電腦一開，每分每秒都在產生垃圾，若不及時清理，必然影響運行速度，最終會癱瘓罷工。人亦如此，睜眼閉眼間，每分每秒都在產生垃圾，有的能排除體外，有的殘留體內，有的破壞細胞，有的侵佔大腦，偷襲思想，若不及時清理，人也會出毛病。所以我們要學會清理自己。
閉上眼睛，從心開始，清理自己，過去的無論悲喜都讓它過去吧。
我們經歷過的每一樣東西，遭受的每一次苦難，都會在生命中的某個時候派上用場。
到了一定年齡，便要學會寡言，每一句話都要有用、有重量。喜怒不形於色，大事淡然，為人處世有自己的底線。
我們知道自己能做到，別人覺得你也許可以做到，那麼，少廢話，做到再說，其它的怨氣都是虛妄。自己沒有展露光芒，就不要怪罪別人沒有眼光。
做一個淡淡的人，不浮不躁，不爭不搶。我們越忙，心裡越不安，因為生命的本身所期待的不是忙碌，而是忙碌後歇息中的寧靜。
不用心如止水，心裡有風景就行。當我們因為痛苦而無法承受時，不必在別人身上尋找原因，即使這樣做遠比閉上眼睛清理自己更簡單。
我們的心其實很小，裝不下太多憂傷、煩惱。
閉上眼睛，清理自己，不要浪費過多內存，內存本就不大。我們所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天。
閉上眼睛，清理自己，不必抱怨周圍，抱怨也無濟於事。我們所厭惡的現在，是未來的自己回不去的曾經。
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