幻夜
又是文字引導走出危機感逼進現實絕境的問題？對金錢和感情，這兩樣都所剩不多的女人，壓力不成形的狀態就是觸不及防的那條底線...
也許安於現在，就是再不揹負的前進方向，傷到極致……自然免疫所有傷害後果！
趙荔
首先我想說，如果只是普通危機感，真沒必要克服，如果渴望愛情，就去談戀愛，如果渴望金錢，就去想辦法掙錢，刻意忽視未必是好事。所謂化壓力為動力，既然覺得單身不好，那就趕緊如談戀愛，你又不打算這輩子都單過。如果覺得經濟壓力大，就用空餘時間多學學怎麼賺錢。上網不要刷視頻其他朋友圈了，去找找有什麼好的副業，先做起來，沒準哪天就搞出名堂了呢。當然了，也不要太焦慮，估計你說的克服危機感，應該是指的焦慮吧。太焦慮確實是壞事，影響人的情緒，辦事效率也會大打折扣，我個人比較建議的方法是冥想，這是我自己切身經驗。早幾年我也曾經一度迷茫，愛情事業雙雙不利，後來花了些時間學習怎麼談戀愛，也學習怎麼掙錢，這個說來話長，其中曲折一言難盡。就說說我那幾年學習冥想的事，雖然其實直到今天，我也不太清楚我的冥想是否是正確的冥想。因為根據字面意思來說，冥是不要想，但相關資料又說，冥想是不要刻意去想，也就是讓自己思維不受束縛，任意去想，從而獲得內心的平靜。而我的做法是，抓住一個點去想，比如我想解決眼前一個問題，我會坐在那裡花三十分鐘到一個小時使勁去想這件事，直到一種徹底忘掉周圍環境的狀態。我這裡說的使勁想，並不是真的追著問題不放，而是在徹底放鬆的狀態下，調動全身心的精力去想這個問題，但大腦依然是無拘無束的。如果大腦被束縛了，往往很難想出滿意的答案。這是一種非常奇妙的狀態，你既要不能讓思維跑偏，又不能束縛自己思維，很鍛鍊一個人的專注度。同時，這種狀態也是一件非常享受的事，如果你有嘗試訓練，很快你會明白我這話的意思。我幾乎每次這樣“冥想”過後，都能解決一些心中的疑惑，不管是感情和事業都有所助益。實在非常推薦處在迷茫中的年輕人去嘗試一下。冥想是印度瑜伽裡傳來的一個詞，世界上很多名人大師都有學習，據說喬布斯當年就曾去日本找一個禪宗大師學冥想。不過東西在中國自古就有，只不過各家叫法不一樣，佛家參禪，道家齋心，都是冥想。
鹹魚情聖
三十歲真的是一個分水嶺，有的時候感覺自己的父母在三十歲的時候一邊哄著孩子，一邊掙著錢都感覺好敬佩她……
而生在這個本身的是競爭激烈的時代，面對已經成功步入三十歲卻沒有成績的我總是在深夜裡難眠，其實我也不知道什麼樣子才算是真正的緩解！
其實一想到自己還沒有結婚就在惶恐，不知道自己以後會不會碰到一個家暴男，寶媽男還有出軌男……真的是自己勸了自己好久才開始相親和別人的追求，對於結婚對象，其實還是建議不要總是追求物質財富，雖然自己可能在這個年紀沒有錢，但是找一個有錢人真的會加大他婚後出軌的機率，結婚主要還是要看這個人是不是靠的住能不能託付一生，現在的離婚率那麼高，百分之七十都是女性提出的，難道女性就那麼想離婚嗎？顯然不是，而是女性自己活在喪偶性婚姻裡面……所以面對婚姻的壓力只能是擦亮雙眼去找一個對自己好的男人，能託付一生的人，如果找不到合適的人自己過也比選錯了男人要幸福……
俗話說的好三十而立，其實真實的情況往往是三十而已。現在的疫情已經有所緩解了，相信在過半個月就可以解封了，對於疫情的發生，對實體經濟的衝擊是不小的，好多的小門店都貼出了轉讓的標籤，現在的事業就是您上班穩定吧，但是不自由，您自己創業吧，又很可能賠錢，連上班的錢都掙不出來……所以現在的事業只能是繼續原來的專業繼續努力加油……
其實焦慮的人就像一個陀螺一樣轉不停，害怕一停下來就會被淘汰，主要的靠自己的調節，其實這種焦慮只能自己給自己疏導……
祝您能在疫情結束之後找到自己的規劃，然後不再焦慮
萍萍家包袋
30歲是個特別的分水嶺，一過30歲，不管是別人還是自己，突然就對你多了很多期待和要求，房、車、婚姻、職位……
但想想，多數人在23歲左右大學畢業，找個從基層幹起的工作，勤勤懇懇，到了30歲有了七八年的工作經驗，可以養活自己，甚至可以存下一筆錢，但靠七八年時間飛黃騰達的很少，多數人終將平凡。
現狀和理想差距太遠，而且你認識的人，你媽媽認識的人總會有人成功了，這是別人家孩子，不是你，這時候焦慮便產生了。
怎麼辦呢？
首先心態上：
消極點看，可以接受平凡，不要讓普世的價值觀牽著走，降低對物質方面的慾望，提煉出對自己而言最重要的東西，去守護。這裡的接受不是讓放棄努力，而是放棄許多欲望，心就可以不那麼焦躁，輕鬆上路，反而可以走的更遠。
積極點看，30歲而已，一切都來得及，就把它當成一個新的起點，去努力，去追逐，有那麼多取得偉大成就的人都是大器晚成，我們急什麼？
其次具體方法上：
選取兩到三個努力的方向足夠多了，人的精力是有限的，建議認準了往深了做，而不是廣，現在都提倡斜槓青年，技能越多越好，但怕就怕最後什麼都懂一點，什麼都不精，累的半死，那一方面都沒有突出的成績。
給自己定一個努力的時間段，建議最少3年，這3年不懷疑、不懈怠、不停滯，就是在你認準的事情上努力，選一個日子，寫下來這個計劃，3年後的這天看看自己的變化。之所以這樣建議，是因為多數人不成功是因為舉棋不定，左右搖擺，永遠處在想努力——努力了幾天——沒效果——懷疑會成功嗎——放棄——焦慮——想努力，這樣的無限循環中，時間飛逝而過，一無所獲。
最後，一起加油，3年後見！
漁眠心聲
對於大部分人而言“感情”與“金錢”就是剛需，這再正常不過了，你有危機感說明你已經意識到健康、理財、保險等事情的重要性，這是一個好的開始，從你的描述中也能感覺到你的焦慮，但陷入擔心的情緒當中並不能解決問題，我們可以想辦法逐一化解，通過分析找到這些問題的解決方案。
01-怕失去工作？
通過不斷學習提升自己的職場競爭力，不論是自學還是參加培訓，成為不可被替代的人。
02-怕健康出現問題？
健康飲食，不酗酒不抽菸，制定健身計劃，少熬夜勿久坐，定期體檢，能做到這幾點，你對自己的身體狀態也就會很瞭解，選擇健康的生活自然也會有健康的身體。
03-怕存款不夠用？
量入為出，合理控制開支，擴寬開源渠道，增加自己的“睡後收入”。
04-怕財富貶值？
學習理財知識，嘗試基金定投等理財方式，根據自己的實際情況配置相應的保險，選擇幾種合適的理財方式。
05-怕年齡這麼大了還找不到合適的伴侶？
要是覺得年齡是束縛，那它就會成為你的思維框架，讓自己變得足夠優秀是解決一切問題的關鍵，俗話說你若盛開蝴蝶自來，想要找到合適的伴侶，第一你需要對自己理想中的另一半有個具體的描述，第二你要擴大自己的交友圈，第三需你要釋放正在尋找伴侶的信號。
06-怕未來的家庭不夠穩固？
良好的家庭關係是需要雙方努力營造呵護的，學點心理學對各類情感關係的維護都會有所幫助，用正確的“愛”的方式，愛自己，愛家人，出現小摩擦即時溝通，多做往“情感賬戶”存“錢”的事情，感情只會越來越好。
07-怕金融危機？
怕也沒有用，必然會發生的事情既然改變不了，那就只能提前做好全面預防工作，然後用心過好每一天。
08-怕自然環境惡化？
距離地球毀滅還有很長一段時間，當然，保護自然環境人人有責，每個人都可以從自身出發多做環保的事情，還可以影響周圍人一起保護環境。
拋磚引玉簡單解答了你擔憂的一些問題，這樣分析一下每個問題都可以拆分成大致的行動路徑，你只需要根據自己的實際情況再做進一步的思考，拆分成細緻可立即行動的計劃，然後執行起來就可以了。
行動，是解決焦慮的良藥。
希望我的回答能對你有幫助。:)
喜糖媽媽
30出頭的人，單身無錢，現在這種情況也不少見。
看起來很悲頹。一樣都不佔。似乎生活都沒有希望的感覺。但是，既然是這樣，日子該過的還得過，人總要有點夢想，萬一實現了呢？
所以，打起精神來。設立目標，制定實現目標的措施，然後付諸行動，切記目標要切合實際，要能夠達成，而且一定要達成，這對對增強個人自信心，會有很大幫助。
首先要解決無錢的問題，要麼努力工作，增強技能，要麼想辦法賺錢，這個社會沒錢寸步難行，誰又願意和沒有錢的人過日子呢。
所以有錢是你擺脫單身的重要砝碼。這個現實社會里沒錢還能擺脫單身的，真的太少太少了。任何時候，都不要灰心喪氣，挺直腰桿，勇往直前！
花落花開1688
首先，恭喜你，才30歲出頭，這麼年輕就有危機感，還是自由的單身，同時對金錢和感情充滿渴望，有向上的探索動力。
那麼，接下來，我們講講怎麼克服心中的危機感？
危機感不可怕，可怕的是意識不到危機，溫水煮青蛙才是最可怕的。你首先要分析一下，你的危機感，來自於哪裡？
1.年齡問題。如果你覺得自己30歲出頭，已經太晚了的話，那你可以試想一下，你能重新回到20歲的時光嗎？答案肯定是不能！
但是，你可以繼續去做20歲就有的夢想，去為這個夢想去奮鬥、去拼搏；
種一棵樹最好的時間是10年前，如果沒有，那最好的時間就是現在。
30歲出頭，一切還得及，只要你有奮起直追的念頭，只要你踏踏實實去行動，沒有什麼不可以！
2.單身。單身的話，你可以有更充足的時間，去做你想做的事情，時間自由，經濟相對會寬綽一些，世界那麼大，你可以去轉轉，或者用更多的時間陪陪父母，或是學習、報班去提升自己，這是多好的一段自由時光啊！
3.對金錢和感情充滿渴望。一棵小樹苗，只有渴望長到蒼天大樹的理想，才能克服風吹雨打，才能在艱辛中一點點成長；人也是一樣，我們對金錢和感情的渴望，會激發我們的鬥爭，去努力提升自己，去讓自己值得擁有更多的財富，更高貴的感情！
所以說，你應該慶幸，你現在的一切；你應該慶幸，你能這麼年輕就擁有這樣的危機意識；
你現在應該做的，就是樹立目標，去奮鬥、去行動，在行動中前行，在前行中進步，在進步中變得無比堅韌、無比優秀，最後，所有的危機感，都會成為你成功的基石！所以朋友，加油吧！
琪颯e職場
人最重要的就是要你放平心態，30歲只是你身邊的人都已經小有成就，你開始落後了，著急，焦慮都沒有用，唯有腳踏實地的一步步重頭努力。如果你已經開始有危機感說明你攢夠了的，玩夠了就想想自己可以幹些啥
我為大魔王帶鹽
我和你一樣，沒錢沒安全感，並隨著年紀的增長懼怕感也與日俱增。
不能賣萌取巧，身後無礦，倒不至於手裡無米，但心靈總是那麼欠一丟丟的安全感。
中國人的通病無房無安全感，不是每個人都能做到無車也能去想去的地方，見想見得人，不是我想TA，剛好TA也想我
保險，有啊，死了給別人保障的那種，社保醫保，有啊，我不希望我意外啊，因為不要連累別人才好，救兵床前無孝子，何況而立之年上養老下撫小的年紀。
一切，尷尬的剛剛好
我的眼裡有shine
這個時候的我們應該好好的去思考一下，自己想要什麼樣的生活，是繼續這樣下去，還是想往好的方面發展。
如果想徹底改變目前這樣的生活，那麼我們就要做出巨大的變革，改變自己。找出自己的缺點，然後去克服它，讓自己變得自律。
下面開始尋找目標。想要在哪個領域開始你的新徵程。
定計劃。目標有了，就要列出可行的計劃。
最後就是付諸行動。沒有行動一切都是空談。
相信你一定能夠找到自己發展的領域。
