老狼83785
首先確認下自己是否有抑鬱什麼的，身心都正常，就沒有其他雜念和焦慮，勇敢走出去找一份適合自己的工作。40歲年臨應該上有老，下有小，責任很大，不能灰心，只要能維繫家庭生活的工作，必經幹，努力幹，不管是男是女都應有責任不要讓自己成為他人負擔，
善者好報
年齡40了，現在失業在家，整天焦慮，沒有力氣走出去，什麼也不想幹，怎麼辦？
四十歲失業，對於許多人來說，都是一個無法接受的現實。從平穩的生活環境，一下子跌倒無業，考慮到養家餬口，考慮到今後再找工作的困難，焦慮，無助是難免的。
如果一味的焦慮，把自己封閉起來，是一個極端錯誤的做法，這樣做只會讓你深陷頹廢的深淵，也無助於問題的解決。
首先，要振作精神。“真正的勇士，敢於直面慘淡淡的人生。”，要正視現實，振作精神，增加信心，給自己說，我行，我可以。去找些事情做，做一件事，你去做了，然後你做到了，你的自信就會增長一分。慢慢的你會發現，自信重新回到你的身上，亦重新精神煥發。
其次，找準定位。認真審視自己，客觀公正的評估自己的能力和水平。要搞清楚我能做什麼，我想做什麼，我要做什麼這三個問題。然後，依據自己的情況去找工作，或者去幹你喜歡乾的事情。
最後，要樹立正確的擇業觀。摒棄不切實際的幻想，拋棄過高的期望，避免出現高不成，低不就的情況，更不能嫌棄工作的髒，苦，累。
情感一杯羮
問題來了，你什麼都不想幹，和想幹什麼都幹不了是兩碼事。
如果真焦慮，那也不會什麼都不做了。
找份工作，你的焦慮就好了。
相信我，出去找個工作，如果沒嫁人，找個好人嫁了吧！
八零後的峰子
大學畢業就去青島一食品廠了，當時面試的時候，一大屋子人，本科，研究生都有，選走了三十個，其中有我一個本科，結果去了之後每天十二小時，兩班倒，而且和工人一樣幹活，每天累的都不想吃飯，只想睡覺，幹了快一年，而且工資也少，一千六，領導層倒是悠閒，後來就是一進車間，就膝關節痛，實在忍不了了，辭職，人事還是挺好的，想調我去研發部，我還是拒絕了，從此走上了銷售的不歸路，在工廠的時候，認識了個海洋大學的女生，人挺多的，經常下班了就等我，發展成男女朋友了，我幹銷售之後，兩個人很遠了，感情也淡了，主要也是我沒有好好珍惜吧，分了。後來去了四川，成都重慶等地做銷售，經常換地點，真就沒什麼機會找女朋友了，中間也談過一兩個，都不行，前幾天裸辭了。心理挺難受的，突然想起來食品廠認識這女生了，因為去過她家，她爸媽人很好，我心裡常常能想起來，於是果斷決定開車去她家看看她爸媽，開了兩小時到了村裡，我轉了兩圈，才大概確定了她家位置，之前是一零年去過她家，現在都九年了，所以記不太清楚了，鼓起勇氣打開她家大門的那一刻，院子裡只有大叔和一隻小黑狗在，我進門就問大叔還記得我嗎？大叔站起來說記得，我問大叔這些年都還好吧，大叔說他病了，三年前得了腦梗，現在①隻手一隻腳都不行了，我當時眼淚就在眼睛裡轉，我拉著他的手說這麼多年，我還是經常能想起你們一家人，我和她爸爸去屋裡，聊了一個多小時，前女友已經結婚四年了，但一直也沒懷上孩子，兩口都在威海工作，聽到這，我心裡還是挺替她難過的。而且大叔從三年前病了之後，蘋果園也賣了，只能每天在家待著，大叔心裡面苦，說我能來看看他，他很開心，但是我心裡真的感覺很難過，就好像自己的親人一樣的感覺，沒見到阿姨，挺遺憾的，臨走，大叔送我到村口，我抱了大叔一下，告訴他多吃蔬菜，保重身體，然後我轉身眼淚就止不住的流，我開車走的時候，還看到大叔在村口往路口看著我，我邊開車邊流眼淚，我是真心的希望她一家人都好，也希望她能早日有自己的孩子，希望她在威海過的幸福。
愛我的姑娘們在哪裡
先把焦慮的問題解決好，發展久了就變成抑鬱了，就會更難拔出來。
此外，先出去找一份簡單工作，錢在這個階段不算關鍵。因為你只有在工作才能避免去想負面的東西，工作中的成績會不斷的讓你心情好起來。
沒有身心健康（焦慮就是精神不健康了）就做不了事情。切記。
——我自己就是這麼過來的，當年的情況比你慘多了，而且重度抑鬱，醫生（我在澳洲）除了給我減輕焦慮的藥以外，就是讓我儘快上個壓力不大的班把自己拔出來，否則就什麼事兒都幹不了。
那就這樣吧AU
01年，我算是比較早的下崗女工，當時32歲。
那時候，工作是分配的，努力工作、幹出成績，是人生目標。。不成想，大好時光消逝，上有老下有小的時候，失業了。
每天寢室難安，無所事事，精神恐慌，夜裡噩夢驚醒，想到自己下崗了，頓時汗溼枕被。
發昏當不了死呀，不能讓父母懸心，不能讓孩子無靠呀。
自己開了個小店，箇中辛苦、心酸，得用一本書記述了。
相信天道酬勤，相信上天眷顧樂觀向上的人，十幾年過來，總算有房有車有鋪，有讀高校的孩子。
大道理不用講，困頓，讓人沮喪，也讓人另闢蹊徑。。
打字不易，願對你有益。
用戶6704216605197
40歲正是精力和身體最興旺時期，失業了是這個年頭正常的事，你現在窩在家裡不想做事情那不行，你需振作起來，什麼事都是人乾的。走上新的崗位，幸福就在眼前。
永強防水
可以去嘗試做點線上兼職 來增加自己的收入總比一直待在家的要好很多，你現在不知道做什麼只是開始迷茫了，舉個例子吧我現在自己在家無聊也會做個兼職 剛開始接觸的時候一天也能掙個十幾二十塊現在穩定下來一天也能掙個三四百
夢瑤努力中
我的見意就是靠自己，富在深山有遠親，窮了朋友都沒有這是我親身經歷，我當初一雙鞋一年修了兩次，一年沒吃一口水果，要幹自己的事，那時我想過去修鞋，也不給別人打工，說實話，修鞋也沒什麼丟人的，自己出力賺錢，心裡踏實。
山東沃普特肥業
其實在這個疫情非常時期，沒有辦法出去上班的，也可以在家裡做一些能賺錢的事，即解決了收入問題，又不會讓自己閒的無聊。但是還是要踏實點，其實現在大家掙錢都不容易，不小心還容易被別人忽悠。不過我有個同學18年的時候找了個不錯的副業一直來有時間就做一下，每個月收入也能過萬的，自由輕鬆的挺好，關鍵是他那個副業不用投入一分錢比較穩當，不用出門在家也可以做，算是挺實在的事了！
