣度過這6個月？
這3個問題的答案是長期目標到短期目標的過渡。
給你寫下的所有答案進行排序，按照最重要、一般重要、不重要的程度在答案後面標上ABC，每個問題的回答中都選出3個最重要的目標，然後把選擇出來的目標彙總。再利用ABC排序系統從9個目標中選出你認為最重要的3個，重新寫到一張紙上，作為你安排現階段任務清單的標準。
確定人生目標後，進行什麼樣的活動才能實現這些目標呢？
想想這個問題，寫下你認為可以實現目標的所有方法，再按照ABC的次序對任務進行排列，找出實現目標的A級任務。
如果目標是「能夠讀懂英文文獻」，先寫下可以實現目標的活動:
背完麥克米倫常用7000詞
每天讀一篇經濟學人
學新概念英語的三、四冊
看《老友記》學英語
用Aoboo練習聽譯
……
再進行排序:
背完麥克米倫常用7000詞——A
每天讀一篇經濟學人——B
學新概念英語的三、四冊——A
看《老友記》學英語——C
用Aboboo練習聽譯——C
通過寫下活動並排序，可以清楚的找出實現目標的路徑，接下來要做的就是把A級活動安排到你的每日的任務清單中去。
如果你注意到的話，就會發現上面提到的所有活動都有可行性也都有助於提高英語能力，但為何把背單詞和新概念作為A級活動？而把聽譯和看劇學口語作為C級活動，把經濟學人作為B級活動呢？
ABC級活動的評判標準不只是任務是否具有可行性、完成任務的價值有多大，更要考慮「你在近期準備做這項活動麼？」
雖然看經濟學人是好的方法，但我現階段的詞彙量不夠，所以把它列為B級活動，等詞彙量有了一定積累後，再選擇它作為A級活動。
A級活動、B級活動和C級活動不是一成不變的，要根據具體情況調整。一個判斷的標準就是問問自己:你近期打不打算做這件事？
三、具體執行時的3點建議
規劃說到底就是為實現人生目標的A級活動找到執行它的時間。
但具體執行時卻有很多需要注意的點，也是我們經常忽略的地方。
1.不要為完不成任務焦慮，事物清單的目的不在於完成所有任務
經常有人把日程從7點起床排到11點睡覺，把一天的任務寫滿一張紙。雖然計劃做的完備，但通常卻完不成幾項，又因為沒完成所有的任務而認為自己效率低下，厭棄自己，進而焦慮。
很可能做了幾天計劃，只看到了自己的無所事事，最後乾脆不做計劃，起碼心理健康。
這樣的人犯了兩個錯誤，第一個我們之前便說過:不必把所有的日程安排的井井有條，只為自己的人生目標安排A級活動就可以了。
如此進行規劃，很可能每天只有3-4條任務，任務少了，完成的可能性就大了，也就不至於每天都看著自己沒有任何劃痕的的記事本焦慮了。
第二個錯誤是:沒弄懂事物清單的目的，以為寫下來的任務就是為了完成的，但不是這樣。
事務清單的目的在於幫助你更好地利用自己的時間，而非做完清單上所有的事情。
所以一定要改變觀念，不要為沒完成任務而焦慮，計劃的目的不在於完成，而在於更好的利用時間。
2.弄清自己的黃金時間，用黃金時間做A級活動中最重要的部分
小文剛入職新公司，不熟練工作流程，時常加班，一天下來累的什麼都不想幹，只想回家睡覺。但去年報名初級會計考試又必須得複習，儘管晚上回家強撐著精力看書了，效率卻總是不高。
小文很苦惱，不知道如何從這樣的困境中脫離出來。
怎樣才能緩解她目前的危機呢？
其實只要調整一下她的時間安排就可以了。
小文一般6點30起床，9點上班，早上起來後她會做飯、運動、收拾屋子、洗衣服、洗澡，雖然很充實，但她完全可以在早起頭腦清晰的情況下為考試複習，而把她平日裡早上進行的活動安排在晚上上班累了，不適合做腦力活動時進行。
小文的日程安排犯了一個基本的規劃錯誤：沒有在最高效的時間做最重要的事。
每個人一天中都有兩類黃金時間。
內部黃金時間：精力最充沛，頭腦最清晰的時間，應該用來做A級活動最重要的部分。
外部黃金時間：與人打交道的最佳時間。
有的人在早上精神狀態最好，有的人臨睡前思維最清晰，有的人則在下午3點—5點最有精氣神兒。
每個人的內部黃金時間不同，你可以在接下里的兩個星期內觀察自己的黃金時間，然後充分利用這樣的高效時間做A級活動。
3.集中精力完成最有價值的任務，不要事事追求完美
在b站看過一個想要好好學習的up主，買了做手帳的本子和貼紙，開箱了精美的筆記本和檯燈，下單了雙層學習桌和筆記本支架。
雖然組建了一個溫馨的又完美的學習環境，但遲遲看不到她開始學習。
像這個up這樣的人有很多，事事追求完美，結果把時間都浪費在了無足輕重的事情上，最應該乾的事反而遲遲不見展開。
而之所以會有這樣的情況出現，是因為這些人不懂八二法則。
八二法則告訴我們：如果把所有的工作內容按照實際價值列舉出來的話，我們會發現80%的價值都是由20%的工作產生的，而剩下的80%的工作只能產生20%的價值。
而實現我們人生目標的A級活動無疑就是在我們的生活中產生80%價值的20%的活動，而筆記記的整潔清晰、有個完美的學習環境則是那些產生不了多大價值的剩餘活動，應該儘量減少在無用活動上的精力花費，集中精力完成最有價值的任務。
由於八二法則告訴我們80%的工作成果來自於20%的工作，所以在進行剩下80%的工作時，就不需要過於追求完美。
閱讀也是如此，在一些方法論的書籍中最有價值的內容只有20%，那為什麼還要從頭到尾每章內容都要讀完、讀懂呢？只要集中精力看、記與應用20%的內容就可以了。
總結：
1.時間規劃：規劃什麼、為什麼規劃？
為實現自己的人生目標規劃A級活動。
可以通過3個問題陳述人生目標，而確定最終目標和最重要的活動可以使用「ABC排序系統」。
2.ABC排序系統只對活動排序的標準是什麼？
不僅要考慮任務是否具有可行性、完成任務的價值有多大，更要考慮「你在近期準備做這項活動麼？」
3.具體執行的3點建議
1）不要為完不成所有任務而焦慮，事務清單的目的不是完成所有任務，而是更好的利用時間。
2）觀察和確定自己的內部黃金時間，用黃金時間做A級活動最重要的部分。
3）根據八二法則，只需要集中精力完成最有價值的20%的任務，不需要事事追求完美。
1.《奇特的一生》【蘇】格拉寧
2.《如何掌控你的時間和生活》【美】阿蘭·拉金
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