機器俠客行
這真沒什麼固定的說法，頭髮髒了、頭皮油膩不堪了，就說明你該洗頭髮了，按照自己的實際情況，決定你什麼時候洗頭髮，不要聽別人的，更不要聽所謂的紙上談兵的理論知識，看似科學但不實用。自己肚子餓了，只要自己知道，餓了就去吃飯了！
理論上講每週洗兩次頭髮最科學，這隻侷限於理論上的說法，從理論的角度沒錯，也很有道理。但實際情況並非如此，有人頭皮乾燥，幾天不洗也不會油膩，有人早上洗頭中午就出油了，第二天頭上的油都能炸油條了，你說你洗不洗？
待在家裡不出門，你可按照科普的說法，每週洗一兩次頭髮。但你天天出門，要面對客戶、朋友以及各種重要的人物，你蓬頭垢面、滿頭油汙你覺得你能做到不洗頭就面對這些嗎？
你每天都要洗臉，並不是臉髒了。你每天都要洗幾次手，難道手真的有那麼髒嗎？都不是！這是因為你已經養成了個人的衛生習慣，早晚洗臉，餐前便後洗手，這些都說明你有著良好的習慣。
洗頭其實是洗頭皮並非頭髮，因為頭髮不容易髒，最髒的是你的頭皮。因為頭皮出油，就會沾到你的髮根，髮型就趴在頭皮上，有油汙就容易沾染灰塵，所以洗頭髮主要是洗頭皮，既然臉可以早晚都洗，手可以餐前便後都系，那麼洗頭皮又有什麼不可以的呢？
只是洗頭髮沒有洗臉洗手那麼方便而已，洗頭髮後要吹乾甚至造型，尤其是女人的長髮，洗一次頭吹乾整理，最起碼需要二十分鐘左右。再說頭髮不是很髒可以不洗也無所謂，但臉不洗總感覺無法見人，尤其是女生需要化妝的臉，這是要拿出去見人的。頭髮髒了可以戴帽子遮掩，臉髒了就真的無法見人。
頭髮你一天洗幾次也不會有問題，因為頭髮是蛋白質，放入水中也不會溶解或者又什麼不適，所以幾天洗一次頭髮和頭髮本身毛關係沒有。只是洗頭髮後，頭皮容易乾燥，臉和手可以擦護膚霜護手霜，頭皮卻沒有可滋潤的用品，即使有也不方便使用操作，用後還會影響到頭髮和髮型。頭皮沒有辦法使用護膚的產品，既只能靠皮膚下面皮脂腺分泌油脂來滋潤，洗得太勤會導致皮脂腺分泌紊亂，出現頭皮乾燥或者出現出油量增大的現象，所以，在不影響髮型和個人形象的情況下，48小時洗一次頭髮最靠譜。
如果早上起來，頭髮油膩無法打理髮型，又有重要的事情要辦，那麼最好洗頭髮 。如果待在家裡不出門，你一週不洗都沒關係，只要你自己能忍得住就行。所以，我認為幾天洗一次頭髮，你自己說了算。
成銘聊時尚
頭髮正常2天洗一次比較好，當然在夏季炎熱天氣或是運動後出汗也可以一天洗一次。
在洗頭時水溫在38到40度較為適宜。
儘量選用無硅油的洗髮水，因為硅油清洗不徹底會殘留在頭皮上造成毛孔堵塞產生脫髮。
張老師生髮
洗頭次數因人而異，因季節而異。通常情況下，在夏季出汗量較多，皮脂分泌較旺盛時，可以每天清洗1次，在冬季一般是每週清洗2-3次，如果頭髮特別油膩，可以適量增加次數，比如隔天洗1次。另外根據髮質，乾性髮質一般1周清洗1-2次；中性發質，2天清洗1次，或者每3天清洗1次；於油性發質，一般皮脂腺分泌會比較旺盛，可以1天清洗1次。如果是脫髮的人，通常兩天清洗1次。洗頭時間，避免晚上入睡前洗頭，晚上溼著頭髮入睡，容易引起局部麻木感，也可以導致頭痛。冬天季節，不要在早晨出門前進行洗頭，容易遭受寒冷引發頭痛。
鬧鬧小童鞋
哈嘍，我是整形醫生盧丙侖，專業回答與“美”有關的問題！如果你有整形科與皮膚科的問題，也歡迎關注、私信我哦！
整形醫生盧丙侖
這要根據你的頭皮環境和髮質情況來決定了。
如果頭皮分泌油脂多，屬於油性發質，這就需要天天洗頭了。洗髮水可選用清潔控油類產品。
中性發質可2-3天一次。可選用同時有控油和清潔效果的洗髮水。
乾性頭髮每週2-3，可選用護髮滋養效果的洗髮水。
毛髮小助手
正常來說二天到三天為最好，天天洗就不好不但容易頭疼入風，而且頭皮也不到好的保護，所以個人建議最好二到三天
甘傑莊
夏天一天洗一次頭髮，去汗，解熱，冬天三天洗一次頭髮，去泥，去頭屑。
