孩子晚上睡覺半夜起來，有時候哭鬧時很正常的事情，但如果孩子總是在凌晨起來哭鬧，父母們一定要注意了。這是孩子不舒服的表現。
那什麼原因導致孩子半夜起來哭鬧呢？寶爸寶媽要重視了。
孩子缺鈣
寶寶缺鈣多表現多汗、枕禿、愛哭鬧、煩躁、易驚，長期缺鈣會引起骨骼發育改變。那麼家長應該如何給寶寶補鈣呢？
對於嬰幼兒補鈣，家長該如何去做呢？
對於小寶寶而言，最安全，最便捷的應該就是食療補鈣了，就是說根據每日的飲食搭配，給小寶寶做含鈣豐富多彩的食物。家長給小寶寶餵食輔食時可以選擇含鈣高的食物。
首先，牛奶是鈣的最好來源，研究表明每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。如果你的孩子不喜歡喝牛奶，喝點酸奶也可以起到一定輔助作用。
還可以選擇例如豆腐、豆漿等豆製品，蝦皮、蝦米、海帶等海產品，以及蛋黃、排骨、芝麻等，這些都富含鈣質，父母可以根據孩子的口味通過搭配給孩子作出高品質的含鈣量高的寶寶輔食。
同時，別忘了給孩子適量補充維生素D，維生素D能夠促進鈣吸收。天氣好的時候，帶孩子出去做做運動，曬曬太陽，也能夠補充維生素D。
家長們要注意孩子是否需要補鈣，到底要補多少，還是要請兒科醫生指導，決不可濫補。
孩子睡前興奮，影響孩子的睡眠質量。
很多家長白天需要工作，很少和孩子在一起，晚上在家裡就儘量陪波阿伯玩耍。但是家長們要注意，晚上和孩子玩，別讓小孩子太激動、太興奮。
假如小寶寶在臨睡前一小時內太過激動，就會由於緊張焦慮而難以入眠，入眠後也很不安穩。因而無須在入眠前一個小時過多逗弄你的小寶寶。爸爸媽媽可以這樣去做，睡前關掉房間內明亮的燈，打開柔和的燈，接著細聲發言，給寶寶換尿布，躺在床上，輕輕的地拍打寶寶後背幫助孩子入睡。
白天睡的過多也會影響孩子夜間的休息。
優良的作息時間，能促進孩子健康生長髮育。有時候孩子會因為白天睡眠量過多，導致晚間睡眠質量降低、又哭又鬧。在這種情情下，可以減少孩子的白天睡覺時間，調整孩子的睡覺時間，幫助孩子形成良好健康的睡眠習慣。
孩子消化不良、積食、容易上火
當寶寶消化不良、消化不好時，腸胃工作壓力過大，晚間的睡眠質量情況會越差，並經常醒來時。因此，父母臨睡前三個小時給孩子喂粥、麵條等固體食物，那樣孩子可以在臨睡前將胃腸裡的食物消化掉，有助改善睡眠質量。此外，上火也會傷害夜間睡眠。
父母要為孩子準備合理的食物，無須過多的讓孩子吃太多東西。
孩子戀奶
假如母親晚上經常母乳餵養或喂嬰兒奶粉，孩子會形成晚上吃奶的習慣，這樣孩子會塑造夜間奶的潛意識，晚上自然難以睡好。對此，家長在晚上餵奶時要保持安靜，最好讓孩子在半睡半醒的狀態，這樣，孩子在吃完奶後會很快入睡，保證睡眠質量。
另外，家長也要調整孩子的餵奶時間，逐漸降低晚間餵奶的頻次。孩子一般在六個月後，就應該漸漸地給孩子斷掉夜奶，這樣樣有利於孩子睡整覺。
嬰幼兒期是孩子成長髮育的最重要的環節，保證充足高質量的睡眠，促進小寶寶成長。。如果您的孩子睡眠質量差，父母儘量尋找原因，馬上糾正，讓孩子健康成長。
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