恨自己150596886
我是國家二級心理諮詢師何竟軒老師，我很願意回答你提出的問題，根據你敘述的情況，我認為不是抑鬱症，而是強迫症。
一、關於抑鬱症的診斷
主要表現為是情緒的失衡。情緒的持續低落、無精打采，疲憊不堪、注意力渙散、傷心絕望、空虛沮喪、麻木厭倦、生無可戀等特徵。
美國精神病協會《精神疾病診斷和統計手冊》羅列了九條抑鬱症的跡象和症狀，如果你符合其中的五條，那麼可能是重度抑鬱症。
1.自己感覺或旁人觀察，幾乎每天大部分時間都情緒低落。
2.幾乎每天中的大部分時間裡，對所有的或者幾乎所有的活動，都感覺興趣或樂趣大不如從前。
3.幾乎每天裡，不節食的前提下，體重有明顯下降或體重明顯增加；又或胃口明顯變好或變差。
4.幾乎每天都失眠或睡眠過度。
5.幾乎每天都精神亢奮或精神萎靡。
6.幾乎每天都覺得疲勞不堪或無精打采。
7.幾乎每天都感覺自己毫無價值，過多的或不恰當地感到內疚，也許只是自己幻想出來的。
8.幾乎每天都無法思考或者無法集中精力，變得猶豫不決。
9.總是會想起死亡，有自殺的意念，但沒有付諸行動或者試圖自殺，或設計一個具體的自殺方案。
題主基本上不符合上述症狀。雖有疲憊、注意了渙散等情況，但不是情緒厭倦麻木，而是極力想從睏意中拉回來而不能，固執強迫，而非抑鬱所致。
二、關於強迫症的診斷
強迫症的特點是反覆出現的，是引起恐懼的，是自己頭腦裡的產物而不是外部強加的，是不想這樣但控制不了的，沒有強迫症之前不是這樣的，現在周圍的人遇到同樣的事情也不是這樣。
根據題主的敘述，這種情況有一年多了，有時一天好幾次，有時幾天一次，如果睡意還是很濃，又會出現點穴的狀態，可見症狀是反覆出現的、持久的狀態；每次都是意識到自己明明是醒著的，但是很瞌睡，睡意很濃，一到這時，身體突然像點穴一樣不能動，說不出話，耳朵裡嗡嗡的，有時會出現幻聽，頭像綁了緊箍咒，腦袋也快要爆炸一樣，身體裡像有一股電流竄來竄去，過了幾秒，我使勁晃手，雖然很困難，但是極力晃，突然一下子，身子就恢復過來了，可見是自己頭腦中傳入性的，不是主動去想的，也不是外力強加的，討厭它卻又無法不讓它出現，想擺脫卻無力擺脫，想消除卻無法消除；而這種情況到來時可怕極了，是明顯焦慮、痛苦和恐懼的；自己沒有這個症狀之前不是這樣的，周圍的人遇到同樣的事情也不是這樣。所以，是明顯的強迫症。
根據題主的敘述，可以想見，是由於家庭、工作或人際關係出現了巨大的壓力，又過度勞累，很要強，但又事事不如意，焦慮、煩躁、緊張、恐懼、苦悶，故出現了思維遲疑緩慢的強迫意識。
建議找專業人士治療，或找我在今日頭條和西瓜視頻裡講的“腹吸法”，每天晚上睡前跟著我的指導語做一次，天天堅持，做一段時間，必定好轉。
歡迎走進“何老師心理課堂”，如果大家有什麼想法和問題，請留言，我們一起探討。謝謝!
何老師心理課堂
這種情況有一年多了，每次都是意識到自己明明是醒著的，但是很瞌睡，睡意很濃，一到這時，身體突然像點穴一樣不能動，說不出話，耳朵裡嗡嗡的，有時會出現幻聽，頭像綁了緊箍咒，腦袋也快要爆炸一樣，身體裡像有一股電流竄來竄去，可怕極了。過了幾秒，我使勁晃手，雖然很困難，但是極力晃，突然一下子，身子就恢復過來了，如果睡意還是很濃，又會出現點穴的狀態。有時一天好幾次，有時幾天一次。
贛州啊斌
你好我是國家二級心理諮詢師，來回答您這個問題。
抑鬱症的典型的症狀思維遲緩，情緒低落，意志力行動力減退。還有些患者伴有有失眠或者嗜睡，胃口減退。自我評價降低，興趣缺乏，最為嚴重的是有自殺傾向。
你所說的有時候動不了，可能是抑鬱症的思維遲緩和行動力減退引起的。當然也不排除身體的其他疾病所引起的。
建議去精神衛生科做下診斷，如果真的是抑鬱症，那麼就要配合醫生治療，並長期鍛鍊，軀體動不了的症狀都會消失的。
希望我的回答對大家有用，如果覺得有用，記得點贊關注。
人際關係心理分享
抑鬱症主要是情緒反應，心理變化為主，表現在肢體行為上主要是行動遲緩，精神不振。
如果出現身體僵化的現象，可能也存在其他病變風險，希望儘早觀察治療。
如果是認知上的心理問題，給出以下幾種建議;
一、多加強觀察記錄
出現這種現象可能不是一次的，是不是多次發生？一般在什麼時候出現?動不了是在什麼情況下，睡覺，還是運動過程中?排除器質性的病變
二、多運動，活動關節
身體是一個不斷循環的集體，血液通過不斷循環來使身體機能不斷運轉，各臟器的功能才能正常發揮，而人體的關節處血管更是豐富，血液循環通暢，人體的行動才不會收到影響。加強身體鍛鍊，能有效促進身體循環，增強抵抗力。
三、保持身體舒適，按摩四肢
人體的經絡是複雜而神奇的，週而復始，往復循環，遍佈全身，四肢屬於我們的功能區域，經常按摩有效地促進循環，使得身體放鬆，減少疲憊感。
巧妞心理
人一出現這種像被點穴一樣一動不動的現象，可能有幾種情形：一是當人的大腦突然收到突如其來的巨大悲劇信息，如親愛的人去世……。二是人的心突然產生極度壓力的時刻會出現痴呆現象一動不動。三是人的大腦想問題想不通的時刻突然短路了，結果一動不動地不知所措。
講歌
很開心回答這個問題，有時候睡覺睡著睡著感覺突然就動不了了，可能是心裡問題趕緊去看下心裡醫生，抑鬱症也有各種表現，以下有幾個回答！
第一，抑鬱症關係到最主要的特點，輕者心情不佳，苦惱，憂傷，悲觀，絕望，有自殺傾向！
第二，快感缺失，對日常生活的喪失，對各種娛樂活著驚人高興的是體驗不到樂趣，輕者儘量迴避社交活動，疏遠親友，杜絕社交！
第三，無明顯原因的持續疲勞感，輕者感覺自己身體疲勞，力不從心，生活工作喪失積極性和主動性，有少數的抑鬱症患者睡眠過多，醒後又處於抑鬱之中！
總的來說，有時候感覺像點穴道一樣，其實有一大部分原因是因為抑鬱症引起的，對照自己的生活方式和行為規範，三狗作出是否存在心裡疾患的判斷！
奮鬥的小勇
動不了，抑鬱症？不是如此，清心如水，清水即心。微風無起，波瀾不驚。浮躁之氣源於心，沉於脾。欲修其身需養其性，寧心以清氣。不被物累，不需求人，精神安逸；不取於人謂之富，不辱於人謂之貴，清儉之人最富貴。儉於飲食，不傷脾胃；儉於交遊，寡過息勞；儉於嗜慾，優遊自得，自然有福不抑鬱。
大國士
你說的是岔了氣吧?
如果是，跟抑鬱證一毛錢關係都沒有。
抑鬱證，七情所傷至心經，宜溫，宜補，不宜瀉，即使有發燒，口腔潰爛都不可涼洩。
這是氣痺的一種，暫時不能動，動了岔氣道會封閉，氣留該處，或痛，有的還會壓迫其他組織，造成一系列問題，靜止待不痛時起身即可，一般由突然氣急引起，如突然改變身體姿態，暴怒等。
以古為鏡以君為師
每個人活著其實都挺不容易的，抑或是孩童，他們也有自己的不順和煩惱存在。而每個人面對問題時的反應都不一樣，有些人喜歡一個人安靜一段時間，有些人喜歡約三五朋友傾訴，也有些人會選擇大吃一頓，有些會找一個山好水好的地方散心……你的像點了穴道，動不了，其實沒有太明白是你真的是身體突然就動不了了，還是說你思想上的動不了。如果說是突然身體動不了，那可能需要去看看醫生，首先要排除身體神經上的病因。如果說是思想上的不想動，這或許就是你面對生活壓力，困擾時的一種應急反應。但你還能認識到自己有這方面的情緒，說明你不一定就真的抑鬱了，多出去走走，多跟身邊積極的朋友說說話，或許看看“雞湯”類型的書籍，為自己定幾個短期目標，總之，儘量減少自己一個人時胡思亂想。最後，實在覺得自己沒有辦法自我調整，去看看醫生吧，祝順利！
彩色Vlog
找道家中醫師傅看看，有可能是抑鬱的表現，這邊有一個師傅治療，這個很厲害的，而且便便宜的，你可以住在他家，免費的，也可以自己在外面花幾百塊錢租房子住，一個月左右就治好了，最多也就3000多塊錢吧
安徽省霍邱縣城關鎮北五里
